L'effetto dell'alcol su organi e sistemi umani

L'alcolismo è uno dei problemi più difficili nella società moderna. L'alcol e il suo effetto sul corpo sono oggetto di discussione da parte di scienziati di varie specialità, che stanno cercando di stabilire le ragioni del rapido aumento dell'incidenza, i modi per rimuovere le persone da questo stato, nonché i fattori di rischio per lo sviluppo di una tendenza a bere regolarmente alcolici. L'effetto dannoso dell'alcol sul corpo inizia a manifestarsi dopo i primi giorni di assunzione sistematica di una sostanza tossica.

All'inizio, i cambiamenti indotti dall'alcol negli organi interni non sono caratterizzati da una forte violazione della loro funzionalità. Ma nel tempo, l'influenza dell'alcol su una persona aumenta, portando a disturbi acuti nell'attività dei sistemi vitali del corpo e un'interruzione nella catena dei meccanismi complessi della sua regolazione neuroumorale.

Caratteristiche del meccanismo d'azione

Come funziona l'alcol sul corpo? Una volta nello stomaco umano, l'alcol viene assorbito nel flusso sanguigno quasi istantaneamente. Pochi lo sanno, ma le bevande alcoliche iniziano a decomporsi anche nella cavità orale, quindi il sangue è saturo di alcol dal primo minuto del suo contatto con il corpo. Da questo momento inizia l'effetto dannoso dell'alcol sugli organi umani. Circa il 20% di alcol è reso innocuo dall'enzima epatico alcol deidrogenasi, che disattiva le sostanze contenenti tossine alcoliche.

La maggior parte dell'alcol continua ad agire nell'intestino tenue. È da qui che l'alcol penetra in tutte le sfere d'acqua del corpo, quindi viene parzialmente escreto con sudore, urina, saliva e simili, e parzialmente ossidato e si accumula nella maggior parte degli organi per diversi giorni. Durante questo periodo, l'alcol agisce come un veleno, avvelenando lentamente tutte le cellule del corpo, influenzando lo sviluppo di una persona, lo stato della sua psiche e la funzionalità delle strutture interne..

L'effetto dell'alcol sul sistema nervoso centrale

Il cervello umano è uno degli organi più importanti del corpo, che è costantemente esposto a fattori esterni distruttivi, in particolare l'alcol. Quando si bevono bevande alcoliche, poche persone pensano ai gravi danni che provoca al sistema nervoso. Ogni bicchiere di alcol è una sorta di colpo alla testa, che porta a disturbi mentali, parziale perdita di memoria, ansia inverosimile, allucinazioni e molto altro..

L'encefalopatia alcolica è tra le più gravi malattie cerebrali provocate dagli effetti dell'alcol sull'organismo. Questa condizione patologica è una psicosi complessa di natura complessa, che si esprime in numerosi disturbi mentali, accompagnata da sintomi neurologici e somatici, che sono classici per l'alcolismo. L'encefalopatia alcolica si manifesta con la seguente serie di sintomi:

  • il paziente sviluppa la cosiddetta paralisi alcolica a breve termine, durante la quale tutti i muscoli del corpo sono in forte tensione;
  • la malattia è caratterizzata da eccitazione motoria, che si manifesta sotto forma di azioni ritmiche e monotone;
  • i pazienti sono tormentati da allucinazioni, ansia, stati d'animo depressivi, mania;
  • vengono spesso diagnosticati disturbi del linguaggio e della memoria incoerenti;
  • è impossibile condurre un dialogo costruttivo con queste persone.

Inoltre, l'encefalopatia alcolica, che progredisce rapidamente sullo sfondo di un abuso regolare di forti bevande alcoliche, prima o poi finisce in coma cerebrale profondo. È estremamente difficile far uscire una persona malata da un tale stato, quindi, molto spesso muore. Nei pazienti sopravvissuti dopo una tale condizione patologica, rimangono disturbi persistenti della psiche, della funzione motoria e della sensibilità, che non consentono loro di tornare a una vita piena..

È importante capire che il danno ai tessuti del sistema nervoso centrale da parte della tossina attiva inizia già dal primo bicchiere, indipendentemente dal tipo di bevanda che una persona usa: alcol forte o basso. Secondo gli studi, forme gravi di encefalopatia si sviluppano entro 3-5 anni dal consumo sistematico di bevande alcoliche. L'influenza dell'alcol sul corpo è spesso la causa dello sviluppo di condizioni pericolose per la vita umana, tra le quali gli ictus cerebrali meritano un'attenzione particolare..

Il danno dell'alcol al fegato

L'alcolismo è il primo medico del fegato. L'organo ghiandolare, che svolge una funzione antitossica nel corpo umano, inizia a degenerare sotto l'influenza dannosa dell'alcol, cambiando la sua struttura. A seconda della durata del consumo di alcol e della gravità dei disturbi del fegato, i medici distinguono tre fasi principali della degenerazione alcolica della ghiandola:

  1. degenerazione grassa alcolica dell'organo, che nella pratica clinica si manifesta con attacchi di gravità nella proiezione del fegato, dolore nell'ipocondrio destro, debolezza generale e cattiva salute;
  2. epatite alcolica tossica, che è caratterizzata da segni di epatomegalia, dolore nella parte destra, ingiallimento della pelle e delle mucose, nonché alterazioni dell'appetito e della digestione;
  3. La cirrosi alcolica del fegato, di regola, si verifica nelle ultime fasi della malattia, provocata dagli effetti dannosi dell'alcol sugli organi umani, e si manifesta con i classici sintomi di ipertensione portale, aumento dell'ascite, eccessiva magrezza del paziente, nausea e vomito frequenti, un forte aumento delle dimensioni del fegato, grave violazione della funzione digestiva, apatia e malessere generale.

I cambiamenti reversibili sono caratteristici solo per il primo stadio del danno epatico alcolico, mentre l'epatite e la cirrosi hanno un effetto distruttivo irreversibile sulla ghiandola, che è resistente a tutti i tipi di moderne tecniche terapeutiche. E se i pazienti con epatite hanno una possibilità di recupero parziale con remissione a lungo termine, le persone con cirrosi sono semplicemente condannate, poiché hanno già avuto una degenerazione del fegato con una violazione dell'architettura dell'organo. La cirrosi è caratterizzata da un alto tasso di mortalità già nei primi tre anni dalla diagnosi..

L'effetto dell'alcol su altri sistemi e organi

L'effetto dannoso dell'alcol sul corpo umano si esprime non solo nella disfunzione del cervello e del fegato. L'alcolismo ha un effetto negativo su tutti gli organi e sistemi del corpo umano. In breve, l'uso regolare di bevande alcoliche distrugge completamente il modello di normale funzionamento del corpo del paziente, ha un effetto dannoso sulla sua vita piena ed è una delle principali cause di mortalità tra le persone in età lavorativa.

L'effetto dannoso dell'alcol sul corpo umano è in gran parte correlato al suo effetto sulla sfera cardiovascolare. Gli alcolisti sistemici aumentano significativamente il rischio di sviluppare forme mortali di ischemia miocardica acuta, ictus e crisi ipertensive. I medici hanno dimostrato che anche piccole concentrazioni di alcol provocano la comparsa di attività cardiaca aritmica, un aumento della pressione sanguigna e una forte vasodilatazione, seguita da uno spasmo riflesso. Nel tempo, effetti simili possono influenzare negativamente il miocardio, in quanto possono sviluppare la distrofia miocardica e l'ipertrofia delle camere cardiache..

Rispondendo alla domanda su come l'alcol influisce sul corpo umano, non si può ignorare il problema dei disturbi respiratori. Gli alcolisti hanno maggiori probabilità di altre persone di essere diagnosticati con tubercolosi, ostruzione bronchiale, infiammazione del tessuto polmonare ed enfisema polmonare. Anche il tratto gastrointestinale soffre degli effetti negativi dell'alcol. In particolare, la mucosa gastrica è esposta all'azione aggressiva delle tossine, che provocano lo sviluppo di gastriti, enteriti, ulcera peptica e simili. Il pancreas e i reni sono molto sensibili ai veleni alcolici. Sotto la loro influenza, questi organi si infiammano e cessano di funzionare normalmente..

L'alcol influisce sulla funzione del sistema immunitario e contribuisce allo sviluppo di reazioni allergiche. Nei pazienti che consumano alcol, viene determinata una serie di disturbi delle ghiandole endocrine, il deterioramento delle condizioni della pelle e l'indebolimento dei muscoli. I pazienti che soffrono di alcolismo, di tanto in tanto lamentano disturbi genitali, notano impotenza sessuale, diminuzione della libido, infertilità.

Impatto sulla psiche

Probabilmente, ognuno di noi sa come l'alcol influisce sulla psiche umana. I forti bevitori possono sperimentare allucinazioni, una sensazione opprimente di ansia, apatia e depressione prolungata. Gli alcolisti perdono completamente il loro "io". Queste persone diventano asociali, prestano poca attenzione al loro aspetto, cessano di essere preoccupate per le faccende umane quotidiane, preoccupazioni per la famiglia e simili..

È importante notare che l'effetto dannoso dell'alcol si esprime nel suo effetto sistemico sul corpo umano e nell'innesco dei meccanismi del suo invecchiamento precoce. L'aspettativa di vita degli individui che consumano bevande alcoliche si riduce di circa 15 anni rispetto alla media. Tutto ciò significa che, se possibile, bere un bicchiere di alcol, una persona dovrebbe pensare alla sua salute e sostituire l'alcol con succo sano o un bicchiere di latte..

Sempre ubriaco: cos'è l'alcol interno e perché è necessario

Yulia Kulikova-Tsai,
psicologo, business coach, consulente

La storia conosce diversi casi in cui uomini adulti, residenti negli Stati Uniti, in Giappone e in Polonia, soffrivano della cosiddetta sindrome del birrificio. Si sono rivolti ai medici per chiedere aiuto, ma inutilmente: i medici erano sicuri che i pazienti li prendessero in giro, ogni volta che si presentavano alla reception ubriachi. Tuttavia, un esame dettagliato ha mostrato che la causa della strana condizione non aveva nulla a che fare con l'uso di bevande inebrianti: l'alcol era sintetizzato nel corpo. Ed era lo stesso etanolo interno, cioè endogeno, fisiologico.

Questo non è un tipo speciale di alcol, è lo stesso delle normali bevande alcoliche, solo che viene prodotto nel tratto gastrointestinale. I disturbi sono tipici: vertigini, nausea, mal di testa e persino un odore caratteristico.

Anche le cellule amano bere

L'alcol endogeno è l'etanolo, che si forma durante le reazioni biochimiche all'interno del corpo. Si trova principalmente nelle cellule insieme all'alcol deidrogenasi, un enzima che si trova principalmente nel fegato. A piccole dosi, questa sostanza è presente nelle cellule dei principali organi interni e tessuti..

Anatoly Antoshechkin, uno scienziato degli Stati Uniti, ha condotto un ampio studio sulla presenza di alcol deidrogenasi e acetaldeide deidrogenasi in tutti i tipi di cellule del corpo umano e li ha trovati anche nei neuroni (cellule nervose). Il fatto è che l'alcol interno è necessario per ogni cellula del corpo umano..

C'è l'alcol, c'è l'energia

Gli scienziati oggi concordano sul fatto che l'alcol endogeno svolge un ruolo importante nel funzionamento del corpo. Regola i processi di sintesi, partecipa alla formazione dell'energia e alla sua distribuzione, è indispensabile nei processi di adattamento, nel metabolismo dei neurotrasmettitori (serotonina, dopamina, norepinefrina) e nella sintesi delle endorfine, cioè sostanze endogene simili alla morfina, proprio quelle senza le quali una persona non si sentirà mai felice e soddisfatto.

Sicuramente, hai familiarità con queste persone: sembrerebbe, vivi e sii felice, c'è tutto per questo. Ma invece - depressione senza fine, auto-scavo, riflessioni, fino a divorzi inaspettati o un cambiamento nel campo di attività, anche se era abbastanza prospero e portava un buon reddito. Tutto è serio e il motivo, forse, è solo la mancanza di pochi grammi di alcol interno, che, secondo gli scienziati, dovrebbe essere prodotto quotidianamente in una persona sana..

L'alcol interno è particolarmente importante nello stress acuto e viene utilizzato come una delle fonti di energia coinvolte nel processo di adattamento umano alle condizioni avverse..

Il Journal of Analytical Toxicology ha pubblicato risultati di ricerca che affermano che lo stato mentale di una persona influisce sul livello di produzione di etanolo endogeno. Quando una persona è sana e calma, il livello di alcol interno nel suo corpo non supera 0,01 ppm. Quindi, durante il giorno, il corpo produce circa 10 grammi di alcool etilico puro..

Quando una persona è in uno stato di stress acuto, sperimenta forti emozioni negative, il livello di alcol endogeno nel sangue diminuisce: ad esempio, dopo incidenti stradali, gravi shock, lesioni gravi. Inoltre, il livello di alcol nel sangue dipende dallo sforzo fisico e persino dall'ipotermia: se una persona lavora fuori uso o si congela fortemente, il contenuto di alcol interno diminuisce.

La buona notizia: possiamo stimolare in modo indipendente il livello quantitativo (e possibilmente "qualitativo") di alcol endogeno - con emozioni positive e persino lo stato di essere innamorati.

Un gruppo di scienziati americani ha scoperto che il diabete mellito può influenzare il livello di etanolo nel sangue. Le osservazioni a lungo termine dei medici hanno dimostrato che chi soffre di diabete mellito ha un livello costantemente elevato di alcol nel sangue: 0,2-0,3 ppm, in rari casi anche fino a 0,4 ppm. L'alcol prodotto in questo modo si chiama vero endogeno..

C'è anche alcol condizionatamente endogeno. È anche prodotto dall'organismo, ma in fase di digestione di determinati alimenti, come il cioccolato, vari tipi di frutta e verdura. Dopo alcuni prodotti, il corpo umano si trasforma in una "mini-pianta" compatta che produce pochi grammi in più di etanolo.

Vale la pena aggiungerlo dall'esterno?

La prima domanda posta dalle persone che per prime hanno imparato a conoscere l'alcol interno è questa: "Vale la pena rafforzarlo con l'alcol esterno?" Cioè, è utile in questo senso bere bevande alcoliche? Forse aumentando il "grado interiore" diventeremo più resilienti, energici e persino felici?

La risposta degli scienziati è inequivocabile. Più alcol esterno entra nel corpo, peggiore è la sintesi della sua controparte endogena. L'alcol che entra nell'organismo dall'esterno non ha un effetto positivo sul corpo e non contribuisce alla regolazione delle funzioni utili. Ciò significa che un bicchiere di vino o un bicchiere di cognac non renderà nessuno un superumano.

Al contrario, l'alcol ha un effetto deprimente sul sistema nervoso, porta a un consumo urgente di serotonina e stimola la produzione di dopamina, che si esaurisce rapidamente e ci fa in diverse situazioni di nuovo raggiungere il bicchiere. In alternativa, cerca di accontentarti del tuo alcol interno per un po '. Potrebbe darti più conforto e un senso di soddisfazione della vita rispetto a quello nella bottiglia..

L'effetto dell'alcol sul corpo umano

La passione per le bevande contenenti alcol, in grandi quantità, influisce negativamente sulla salute umana. La forza e un gran numero di componenti dannosi hanno un effetto fisiopatologico sul corpo umano. L'alcolismo si sviluppa, di regola, con l'uso costante di bevande alcoliche. La dipendenza da alcol è una malattia mentale che danneggia gravemente la salute di una persona. Le persone che sono dipendenti dall'alcol peggiorano la loro salute, la loro capacità di lavorare diminuisce, diventano aggressive nel tempo ei valori umani cambiano. Vediamo qual è l'effetto dell'alcol sul corpo umano.

Cos'è l'alcol

Oggi, nel nostro paese, esiste un numero enorme di varie marche di bevande alcoliche, diverse per composizione, forza e produttore. L'influenza dell'alcol sul corpo umano è, nella maggior parte dei casi, distruttiva. Una volta nel flusso sanguigno, l'alcol si diffonde rapidamente in tutto il corpo, causando spesso danni agli organi. Qualsiasi bevanda alcolica contiene etanolo (alcol etilico), C2H5OH, una tossina che influenza il nostro metabolismo. Il fegato sta cercando di purificarlo.

L'etanolo rallenta notevolmente il metabolismo, che è un effetto negativo sul processo di perdita di peso. Pertanto, l'alcol, con perdita di peso, deve essere escluso del tutto, eventuali bevande contenenti alcol.

Se entrambi i genitori (padre e madre) in una famiglia sono dipendenti da bevande alcoliche e non hanno mai ricevuto le cure necessarie, anche i loro figli potrebbero diventare alcolizzati in futuro. L'alcolismo è ereditario.

L'alcol etilico brucia bene, si accende facilmente e rapidamente, viene utilizzato in molte aree di attività. Nei dispositivi di frenatura, viene utilizzato come fluido tecnico, nonché come carburante o solvente.

L'effetto dell'alcol sul corpo umano

Molti di noi sono interessati alla questione dell'effetto dell'alcol sul corpo umano. Le cellule del cervello e del fegato possono essere rapidamente uccise dall'etanolo (alcol etilico), poiché la sua concentrazione è predominante in questi organi. Il cancro dello stomaco, del fegato, dell'esofago, della bocca può essere causato dall'alcol, per le persone il cui sistema immunitario non è così forte, perché le bevande alcoliche sono mutagene.

Inoltre, l'effetto dell'alcol sul corpo è il seguente:

  • Nelle ragazze incinte, il normale sviluppo del feto viene interrotto. Nell'utero, il cuore del bambino è colpito, il cervello soffre, gli arti possono essere sottosviluppati.
  • Il metabolismo è compromesso, soprattutto in coloro che tendono ad essere in sovrappeso.
  • La persona entra in euforia. La sintesi di endorfine e dopamina è migliorata a causa della grande quantità di etanolo.
  • L'eccitabilità delle cellule diminuisce. Il motivo è che l'etanolo attiva i recettori per l'amminoacido, il principale trasmettitore inibitorio nel sistema nervoso, GABA.
  • L'infiammazione del fegato e la degenerazione grassa sono innescate dal consumo eccessivo di alcol. Appare la cirrosi, gli epatociti vengono distrutti.
  • La distruzione delle cellule cerebrali sviluppa l'encefalopatia alcolica. secondo vari esperti nel campo della narcologia, il numero di morti in questa patologia è del 30-70%,
    inizia con disturbi mentali con illusioni visive statiche o monotone e allucinazioni.
  • Aumento della frequenza cardiaca, insufficienza cardiaca, mancanza di respiro

Pesa tutti i pro e i contro del consumo di bevande alcoliche e pensaci due volte se vale la pena bere un altro bicchiere della tua salute?

Quali organi sono più colpiti dall'alcol??

L'effetto dell'alcol sul corpo umano è negativo, in generale, su tutto il corpo, ma in modi diversi. Molti di noi sono interessati alla questione di quali organi e come influiscono. Come già accennato, la base delle bevande alcoliche è un composto con un effetto tossico: l'etanolo. Una volta nel nostro intestino come parte di una bevanda alcolica, viene rapidamente assorbito e trasportato attraverso gli organi interni del corpo umano. Allo stesso tempo, ha un effetto più dannoso sul cervello, sul sistema riproduttivo, sullo stomaco, sul sistema respiratorio..

Come colpisce il sistema respiratorio

La respirazione è un processo vitale per te e per me. L'alcol, agendo sui polmoni e sui bronchi, interrompe il funzionamento del tessuto polmonare. Per questo motivo, l'intero sistema respiratorio soffre. L'elevata probabilità di tubercolosi è causata dall'indebolimento dell'immunità e dall'essiccazione delle mucose di una persona. Una tosse, di solito il secondo giorno, può essere un segno di tubercolosi. Inoltre, l'uso costante di bevande alcoliche può provocare tali malattie dell'apparato respiratorio:

  • Bronchite cronica;
  • tracheobronchite;
  • enfisema polmonare.

Come l'alcol influisce sullo stomaco

Le bevande alcoliche hanno un effetto devastante sullo stomaco. L'etanolo brucia le cellule dell'apparato digerente e uccide i tessuti dello stomaco. Il pancreas, responsabile della produzione dell'ormone insulina, si atrofizza. Ciò provoca disturbi metabolici, il metabolismo rallenta. Tuttavia, puoi imparare come accelerare il tuo metabolismo. L'effetto delle bevande alcoliche sullo stomaco provoca malattie come:

  • forte dolore addominale.
  • gastrite;
  • diabete;
  • cancro allo stomaco;
  • stadio cronico di pancreatite;

Come l'alcol influisce sul sistema riproduttivo

Non c'è da stupirsi che dicano che il sesso femminile è più dipendente dalle bevande alcoliche. L'influenza dell'alcol sul corpo umano, soprattutto per le ragazze e le donne, è molto pericolosa. Le irregolarità mestruali possono essere causate nelle ragazze con dipendenza da alcol. Questo è un segno di danno ovarico. E anche negli uomini che soffrono di dipendenza da alcol, si sviluppano impotenza, infertilità, atrofia testicolare e diminuzione del desiderio sessuale. Tutti questi fattori negli uomini e nelle donne possono influenzare la nascita di un bambino malsano..

Come l'alcol influisce sul sistema cardiovascolare umano

Eritrociti: le cellule del sangue vengono distrutte dalle bevande alcoliche. Allo stesso tempo, i globuli rossi sono deformati, il che impedisce loro di trasferire ossigeno dai polmoni ad altri tessuti. Come accennato in precedenza, la produzione di insulina viene interrotta, il che interferisce con la regolazione della glicemia, causando malfunzionamenti del cervello, problemi ai vasi sanguigni, diabete mellito. Malattie come:

  • cardiopatia ischemica;
  • aterosclerosi;
  • ipertensione;
  • aritmia.

In che modo l'alcol influisce sul cervello umano

Il sistema nervoso centrale e il cervello sono i più colpiti dal consumo eccessivo di alcol. L'accumulo di etanolo in questi organi è il più alto. Osserviamo lo stato di intossicazione dopo aver bevuto alcolici, poiché è tossico per il tessuto cerebrale. La morte della corteccia e la distruzione del cervello sono provocate dal consumo di alcol. Gli effetti dell'alcol sul cervello sono:

  • i centri cerebrali che regolano il tono vascolare sono interessati;
  • ci possono essere problemi con la psiche, la memoria, lo sviluppo mentale;
  • la reazione di origine vegetativa cambia;
  • le funzioni endocrine sono interrotte.

Effetti dell'alcol sulla condizione della pelle e dei muscoli

La perdita e l'indebolimento muscolare si verificano attraverso l'uso sistematico di alcol. Un sistema immunitario indebolito non può far fronte ai virus e circa il 50% dei dipendenti da alcol sviluppa malattie della pelle. La comparsa di acne, ulcere, foruncoli, eruzioni allergiche indica che il fegato non può far fronte alla pulizia del corpo. C'è uno sviluppo di malattie come:

  • il testosterone diminuisce;
  • si verifica la disidratazione;
  • gli estrogeni aumentano;
  • i muscoli si indeboliscono, si atrofizzano, perdono tono;
  • massa muscolare ridotta;
  • la sintesi proteica diminuisce;
  • c'è un rifornimento incontrollato del corpo con le calorie.
  • c'è una carenza di minerali (fosforo, calcio, zinco) e vitamine (A, B e C);

Si consiglia vivamente di escludere l'alcol dalla dieta in generale, poiché l'effetto dell'alcol sul corpo umano è estremamente negativo.

In che modo l'alcol influisce sul corpo e sul cervello

Secondo uno studio di David Nutt, psichiatra e farmacologo britannico, l'alcol è la sostanza più dannosa per l'uomo. Nocivo per eroina, cocaina, LSD e altre droghe. Abbiamo deciso di capire come l'alcol influisce sul nostro corpo e se vale la pena preoccuparsi della quantità di alcol che consumiamo.

Questo articolo può essere non solo letto, ma anche ascoltato. Se è più conveniente per te, attiva il podcast.

Ti sei mai chiesto quante persone bevono alcolici?

Secondo le statistiche dell'American Alcohol Institute, l'87% delle persone di età pari o superiore a 18 anni ha consumato alcol durante la propria vita. Il 71% ha bevuto alcol nell'ultimo anno, il 56% nell'ultimo mese.

Le statistiche generalizzate per il mondo non sono così facili da trovare, quindi concentriamoci sui dati degli Stati Uniti.

Ogni seconda persona beve occasionalmente alcolici.

Tenendo conto del danno alla persona stessa e alle persone che lo circondano, l'alcol è la droga più dannosa al mondo. Nocivo dell'eroina, della cocaina, della marijuana e della metanfetamina. Ciò è dovuto principalmente alla quantità di prodotto consumato. L'alcol è più popolare di qualsiasi altra droga.

Questi dati sono stati ottenuti da uno studio di David Nutt, psichiatra e farmacologo britannico che studia gli effetti dei farmaci sul nostro corpo..

Siamo abituati all'alcol ed è spaventoso.

I notiziari coprono crimini legati alla droga, ma nessuno presta attenzione ai crimini legati all'alcol. Questo è simile a una situazione di incidente. A nessuno importa degli incidenti stradali, ma non appena una nave si incaglia o un aereo si schianta, tutti questi eventi vengono disseminati su Internet.

Dando l'alcol per scontato, dimentichiamo che la lingua aggrovigliata, il divertimento e i postumi di una sbornia non sono l'intero effetto dell'alcol sul nostro corpo..

Come l'alcol influisce sul corpo

Circa il 20% dell'alcol consumato viene assorbito dallo stomaco. Il restante 80% va all'intestino tenue. La velocità con cui l'alcol viene assorbito dipende dalla sua concentrazione nella bevanda. Più è alto, più velocemente si verificherà l'intossicazione. La vodka, ad esempio, verrà assorbita molto più velocemente della birra. Uno stomaco pieno rallenta anche l'assorbimento e l'intossicazione..

Dopo che l'alcol è entrato nello stomaco e nell'intestino tenue, viaggia attraverso il flusso sanguigno in tutto il corpo. In questo momento, il nostro corpo sta cercando di rimuoverlo.

Più del 10% di alcol viene escreto dai reni e dai polmoni attraverso l'urina e la respirazione. Ecco perché gli etilometro ti consentono di determinare se hai bevuto o meno..

Il fegato gestisce il resto dell'alcol, motivo per cui è l'organo di maggior danno. Ci sono due ragioni principali per cui l'alcol danneggia il fegato:

  1. Stress ossidativo (ossidativo). A seguito delle reazioni chimiche che accompagnano il ritiro di alcol con l'aiuto del fegato, le sue cellule possono essere danneggiate. L'organo proverà a guarire da solo e questo potrebbe causare infiammazioni o cicatrici..
  2. Tossine nei batteri intestinali. L'alcol può danneggiare l'intestino, consentendo ai batteri intestinali di entrare nel fegato e provocare infiammazioni.

L'effetto alcolico non arriva subito, ma solo dopo pochi accorgimenti. Si verifica quando la quantità di alcol in entrata supera la quantità escreta dall'organismo..

Come l'alcol influisce sul cervello

Lingua sciolta, parti del corpo indisciplinate e perdita di memoria sono tutti sintomi degli effetti dell'alcol sul cervello. I forti bevitori iniziano ad avere problemi di coordinazione, equilibrio e buon senso. Uno dei sintomi principali è una reazione ritardata, quindi ai conducenti è vietato guidare mentre sono intossicati..

L'effetto dell'alcol sul cervello è che altera il livello dei neurotrasmettitori, sostanze che trasmettono impulsi dai neuroni al tessuto muscolare.

I neurotrasmettitori sono responsabili dell'elaborazione di stimoli esterni, emozioni e comportamenti. Possono stimolare l'attività elettrica nel cervello o inibirla..

Uno dei più importanti neurotrasmettitori inibitori è l'acido gamma-aminobutirrico. L'alcol ne aumenta l'effetto, rallentando così i movimenti e il linguaggio delle persone ubriache..

Come ridurre gli effetti negativi dell'alcol

Smetti di bere. Ma è improbabile che tu decida su questo.

Pertanto, ecco alcuni suggerimenti più delicati per aiutare a ridurre gli effetti dell'alcol sul corpo:

  1. Bere molta acqua. L'alcol rimuove i liquidi dal corpo. Idealmente, dovresti bere un litro d'acqua in più, o anche due se sai che stai per bere alcolici..
  2. Mangiare. Come già accennato, uno stomaco pieno rallenta l'assorbimento di alcol, dando così al corpo il tempo di espellerlo gradualmente..
  3. Evita di mangiare cibi grassi. Sì, i grassi creano un film che impedisce allo stomaco di assorbire l'alcol, ma mangiare troppi cibi grassi farà male piuttosto che essere benefico..
  4. Evita le bevande gassate. L'anidride carbonica che contengono accelera l'assorbimento dell'alcol.
  5. Se vuoi solo sostenere l'azienda e non ti ubriachi, l'opzione migliore è una bevanda forte all'ora. Seguendo questa regola, darai al corpo il tempo di eliminare l'alcol..

Il danno dell'alcol al corpo umano: come l'abuso di alcol influisce sulla salute

Oggi parleremo dell'effetto dell'alcol sul corpo umano, dei danni che fa alla salute e imparerai anche alcuni fatti interessanti sulle bevande contenenti alcol.

Bere bevande alcoliche è diventata una tradizione. È così che le persone combattono i malumori, si divertono, celebrano le gioie e soffocano i dolori. Ma solo pochi pensano all'effetto distruttivo dell'alcol etilico sul corpo..

Le bevande alcoliche dovrebbero essere prese rigorosamente con moderazione e durante le feste, monitorare il tuo benessere. Vale la pena ricordare che i prodotti contenenti alcol causano dipendenza, che è difficile da combattere.

Alla fine dell'articolo (prima della conclusione), viene presentato un test con il quale è possibile determinare se si soffre di dipendenza da alcol.

  1. Il danno dell'alcol al corpo umano: conseguenze sulla salute
  2. Il sistema cardiovascolare
  3. Il cervello e il sistema nervoso
  4. Fegato
  5. Sistema respiratorio
  6. Tratto gastrointestinale
  7. Il danno dell'alcol per le donne
  8. Il danno dell'alcol per gli uomini
  9. Il danno dell'alcol per un adolescente
  10. Danni da alcol ad altri o alla società
  11. Quanto alcol puoi bere senza danni alla salute
  12. Test
  13. Produzione

Il danno dell'alcol al corpo umano: conseguenze sulla salute

L'alcol contiene impurità nocive: esteri, oli di fusoliera, aldeidi, acidi liberi. Questi componenti influiscono negativamente sulla salute umana.

Le bevande alcoliche distruggono gradualmente cellule e tessuti e causano dipendenza. Quasi tutti i sistemi del corpo sono sotto attacco. Quindi, brevemente sui pericoli dell'alcol, il più importante.

Il sistema cardiovascolare

Secondo le statistiche dei cardiologi, ogni seconda persona con diagnosi di alcolismo presenta danni cardiovascolari. L'alcol dallo stomaco entra nel flusso sanguigno, dove inizia il suo effetto distruttivo..

Con l'assunzione regolare di bevande alcoliche, si verifica una graduale distruzione dei globuli rossi. I globuli rossi deformati hanno meno probabilità di trasportare l'ossigeno dai polmoni ai tessuti.

Anche una persona che beve moderatamente di età compresa tra 35 e 40 anni può affrontare malattie del sistema cardiovascolare. Diagnosi frequenti: aritmia, aterosclerosi vascolare, malattia ischemica.

Il consumo regolare di alcol porta alla disregolazione della glicemia. Un aumento o una diminuzione dei suoi indicatori può portare a diabete, problemi ai vasi sanguigni, interruzione del sistema nervoso e distruzione delle cellule cerebrali.

Il cervello e il sistema nervoso

La concentrazione di alcol nel cervello è più alta che in altri organi e sistemi. La corteccia cerebrale inizia a degradarsi gradualmente.

Il consumo eccessivo e regolare di bevande alcoliche influisce sul funzionamento del sistema nervoso. Compaiono problemi con la memoria e la concentrazione, lo sviluppo mentale rallenta, la percezione del mondo circostante è distorta.

La psiche è disturbata: una persona perde gradualmente la capacità di rispondere adeguatamente a ciò che sta accadendo.

Importante! Sergey Novikov (narcologo del Centro Scientifico di Psichiatria e Psicoterapia sotto la supervisione del Prof.DI Shustov) ha avvertito che la dose letale di etanolo è di 7-8 g per 1 kg di peso corporeo umano. Ad esempio, una persona con un peso normale di 64-65 kg può essere uccisa da 1200 ml di vodka. La persona cade in coma.

Fegato

Il fegato è più vulnerabile all'alcol. È in esso che avviene il processo di ossidazione dell'etanolo in acetaldeide: questa è una sostanza tossica e pericolosa. Sotto l'influenza dell'alcol etilico, le cellule del fegato muoiono e al loro posto compaiono cicatrici. Questo porta a ulteriori disturbi metabolici..

Con l'uso regolare di bevande alcoliche, si sviluppa la cirrosi epatica. Questa è una malattia in cui il fegato è di dimensioni ridotte, i vasi sanguigni sono compressi e la pressione sanguigna aumenta. In caso di valori troppo alti, possono verificarsi rottura vascolare e sanguinamento, che portano alla morte..

Sistema respiratorio

Nelle persone con diagnosi di alcolismo di primo stadio, i cicli di inspirazione-espirazione vengono interrotti. Il volume respiratorio minuto aumenta, la respirazione accelera. Man mano che la malattia progredisce, compaiono bronchite, enfisema polmonare, tracheobronchite.

Tratto gastrointestinale

Le persone con alcolismo cronico sviluppano malattie associate al tratto gastrointestinale.

Gastrite, ulcere gastriche e duodenali, pancreatite, ridotta secrezione della ghiandola salivare - le conseguenze dell'abuso di alcol.

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Il danno dell'alcol per le donne

Il corpo femminile reagisce in modo diverso all'alcol rispetto al maschio. La massa del corpo di una donna è solitamente inferiore a quella di un uomo, quindi la dose di alcol che causa l'avvelenamento è inferiore. Se una ragazza beve regolarmente, nel suo corpo iniziano cambiamenti pericolosi irreversibili..

  1. Disturbi ormonali

Il lavoro del corpo umano è regolato dai livelli ormonali. L'alcol influisce anche sulla produzione di ormoni: a dosi elevate, ha un effetto dannoso sulle ghiandole surrenali. A causa dell'effetto tossico, gli ormoni maschili iniziano a essere sintetizzati attivamente. Il risultato è una predominanza di contorni maschili:

  • il timbro della voce diventa ruvido e rauco;
  • i movimenti diventano acuti e angolari;
  • il corpo diventa poco attraente, curvo, a volte con segni di obesità.

Nelle donne con alcolismo, la menopausa si verifica 10-15 anni prima della data di scadenza..

  1. Modifiche esterne

Puoi riconoscere una ragazza che beve regolarmente dal suo viso. A causa del costante gonfiore e dei postumi di una sbornia, l'iperemia progredisce: in certe aree il flusso di sangue diventa maggiore e al resto diminuisce. La rete vascolare appare sulla pelle, arrossamenti, il bianco degli occhi si scurisce a causa dello scoppio dei capillari.

Una sbornia può portare alla disidratazione. Per questo motivo, le occhiaie compaiono sotto gli occhi e il danno al fegato porta alla pelle gialla. A causa della predominanza degli ormoni maschili nel corpo, il grasso si deposita nell'addome. Spesso sopra il labbro appare una peluria scura evidente..

Le vene perdono la loro elasticità prima del tempo. Compaiono vene del ragno, dolore e pesantezza alle gambe.

Nelle donne che abusano di alcol, l'assorbimento dei nutrienti è compromesso. Ci sono segni di carenza di vitamine: i capelli diventano opachi e fragili, le unghie esfoliano. Le ragazze si sentono costantemente stanche senza una ragione apparente.

  1. Infertilità

L'abuso di alcol porta alla sterilità. L'alcol è la causa della degenerazione grassa del tessuto ovarico, che causa problemi di ovulazione o anovulazione. Anche se si è verificata la fecondazione di un uovo, le informazioni genetiche possono cambiare sotto l'influenza tossica dell'alcol..

L'alcol etilico cambia la struttura dell'endometrio, lo strato interno della parete uterina. Per questo motivo, una donna non può sopportare il feto normalmente, aumenta il rischio di aborto spontaneo..

Il danno dell'alcol per gli uomini

Il corpo degli uomini dalle bevande alcoliche soffre non meno delle donne. Il colpo principale cade sul sistema riproduttivo. In che modo l'alcol influisce sul corpo di un uomo??

  1. L'ormone maschile - il testosterone - è meno secreto

Uno strato di grasso inizia a formarsi nel petto e nei fianchi, tipico del tipo di figura femminile. I muscoli diventano flaccidi, le borse si formano sotto gli occhi.

  1. Problemi di potenza

Gli uomini che abusano regolarmente di alcol sviluppano problemi di libido. L'alcol funziona in modo insidioso: all'inizio aiuta a liberarsi con una donna, l'eccitazione aumenta, il rapporto dura più a lungo. Ma nel tempo si sviluppa l'impotenza, il ragazzo non può soddisfare la sua donna.

  1. Diminuzione dell'attività degli spermatozoi

Con l'uso regolare di alcol in grandi quantità, gli uomini sviluppano un altro problema: non possono concepire un bambino. Ciò è dovuto alla graduale diminuzione dei testicoli, a causa della quale lo sperma non matura. Anche se un alcolizzato riesce a concepire un bambino, i medici danno una percentuale molto bassa che il bambino nascerà senza deviazioni..

Gli spermatozoi vengono rinnovati ogni 3 mesi. Si sconsiglia di consumare alcol per 4 mesi prima del concepimento previsto. Bandita e birra anche in piccole quantità.

Il danno dell'alcol per un adolescente

Gli adolescenti non sono autorizzati a bere alcolici. Il loro corpo si sviluppa e gli effetti dannosi dell'alcol etilico possono portare a gravi disturbi..

  1. Impatto sull'apprendimento

Il bambino smette di studiare, la sua concentrazione di attenzione diminuisce. A scuola non apprende le informazioni necessarie, non fa i compiti, non sviluppa la memoria.

L'adolescente inizia a rimanere indietro nello sviluppo rispetto ai coetanei e di conseguenza si degrada.

  1. Cambiamenti psicologici

Quando i bambini bevono alcolici regolarmente, la loro salute mentale si deteriora. Gli adolescenti mostrano un'aggressione irragionevole, reagiscono in modo inadeguato ai commenti di insegnanti o colleghi.

  1. Alta probabilità di sviluppare alcolismo

Se una persona è dipendente dall'alcol in età scolare, la sua probabilità di diventare un alcolizzato aumenta del 70%. Non solo bevande forti, ma anche bevande a bassa gradazione alcolica portano a conseguenze pericolose..

Il corpo dell'adolescente è più suscettibile ai danni delle bevande alcoliche. Ha bisogno di piccole dosi di alcol etilico per iniziare l'ubriachezza o l'intossicazione.

Danni da alcol ad altri o alla società

Bere alcol ha anche un impatto significativo sulla società. Le manifestazioni di abuso raggiungono anche coloro che conducono uno stile di vita sano.

  1. Violenza domestica

Una delle peggiori conseguenze del consumo di bevande alcoliche. Una famiglia con almeno un alcolizzato soffre della sua dipendenza.

Scoppi di aggressività immotivati, condizioni sfavorevoli, scandali portano alla discordia. Queste famiglie spesso si separano. Se la relazione sta cercando di mantenere, di solito il lato astemio ne soffre..

  1. Crimini

Furto, omicidio, stupro, ingresso illegale nella proprietà privata avvengono spesso sotto l'influenza dell'alcol.

  1. Conflitti per strada

I combattimenti che possono essere fatali sono dovuti a grandi quantità di alcol.

Una persona in stato di intossicazione alcolica non si controlla: può ferire gravemente l'altra parte del conflitto, che potrebbe anche non bere bevande forti.

  1. Problemi demografici

L'alcol colpisce il sistema riproduttivo di donne e uomini. Tra gli alcolisti c'è una grande percentuale di infertilità. Anche se una tale coppia riesce a dare alla luce un bambino, nella maggior parte dei casi avrà problemi di sviluppo..

Dal video puoi scoprire come l'alcol influisce sui tuoi pensieri (il video dura solo 2,5 minuti). Buona visione!

Quanto alcol puoi bere senza danni alla salute

Deluderemo subito tutti gli amanti delle bevande forti. Il dott.Lars Moller, Program Manager, Alcohol and Illicit Drugs Program presso l'Ufficio regionale dell'OMS per l'Europa, afferma che non esiste una dose sicura di alcol.

Lars Moller afferma anche che esiste un livello di consumo al quale il danno è minimo, ma l'OMS non nomina valori chiari, poiché l'alcol è associato a molte malattie ed è meglio rifiutarlo del tutto..

È improbabile che tu sia soddisfatto di questa risposta, perché molto probabilmente sei interessato a numeri specifici. Scienziati tedeschi hanno dato una risposta chiara. Come scrive RIA Novosti, con riferimento alla rivista Focus, la dose giornaliera di alcol per una donna non deve superare i 12 grammi di alcool puro, per gli uomini questa cifra non deve superare i 24 grammi.

In altre parole, per le donne, l'assunzione giornaliera accettabile è pari a un bicchiere di vino o 0,3 litri di birra. Gli uomini, invece, possono permettersi non più di due bicchieri di vino o un bicchiere di bevanda forte (cognac o vodka) al giorno, o non più di 0,6 litri di birra..

Inoltre, il Ministero della Salute raccomanda di fare alcol senza alcol almeno due giorni a settimana..

Nonostante tutte le raccomandazioni, ricorda una semplice regola: meno alcol bevi, meglio è..

Produzione

Il consumo eccessivo di alcol è pericoloso per il corpo umano. Gli organi del tratto gastrointestinale, il sistema cardiovascolare, il fegato, il sistema respiratorio e il sistema riproduttivo sono soggetti agli effetti nocivi delle bevande alcoliche. Bere alcol è severamente vietato agli adolescenti.

L'alcolismo porta a conseguenze negative per la società: il tasso di criminalità è in aumento, il contesto demografico si sta deteriorando. Puoi consumare bevande alcoliche rigorosamente con moderazione, solo in questo caso possono giovare all'organismo, ma questo problema non è stato sufficientemente studiato dai ricercatori.

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Come l'alcol influisce sul nostro corpo

Cos'è l'alcol?

Esistono diversi tipi di alcoli, come l'etanolo, che si trova nelle bevande che conosciamo, e l'isopropile (un veleno estremamente pericoloso), con cui un'infermiera pulisce la pelle prima di prelevare il sangue.

L'etanolo si forma durante la fermentazione delle piante ricche di carboidrati (orzo, grano, mais, mele, ecc.), Ed è ricco di energia, perché contiene 7 kilocalorie per grammo. Viene prontamente assorbito dall'intera superficie del tratto gastrointestinale e il grado di assorbimento è in gran parte determinato dalla presenza o dall'assenza di cibo nello stomaco. Dopo che l'etanolo è stato assorbito, viene inviato al fegato, che elaborerà più del 90% di questo prodotto, mentre il resto entrerà nel flusso sanguigno senza modifiche..

Per il fegato, l'etanolo è un prodotto molto semplice da lavorare per primo. L'alcol deidrogenasi del fegato è un enzima che determina il tasso di ossidazione dell'etanolo - circa 15 grammi all'ora (che equivale a una bottiglia di birra). Un uomo di 70 chilogrammi con un'ora di tempo libero sarà ubriaco dopo quattro drink.

L'etanolo stesso non è tossico, ma i sottoprodotti della sua decomposizione, acetaldeide e acetato, sono velenosi e causano nausea dopo aver bevuto alcolici. Uno dei farmaci progettati per trattare l'alcolismo, Antabuse, consente di aumentare la concentrazione di acetaldeide, causando così una grave nausea e il desiderio di astenersi ulteriormente dal bere alcolici. Questi sottoprodotti possono essere metabolizzati o smaltiti con i rifiuti.

Negli Stati Uniti, una bevanda "standard" contiene 15 grammi di etanolo. Questa quantità si trova in 375 ml di birra normale, 150 ml di vino o 45 ml di bevande a 40 gradi come vodka, rum e whisky. In Europa, la porzione standard varia tra 8 e 12 grammi di alcol. "Consumo moderato di alcol" di solito significa consumare una o due porzioni al giorno o fino a 30 grammi di etanolo.

Alcol e società

Molte persone bevono alcolici senza considerare i possibili benefici o danni alla salute. Nei paesi industrializzati, quasi il 70% della popolazione sopra i 18 anni beve. Ci sono più uomini che donne tra i bevitori e all'età della pensione entrambi bevono meno.

Uno studio sulla fascia di età 19-30 mostra che il 45% degli uomini ammette di aver bevuto un forte drink nelle ultime due settimane, mentre il numero di donne è del 27%.

Una certa percentuale di bevitori sono persone che hanno difficoltà a controllare i consumi. Se hai tre (o più) sintomi, allora questa è già considerata una dipendenza:

- Bere alcol anche quando si è consapevoli del danno
- Desiderio ossessivo di bere
- Perdita di controllo sulla quantità di bevanda
- Sintomi di astinenza
- Priorità (la persona preferisce deliberatamente bere a tutto il resto)
- Sviluppo della tolleranza (il corpo resiste meglio e tollera più facilmente la dose abituale)

È illegale per chiunque abbia meno di 21 anni consumare alcolici negli Stati Uniti. Eppure l'alcol è la droga più popolare tra i giovani, con il 62% dei giovani americani che l'hanno provato al liceo..

Una delle cause dei problemi sociali nella società è l'alcol. L'abuso di alcol e le malattie correlate, gli infortuni sul lavoro e il risarcimento dei lavoratori costano alle aziende americane circa 134 milioni di dollari all'anno..

Tuttavia, c'è un'altra opinione: l'alcol è una componente importante della vita moderna. L'industria del vino e della vodka dà lavoro a milioni di persone, il mercato pubblicitario non si ferma e miliardi di dollari di tasse vanno ai bilanci statali. La ricerca mostra anche che il consumo moderato di alcol può essere utile in alcuni casi.

COSA DEVI SAPERE SULL'ALCOOL

Alcol e composizione corporea

Ci sono opinioni contrastanti sulla relazione tra consumo di alcol e eccesso di peso. L'aggiunta di alcol alla tua dieta abituale può portare all'obesità, poiché l'apporto calorico totale in questo caso supera il valore giornaliero. Allo stesso tempo, sostituire uno dei pasti con l'alcol porta spesso a una mancanza di proteine ​​e alla perdita di massa muscolare. Un ampio studio negli Stati Uniti ha dimostrato che con un aumento del consumo di alcol nelle donne (con un corrispondente aumento delle calorie giornaliere), il BMI non è aumentato. Gli stessi uomini che bevevano più di due drink al giorno avevano un BMI più alto rispetto a quelli che bevevano con moderazione. La mancanza di aumento di peso in alcuni bevitori può essere causata da una dieta povera o da un'attività fisica intensa.

L'influenza dell'alcol sulla percezione oggettiva della realtà porta al fatto che le persone ubriache smettono di guardare cosa e come mangiano (un grande piatto di nachos o ali di pollo sembra un ottimo spuntino per una terza birra!).

Alcol e digestione

Il consumo cronico di alcol altera la secrezione degli ormoni pancreatici, che porta a un assorbimento inadeguato dei nutrienti, in particolare proteine ​​e grassi. Oltre alla funzione digestiva del pancreas, soffre anche l'endocrino: la resistenza all'insulina è un effetto collaterale comune dell'alcolismo, che si esprime nella produzione insufficiente di glicogeno e nell'esaurimento delle riserve energetiche. Le cellule iniziano a dominare il metodo anaerobico di produzione di energia, che comporta una produzione eccessiva di acido lattico.

Alcol e sostanze nutritive

Il consumo di alcol porta ad un ridotto assorbimento di aminoacidi e sintesi proteica nel fegato (es. Lipoproteine, albumina, fibrinogeni), insieme ad una maggiore ossidazione delle proteine ​​associata alla necessità di rigenerazione cellulare. Anche altre sostanze, inclusa la leptina, sono spesso elevate negli alcolisti, il che può provocare infiammazione e ridurre l'appetito.

Il fegato contiene il principale apporto di vitamine e le converte anche in forme adatte al metabolismo. Il consumo eccessivo di alcol riduce l'assorbimento di folati, vitamine B6 e B1 e vitamina A. La carenza di acido folico è più comune tra gli alcolisti a causa dell'aumentato apporto di acidi nucleici necessari per la rigenerazione delle cellule epatiche danneggiate. Anche l'assunzione inadeguata di folati con la dieta contribuisce. L'alcol si manifesta come un antagonista in relazione alle vitamine A, B1, B3 e K.Con la vitamina E, anche i bevitori sono tristi.

Tolleranza all'alcol

Gli alcolisti cronici e coloro che consumano regolarmente troppo (l'alcol rappresenta il 10% dell'apporto calorico giornaliero totale) stanno sostituendo il metodo di elaborazione dell'alcol dall'alcol deidrogenasi con un altro sistema di ossidazione, che aumenta la tolleranza all'alcol e riduce il dispendio energetico.

Alcol e sbornia

L'effetto dell'alcol sui vasi sanguigni e il volume del fluido nel corpo provoca mal di testa dopo aver bevuto. Non dovresti prendere il paracetamolo e le sostanze che lo contengono (ad esempio, citramone) per alleviare questo mal di testa, poiché interagisce con i prodotti di degradazione dell'etanolo e danneggia il fegato. La nausea da sbornia è associata ad un'elevata tossicità dei sottoprodotti dell'alcol e all'irritazione dello stomaco.

L'alcol può sopprimere la produzione di ormone antidiuretico (ADH), il che significa più viaggi in bagno. Una porzione standard di alcol aggiunge circa 150 ml al volume normale di minzione. Diverse porzioni una dopo l'altra - e vai nella "zona di disidratazione" (e in bagno).

Alcol e ormoni

Il consumo sistematico di alcol ha un effetto grave sugli ormoni sessuali. L'etanolo è una tossina testicolare e aumenta l'attività dell'aromatasi, un enzima che converte il testosterone in estrogeni. Gli alcolisti maschi cronici soffrono di una varietà di disturbi ormonali tra cui infertilità, atrofia gonadica e femminilizzazione, causati in parte dall'aumentata produzione di estrogeni e dal basso livello di testosterone (così come ormoni luteinizzanti e follicolo-stimolanti).

Alcol, malattie cardiache e stress ossidativo

Bere alcol con moderazione è generalmente associato a benefici per la salute. I dati di oltre 100 studi in 25 paesi mostrano una relazione a forma di U (o J) tra consumo di alcol e tassi di malattie cardiache. Ciò significa che i forti bevitori hanno il più alto tasso di mortalità, ma gli astemi lo seguono. E il tasso di mortalità più basso si osserva tra i bevitori moderati. Una delle spiegazioni per il più alto tasso di mortalità tra gli astemi è il fenomeno degli "ex" (smessi) alcolisti - coloro che hanno abusato di alcol per molti anni e si sono completamente rifiutati di sopravvivere, ma sono già stati fatti gravi danni alla loro salute. Allo stesso tempo, le persone che bevono con moderazione, di regola, sono moderate in altre aree, il che in generale fa bene alla loro salute..

Il consumo di alcol dovrebbe essere limitato a piccole porzioni più volte alla settimana, e questo è particolarmente vantaggioso per le persone ad alto rischio di malattie cardiovascolari. La quantità di alcol è ridotta a metà / una porzione standard al giorno. Inoltre, tutti i tipi di bevande alcoliche fanno bene, non solo il vino rosso, come si crede comunemente (sebbene possa contenere sostanze salutari per il cuore).

Un eccessivo stress ossidativo (il processo di danno cellulare dovuto all'ossidazione) porta spesso a numerose malattie croniche come le malattie cardiovascolari, il cancro e il diabete. L'abuso regolare di alcol (più di 50 grammi di alcol al giorno) può portare alle seguenti conseguenze:

- aumento dei livelli di stress ossidativo

- danno alle cellule del fegato

- aumento della sintesi del tessuto adiposo

- sostituzione dei nutrienti (principalmente vitamine del gruppo B)

- minore apporto di acidi grassi omega-3

- riduzione del tessuto muscolare

L'obesità è un altro fattore di rischio per la malattia del fegato tra gli alcolisti. I muscoli regolarmente esposti all'etanolo si restringono, la circolazione sanguigna e il metabolismo si deteriorano.

Alcol e gravidanza

È chiaro che è meglio non bere durante la gravidanza, ma perché? Il Centers for Disease Control and Prevention (un'agenzia federale del Dipartimento della Salute degli Stati Uniti) afferma che l'alcol può causare disturbi fetali, che si traducono in disabilità fisiche, mentali e comportamentali per tutta la vita. Evitare di bere rende queste malattie prevenibili al 100%. Tuttavia, alcune prove mediche suggeriscono che bere uno o due drink non più di un paio di volte alla settimana probabilmente non avrà alcun effetto su un bambino. Il servizio sanitario nazionale del Regno Unito afferma che una donna incinta può bere da una a due porzioni non più di una o due volte a settimana..

Altri fatti interessanti sull'alcol:

- Il 15% di chi prova l'alcol diventa dipendente (lo studio si basa sull'esempio di 1200 adulti)

- Per mantenere la vita, è sufficiente solo il 10-20% delle cellule epatiche funzionanti.

- Il consumo di alcol aumenta la produzione di acido gamma-amminobutirrico (GABA), che sopprime l'attivazione neuronale. Ecco perché l'alcol ti fa venire sonno, che è superficiale e facilmente interrotto..

- È molto più probabile che l'alcol provochi un sovradosaggio fatale rispetto ad altri farmaci

- Il 90-100% degli alcolisti sviluppa fegato grasso

- Nelle persone che abusano di alcol, i livelli di enzimi epatici sono elevati, il che compromette l'efficacia di alcuni farmaci.

- Bere alcol può portare alla depressione e persino al suicidio. Il rischio di suicidio tra gli alcolisti è del 50-70% superiore alla media della popolazione. Forse questo è dovuto all'effetto deprimente che l'alcol ha sul cervello, così come al suo effetto sul giudizio e sul processo decisionale..

Conclusioni e Raccomandazioni

Se non bevi, non ha senso iniziare. Se bevi, ricorda che è meglio consumare alcolici in piccole porzioni durante la settimana. Questo è sia più sano che meno aumento di peso. Il superamento dell'indennità può influire sull'assorbimento dei nutrienti e aumentare i rischi per la salute, per non parlare del rovinare la festa..

Prenderesti un antibiotico serio o un farmaco per il cuore senza parlare con il tuo medico? Difficilmente. Tuttavia, l'alcol può essere acquistato e consumato da qualsiasi adulto. Ricorda che l'alcol è una droga. Sii più intelligente.