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    Come è una consulenza psicologica online

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    Come ottenere aiuto psicologico

    1. Cos'è l'assistenza psicologica?

    L'aiuto psicologico è un aiuto per una persona o un gruppo di persone, finalizzato a risolvere vari tipi di problemi e difficoltà psicologiche. L'assistenza psicologica comprende: consulenza psicologica individuale e familiare, diagnostica psicologica, riabilitazione psicologica, forme di lavoro di gruppo con uno psicologo (corsi di formazione, master class, programmi di sviluppo), nonché misure psico-preventive - lezioni e seminari.

    2. Come ottenere aiuto psicologico a tempo pieno?

    Un aiuto psicologico gratuito può essere ottenuto previo appuntamento con uno specialista. Per fare ciò, chiama il numero di telefono di riferimento unico del Servizio di Mosca per gli aiuti psicologici alla popolazione +7 (499) 173-09-09, o a un'unità conveniente del servizio.

    Nell'ambito dell'assistenza psicologica a tempo pieno, viene fornita consulenza individuale e familiare sui seguenti problemi psicologici:

    • conflitti familiari;
    • rapporti figlio-genitoriali e coniugali;
    • problemi di perdere il senso della vita;
    • esperienze di dolore, ansia, paure, solitudine;
    • problemi di crescita personale e attività professionale.

    Durante l'anno solare, ai clienti vengono forniti: 5 consulenze psicologiche, 2 sessioni di diagnostica psicologica, 3 corsi di formazione, 2 consultazioni con uno psicoterapeuta e 8 sessioni di riabilitazione psicologica.

    Prima di ricevere aiuto psicologico, leggi le regole per accettare i clienti presso il servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca.

    3. Come ottenere assistenza psicologica di emergenza?

    Se ritieni di essere in una situazione di crisi acuta, hai esperienze che non puoi affrontare da solo, sei sotto l'influenza di un evento traumatico, puoi cercare un aiuto psicologico di emergenza.

    Per ricevere assistenza psicologica 24 ore su 24, chiama da remoto il numero di telefono dell'assistenza psicologica di emergenza:

    • da telefono fisso allo 051 - 24 ore su 24, chiamata gratuita;
    • da un telefono cellulare ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") al +7 (495) 051 - 24 ore su 24, i servizi di un operatore di telecomunicazioni sono pagati alle tariffe per le chiamate in uscita.

    Per ricevere assistenza psicologica di emergenza di persona, chiamare:

    • da un unico riferimento telefonico +7 (499) 173-09-09 (lunedì-venerdì dalle 9:00 alle 21:00, sabato dalle 9:00 alle 18:00, domenica giorno di riposo), la chiamata è gratuita;
    • al telefono 24 ore su 24 dell'assistenza psicologica di emergenza: da un telefono fisso allo 051 (gratuito), da un cellulare al +7 (495) 051 (i servizi di un operatore di telecomunicazioni sono pagati alle tariffe per le chiamate in uscita).

    Nel corso di tale consulenza, viene svolto un lavoro volto a stabilizzare lo stato emotivo, riducendo la gravità degli affetti, la consapevolezza e l'accettazione della reazione a una situazione di crisi.

    Inoltre, specialisti del Servizio di Mosca per l'assistenza psicologica alla popolazione forniscono assistenza psicologica di emergenza alle vittime in situazioni di emergenza. Tale assistenza include:

    • assistenza psicologica di emergenza alle vittime nella zona di emergenza;
    • assistenza psicologica di emergenza negli ospedali di Mosca alle vittime di emergenze;
    • assistenza psicologica prolungata alle vittime di emergenze (svolta sul territorio dell'MSPP).

    4. Come ottenere aiuto psicologico online?

    Per ottenere aiuto in linea, lasciare una richiesta sul sito web del Servizio di Mosca per l'aiuto psicologico alla popolazione. L'aiuto dello psicologo online può essere ottenuto in due formati: consultazione audio-video e consultazione tramite e-mail. Puoi anche discutere il tuo problema sul forum di supporto psicologico.

    Aiuto psicologico gratuito anonimo

    Per ottenere un consulto con uno psicologo nella chat, basta registrarsi. La consultazione dello psicologo per telefono è possibile senza registrazione.

    Per connetterti alla chat, devi scegliere l'esperto che ti piace e fargli la tua domanda, quindi attendere una risposta. I nostri esperti sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7, quindi non devi aspettare a lungo.

    Quando comunichi con un esperto, chiedigli tutte le domande che ti interessano, prova a descrivere la situazione nel modo più completo possibile. Non essere timido o spaventato. Siamo tuoi amici e vogliamo sinceramente aiutarti.

    I nostri articoli

    Consulenza professionale con uno psicologo - online per telefono e chat

    Come ha detto il grande Dale Carnegie: "Cambiando i nostri pensieri, siamo in grado di cambiare la nostra vita". Questo è il motivo per cui la consulenza psicologica online sta guadagnando un'immensa popolarità nel nostro tempo. E se i pensieri negativi e oppressivi fossero così radicati nella tua mente da controllare quasi senza ostacoli il tuo destino? E se ti ritrovi incapace di far fronte a un pesante fardello di problemi da solo, non riesci a uscire da una situazione di vita difficile, anche se stai facendo del tuo meglio? O, peggio ancora, cosa fare se non vedi più il punto di combattere le circostanze, non cerchi di trovare quella magica via d'uscita che può toglierti un pesante fardello e restituire il senso della vita? I servizi di psicologia online sono un modo sicuro per cambiare la tua mentalità, risolvere i tuoi problemi e anche cambiare radicalmente il tuo destino guardando le cose familiari da una diversa angolazione..

    Cos'è l'aiuto psicologico online?

    L'aiuto psicologico online è un'opportunità reale, efficace e più efficace per uscire da una situazione di vita difficile, senza dedicare i propri cari, amici o parenti ai propri problemi.

    La professione di uno psicologo è simile agli effetti di una bacchetta magica. Un bravo psicologo è la persona che non risolverà i tuoi problemi, ma indirizzerà i suoi pensieri sulla retta via, ti aiuterà a realizzare e vedere cosa era nascosto ai tuoi occhi. L'aiuto psicologico online gratuito ti aiuterà a scoprire la radice dei problemi e trovare modi per risolverli. Allo stesso tempo, non tutte le persone possono contattare personalmente uno psicologo, parlargli di se stesso e dei suoi problemi. Offriamo aiuto psicologico online in modo anonimo, ad es. in completa riservatezza. Per ottenere una consulenza gratuita con uno psicologo, è sufficiente registrarsi sul sito Web, scegliere un esperto e porgli la tua domanda.

    Quando è necessaria la consulenza di uno psicologo??

    Lo psicologo non è un guaritore per il corpo, ma per la tua anima. A volte capita che una persona completamente sana e apparentemente di successo abbia dei veri uragani che imperversano all'interno a causa di questioni irrisolte, problemi complessi e gravosi. Una consulenza psicologica online ti aiuterà a trovare una via d'uscita da questa situazione il più rapidamente possibile, vedere la radice di tutti i problemi ed eliminarli. Potrebbe essere necessaria una consulenza gratuita con uno psicologo in un'ampia varietà di casi:

    • Non sviluppi relazioni sul lavoro, non puoi superare barriere interne e costruire una carriera, non puoi dire “no” e non riesci a trovare un linguaggio comune con i colleghi;
    • Stai avendo problemi nella tua vita personale o familiare. Non puoi capire la tua anima gemella e non sai come trasmetterle i tuoi bisogni e desideri. La tua relazione è in un vicolo cieco;
    • Non riesci a trovare una lingua comune con i tuoi figli o genitori. In questo caso, dovrai consultare uno psicologo per i genitori per capire lo stato interiore del bambino e i tuoi errori come genitori;
    • Sei in uno stato psicologico difficile: ansia, rabbia, aggressività;
    • Le paure e le ossessioni ti perseguitano;
    • Hai bisogno del consiglio di uno psicologo infantile per risolvere i problemi del bambino oi tuoi problemi che hanno origine in un'infanzia lontana.

    Questo è solo un elenco approssimativo di domande con le quali puoi e persino necessario cercare aiuto psicologico online.

    Come aiuterà il consiglio di uno psicologo?

    Dire che uno psicologo consiglia qualcosa come amico o amico non è del tutto corretto. Piuttosto, un esperto dirige professionalmente i tuoi pensieri nella giusta direzione, attira l'attenzione su ciò che ti sembrava insignificante, ma in realtà ha avuto l'effetto di una bomba che esplode.

    Il consiglio dello psicologo online è un'opportunità unica per ottenere aiuto qui e ora, in qualsiasi giorno della settimana, a qualsiasi ora del giorno o della notte, trovandosi in qualsiasi parte del mondo e avendo solo accesso a un computer.

    I servizi di uno psicologo sono così diffusi proprio perché sono in grado di fornire un effetto veramente curativo e riportare il gusto della vita. Non è più necessario rivedere molti siti, studiare i curriculum degli specialisti e pensare a quale di loro si rivelerà un vero professionista. Sul nostro sito web, i servizi di psicologo a pagamento sono forniti esclusivamente da specialisti altamente qualificati con una vasta esperienza pratica e una base di conoscenza teorica unica. Il prezzo per i servizi di uno psicologo con noi è significativamente inferiore rispetto ad altre risorse. Ciò è dovuto al fatto che apprezziamo ogni cliente e cerchiamo di fornirgli la massima assistenza possibile sin dai primi minuti di comunicazione. Ricorda, non sei solo in questo mondo e c'è una via d'uscita da ogni situazione.!

    5 modi per ottenere aiuto psicologico e non andare in rovina

    Tuttavia, seguendo questi consigli, spesso riceviamo affermazioni che non tutti hanno la possibilità - fisica e materiale - di chiedere aiuto a uno psicologo e (a maggior ragione) di sottoporsi a un intero corso di psicoterapia. Pertanto, abbiamo deciso di compilare un elenco di risorse e metodi disponibili per ricevere aiuto psicologico che chiunque può utilizzare. Speriamo davvero che ti aiutino..

    Psicologi e psicoterapeuti su CHI

    In molti ambulatori per adulti e nei dispensari psico-neurologici distrettuali vengono accolti psicologi e psicoterapeuti, che possono essere contattati in base alla polizza di assicurazione medica obbligatoria. Di norma, il numero di appuntamenti gratuiti con uno specialista in un policlinico è limitato (da uno in un policlinico distrettuale a cinque in un PND), tuttavia, se la situazione è urgente e sospetti di avere problemi piuttosto gravi (ad esempio, depressione post-partum), allora anche un appuntamento potrebbe essere per te utile.

    La qualità dei servizi forniti è una questione completamente diversa. Sfortunatamente, su Internet puoi trovare molte storie spaventose su specialisti che lavorano in cliniche ordinarie e sull'aiuto che sono in grado di fornire. Pertanto, prima di fissare un appuntamento con lo psicologo "OMS", è meglio leggere prima le recensioni su di lui (sì, a volte si trovano ottimi specialisti nelle istituzioni di bilancio).

    Helplines

    Un'altra misura di aiuto psicologico di emergenza gratuito è contattare il numero verde, che, per la maggior parte, lavora gratuitamente e 24 ore su 24. È chiaro che non riceverai una psicoterapia sistematica in questo modo, tuttavia potresti essere in grado di consultarti sul tuo stato attuale e ricevere consigli su cosa fare e come procedere..

    Linee di assistenza telefonica tutta russa:

    • Helpline tutta russa per bambini, adolescenti e loro genitori (gratuita e anonima).
    • Helpline tutta russa per le donne vittime di violenza domestica (la helpline presso il centro di crisi Anna è aperta 24 ore su 24).
    • Hotline della Fondazione Light in Hands per i genitori che hanno perso un figlio prima della nascita o nel primo mese dopo il parto.
    • Hotline della rete LGBT russa (aperta dalle 15:00 alle 21:00, lì puoi registrarti per una consulenza telefonica con uno psicologo)

    Ecco dove possono rivolgersi i residenti di Mosca:

    • Servizio di aiuto psicologico di emergenza del Ministero delle emergenze della Russia (sul sito web è presente un numero di telefono della hotline e un modulo per richiedere una consulenza scritta).
    • Servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca (molti servizi, compresa l'assistenza psicologica di emergenza).
    • Helpline del centro "Sisters" per sopravvissute alla violenza sessuale.

    Linee di assistenza telefonica per residenti a San Pietroburgo:

    • Helpline della Clinica delle Neurosi (anonima e riservata).
    • Numero telefonico di emergenza del centro di assistenza psicologica "Harmony" (attivo 24 ore su 24).
    • Helpline del centro di crisi per le donne (per le donne vittime di violenza fisica e sessuale).

    Queste sono lontane da tutte le hotline che si possono trovare nelle grandi città e regioni della Russia, qui abbiamo raccolto solo le più popolari..

    Consultazioni con studenti di università specializzate

    Un altro modo per ottenere aiuto psicologico gratuito è rivolgersi alle università che formano psicologi praticanti. Spesso, sulla base delle istituzioni educative, puoi consultare un giovane specialista.

    Non preoccuparti che il tuo psicologo non abbia abbastanza esperienza: di norma, tutte le consultazioni educative sono supervisionate da insegnanti e specialisti qualificati nel campo della psicologia. È possibile anche la situazione opposta: uno studente post-laurea o un insegnante universitario terrà un incontro con te e gli studenti saranno presenti come spettatori.

    I servizi di consulenza psicologica gratuiti sono forniti dal Servizio di aiuto psicologico dell'Università statale di San Pietroburgo e l'Istituto di psicologia e psicoanalisi pratica di Mosca offre consulenze online gratuite a tutti (non necessariamente da Mosca).

    Se nella tua città c'è un'università che forma psicologi, è possibile che abbia anche l'opportunità di cercare aiuto psicologico gratuitamente.

    Consultazione online gratuita

    Alcuni siti e servizi di assistenza offrono consulenza scritta online gratuita. L'unico "problema" in tali consultazioni è uno: sono pubblicati sul sito Web di pubblico dominio (tuttavia, nessuno ti obbliga a registrarti lì con il tuo nome completo e reale), come, ad esempio, sul sito web dell'assistenza psicologica di emergenza del Ministero delle emergenze.

    Puoi anche ottenere una consulenza online sui siti di reclutamento, ad esempio su All-psy o B17 (lì si chiama "consultazione demo"). Lo schema di lavoro di tali consultazioni gratuite è lo stesso: lasci una richiesta scritta con una descrizione del problema e gli specialisti sul sito ti danno la loro risposta o addirittura entrano in un dialogo per saperne di più.

    Le consultazioni in linea di "prova" possono aiutarti non solo a metterti sulla strada per risolvere i tuoi problemi, ma anche, possibilmente, aiutarti a scegliere uno specialista con cui desideri lavorare ulteriormente.

    Aiuto psicologico a breve termine

    Se hai una piccola somma che sei ancora pronto a spendere per aiuto psicologico o psicoterapia, ma sai che non sarà sufficiente per molto tempo, puoi rivolgerti a uno specialista per un aiuto a breve termine. Vale la pena concordare in anticipo: formula chiaramente il problema e la tua richiesta a uno specialista, stabilisci che le tue opportunità sono limitate e indica direttamente quante tecniche ti aspetti.

    Qualsiasi specialista adeguato capirà la tua posizione e cercherà di condurre un numero qualsiasi di riunioni con la massima efficienza. Pertanto, riceverai raccomandazioni da uno specialista e delineerai un piano per il tuo lavoro futuro (anche indipendente). Tieni presente che molti psicologi e psicoterapeuti lavorano tramite videocomunicazione (soprattutto ora) e quindi non è necessario essere associati a una regione specifica nella scelta di uno specialista.

    Sfortunatamente, il tema della salute mentale è ancora un tabù nella società russa e le visite a uno specialista sono considerate un capriccio o un lusso, ma non dovrebbe essere così. Ci auguriamo che i metodi proposti aiuteranno più persone a ottenere un aiuto professionale e prevenire gravi conseguenze dei disturbi psicologici. Prenditi cura di te.

    8 risorse online gratuite per un aiuto psicologico

    Dove cercare aiuto quando hai urgente bisogno di parlare, ma è difficile contattare uno psicologo o comporre un numero di assistenza.

    Su Internet, è facile trovare molte comunità e forum in cui gli psicologi e tutti i simpatizzanti (non sempre professionisti) distribuiscono consigli e consigli. È ancora più facile trovare annunci di cliniche, centri e associazioni, dove il supporto psicologico gratuito è un motivo per trovare un cliente e continuare una consulenza per soldi. In una situazione difficile, tali servizi possono peggiorare.

    Lifehacker ha compilato una selezione di servizi gratuiti che forniscono aiuto in linea e impiegano professionisti e volontari formati. Queste sono risorse in cui non hai paura di parlare di difficoltà..

    Servizio Internet per l'assistenza psicologica di emergenza del Ministero russo delle emergenze

    Chi ha creato: EMERCOM della Federazione Russa.

    Servizio di assistenza psicologica gratuito dove puoi ottenere una consulenza una tantum o registrarti e creare un account personale per comunicare con un consulente personale. Il test psicodiagnostico viene effettuato nel conto personale, il consulente consiglia esercizi per affrontare il problema. Inoltre il sito ha una sezione con articoli di consulenti del servizio.

    Telefono hotline: 8-499-216-50-50.

    L'aiuto è vicino

    Chi ha creato: Doctors for Children, un'organizzazione che sostiene le famiglie e protegge i diritti dei bambini.

    Supporto per adolescenti e bambini in situazioni difficili. Ci sono due sezioni sul sito web del progetto: per bambini dai 6 ai 12 anni e per adolescenti. Sono leggermente diversi, ma la cosa principale è l'opportunità di ottenere un consulto con uno psicologo nella chat, scrivere una lettera e trovare telefoni che puoi chiamare. La chat funziona dalle 11:00 alle 23:00, ora di Mosca.

    Il progetto ha un gruppo nel social network "VKontakte".

    Il tuo territorio

    Chi ha creato: la fondazione "Your Territory", specializzata nella protezione dei diritti dei bambini.

    Un altro servizio online per adolescenti, dove puoi parlare di tutto ciò che ti preoccupa nell'adolescenza. Il servizio ha un profilo su ask.fm, dove rispondono alle domande due volte a settimana.

    Il consulente lavora dalle 15:00 alle 3:00, subito dopo la fine della scuola e in un momento in cui vengono in mente pensieri inutili.

    Il progetto ha anche un gruppo sul social network "VKontakte".

    Servizio di assistenza psicologica

    Chi ha creato: istituzione statale di bilancio "Servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca".

    La consulenza remota è fornita non solo per i residenti di Mosca. Le consultazioni si svolgono online (previa richiesta), via e-mail, sul forum di supporto psicologico.

    Assistenza telefonica

    Chi ha creato: Fondo per sostenere i bambini in situazioni di vita difficili.

    Sia gli adulti che i bambini possono porre domande sul sito. Se non hai la forza di chiamare, lascia un messaggio al consulente online, la risposta arriverà via mail.

    Un'unica linea di assistenza tutta russa per bambini, adolescenti e loro genitori: 8-800-2000-122.

    Sono un genitore

    Chi ha creato: Fondo per sostenere i bambini in situazioni di vita difficili.

    Consultazioni online sull'educazione e le situazioni difficili nei rapporti con i bambini. Le domande sono pubblicate sul sito, ma le consultazioni sono anonime.

    Aiuto per la comunità LGBT

    Chi ha creato: la rete interregionale LGBT russa.

    I rappresentanti della comunità LGBT possono ottenere consigli tramite posta o Skype, scoprire dove andare per un aiuto faccia a faccia nelle regioni. C'è anche una chat in cui puoi parlare e ottenere supporto.

    Telefono della hotline: 8-800-555-73-74.

    Aiutare gli altri

    Chi ha creato: il progetto di beneficenza "Aiutare gli altri - aiuti te stesso".

    Gli psicologi con disabilità lavorano qui. È possibile ottenere assistenza sotto forma di corrispondenza o tramite Skype.

    Gli psicologi lavorano nei giorni feriali, dalle 12:00 alle 15:00, ora di Mosca.

    Dove chiamare se sei preoccupato: telefoni di assistenza psicologica gratuita durante una pandemia

    È difficile mantenere la calma quando si perde terreno: il coronavirus ha chiuso i confini, cancellato i piani e mandato in isolamento metà degli abitanti del mondo. In questo contesto, il livello di ansia aumenta. Se ti senti male e non riesci ad affrontare la tua ansia da solo, chiedi consiglio a un professionista..

    Call center del governo di Mosca

    • Hotline del Serbian Center, psicoterapeuti consigliano: +7 (495) 637-70-70
    • Il call center del governo di Mosca, dieci psicologi lavorano sulla hotline che consigliano gli anziani e tutti coloro che sono in quarantena: +7 (495) 870-45-09
    • Telefono di "emergenza" psicologico 24 ore su 24 a Mosca (si riferisce al servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca): 051 da un telefono fisso o +7 (495) 051 da un cellulare
    • Consulenza via Skype, chat ed e-mail: sul sito web del Servizio di Mosca per l'assistenza psicologica alla popolazione, gli specialisti hanno anche compilato una lista di controllo psicologica per coloro che sono preoccupati per le notizie
    • Gli psicologi di crisi della Camera giudiziaria ed esperta della Federazione Russa hanno aperto una linea diretta per i pazienti con coronavirus, i loro parenti, nonché coloro che hanno perso il lavoro o l'attività: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
    • Gli psicologi medici di Mosca hanno lanciato un servizio di supporto per chi soffre di disagio a causa dell'autoisolamento, puoi chiamare aiuto chiamando il +7 (495) 150-54-45 tutti i giorni dalle 9:00 alle 20:00
    • Più di 100 psicoterapeuti della piattaforma Alter hanno assegnato ore di lavoro per consulenze gratuite di 45 minuti: puoi registrarti sul sito web. Inoltre, gli esperti terranno cinque lezioni online.

    I contatti sono tratti da fonti e media ufficiali aperti.

    Aiuto psicologico online: quando e chi aiuterà una chat gratuita con uno psicologo

    Le persone molto spesso si trovano in una situazione in cui è necessario il consiglio e il supporto di uno psicologo. Ora nessuno dubita del fatto che gli specialisti in questa professione siano in grado di fornire un aiuto reale se una persona non affronta il suo problema da sola.

    Ma la consultazione faccia a faccia non è disponibile per tutti e non sempre. Prima di tutto, non è economico, soprattutto perché la prima conversazione è di solito a scopo informativo e sono necessari diversi incontri per ottenere il risultato desiderato. Inoltre, dato l'alto costo dei servizi, è importante scegliere lo psicologo giusto, sia in termini di competenza che in termini di comfort mentale personale quando comunica con lui. Questo non è sempre facile. Infine, molti vorrebbero mantenere la riservatezza quando ci contattano, il che è spesso problematico.

    Pertanto, recentemente un tale formato di consultazioni come la chat anonima con uno psicologo è diventato molto richiesto. La comunicazione è possibile senza registrazione, 24 ore su 24. In qualsiasi momento del giorno o della notte, il cliente può porre una domanda di interesse a uno specialista e ottenere una risposta. Tale aiuto psicologico online ha le sue caratteristiche, pro e contro rispetto alle opzioni tradizionali. La chat non è adatta a tutti e non sempre, ma in numerose situazioni questo formato risulta essere molto conveniente.

    Benefici

    Il vantaggio principale di qualsiasi chat è la velocità e la comodità della messaggistica. Non è necessario preselezionare uno psicologo, concordare un appuntamento: puoi scrivere a uno specialista in qualsiasi momento. Il servizio funziona 24 ore su 24 e anche di notte i consulenti sono online.

    Non è necessario preparare una descrizione dettagliata del problema. La forma dei messaggi brevi istantanei ti consente di apportare i necessari chiarimenti durante la conversazione: il tuo interlocutore scoprirà facilmente i dettagli necessari.

    Un altro vantaggio è che puoi comunicare in modo anonimo: la chat funziona senza registrazione, non è necessario inserire dati personali, se lo si desidera, il cliente utilizza uno pseudonimo. Questo può essere importante per una persona in crisi. Le conversazioni online in forma anonima sono una delle caratteristiche più interessanti di tali servizi..

    Ma forse la cosa principale per cui è apprezzata la chat in tempo reale è la possibilità di ottenere aiuto gratuitamente. Quando prendi un appuntamento per un appuntamento faccia a faccia, non puoi essere completamente sicuro che il risultato soddisferà le aspettative. Anche contattando un professionista con un alto livello di qualifiche, un gran numero di premi non è una garanzia che troverai un linguaggio comune. Lo stesso vale per la consultazione online a pagamento. C'è sempre la possibilità che, dopo aver speso molti soldi, rimarrai deluso. Se non devi pagare, non rischi nulla..

    Gli scettici potrebbero chiedere: qual è il problema? Cosa ottiene uno psicologo (chat online gratuita - chi ne beneficia)? Naturalmente, tali progetti non si basano solo sull'altruismo e sul desiderio di aiutare le persone. Per uno psicologo, questa è una specie di pubblicità, con la differenza che la paga non con i soldi, ma con il suo tempo personale. È chiaro che la soluzione a un grave problema psicologico richiede uno studio dettagliato, l'uso di metodi e tecniche speciali. E se si verifica un tale compito, molto probabilmente, il cliente si rivolgerà allo specialista con il quale ha già avuto un'esperienza di successo di consulenza gratuita.

    Questo non vuol dire che in tutti i casi in cui è richiesto uno psicologo, la chat online gratuita sia la soluzione ideale. Le sue capacità sono generalmente piuttosto limitate. Il processo di eliminazione di un problema profondo può richiedere mesi o addirittura anni e alcuni brevi messaggi non raggiungeranno l'obiettivo. Se soffri di paure inspiegabili, ansia, insicurezza, dipendenza, non sai come vivere, ecc., Ti sarà necessaria un'intera serie di sessioni. In questi casi, hai bisogno di uno psicoterapeuta a tempo pieno o online pagato: una chat anonima gratuita ti aiuterà solo a navigare e scegliere una direzione.

    Ricapitolare

    Se stai cercando uno psicologo, la chat online può essere un'ottima opzione. Ma ha alcune limitazioni dovute al formato stesso. La chat gratuita con uno psicologo senza registrazione non sostituirà una conversazione tradizionale a causa del fatto che uno specialista non ha l'opportunità di immergersi completamente nella tua situazione. La comunicazione non è così profonda come in un incontro personale. Allo stesso tempo, la chat online è un ottimo modo per ottenere rapidamente una risposta a una domanda di interesse. È anche un aiuto inestimabile in situazioni di crisi quando una persona ha bisogno di aiuto di emergenza. Convenientemente, la chat funziona 24 ore su 24, tutte le 24 ore, mantenendo il completo anonimato.

    Consulenza psicologica online gratuita 60 minuti. Avremo tempo per risolvere il problema e definire un nuovo scenario di vita

    Leggi di seguito quali problemi possono essere risolti facilmente. So che può essere difficile per l'anima quando c'è un problema che divora dall'interno e sembra che non ci sia via d'uscita. Ma siamo sempre pronti ad aiutarti quando hai bisogno di una consulenza psicologica online gratuita per migliorare la tua vita, le tue relazioni, i blocchi di denaro e così via, l'elenco può essere enumerato all'infinito.

    Rigorosamente 18+ Qualsiasi problema può essere risolto se trovi un approccio ad esso. Puoi registrarti per una consulenza gratuita utilizzando il modulo. Leggi anche le recensioni. Attenzione per oggi / domani, 2 posti rimasti.

    Contenuto di ciò che può essere elaborato:

    Blocchi di denaro

    Quanto non sono stato coinvolto in studi e psicoterapia, ma il denaro è la massa più basilare che fa impennare le persone. Questo è comprensibile, viviamo in un'epoca in cui il denaro è la risorsa più importante, è difficile sopravvivere senza di esso e puoi dimenticare l'intrattenimento se una talpa ti pende in tasca.

    Ma la buona notizia è che, anche se ci sono molti blocchi nell'argomento monetario, puoi comunque rimuoverli tutti completamente, prima o poi, l'importante è lavorare costantemente sugli studi e pulire bene la tua psiche, nonostante la tua stanchezza e la tua pigrizia.

    Ciò include anche lo studio del soffitto di cristallo: questa è una barriera interna attraverso la quale non puoi saltare per i guadagni, ad esempio, guadagni 50.000 rubli e non importa quello che fai, i soldi non arrivano più.

    Tutto questo è altrettanto facilmente elaborabile nel tempo..

    Malattie e fisiologia

    Dichiaro con fiducia che malattie, malattie croniche e così via, devono essere risolte con l'aiuto della psicologia. Sono le malattie che segnalano che qualcosa non va nella nostra psiche. È difficile da credere, ma ti racconto la mia esperienza lavorativa.

    Per quanto posso ricordare, ho sempre sofferto di un tale disturbo come il mio orecchio aveva il raffreddore, e spesso faceva male. Un po 'di spiffero e voilà, mi fa già male l'orecchio. Mi ha infastidito molto, dal momento che qualsiasi persona che soffre di piaghe croniche mi capirà.

    Ho deciso di lavorare sulla mia malattia cronica da un punto di vista psicologico. Quale sorpresa quando ho tirato fuori tutta la negatività associata a mio padre. C'era rabbia, risentimento, odio contro mio padre. Poi ho dimenticato di lavorare su me stesso, ma sono rimasto molto sorpreso, realizzando un anno dopo che il mio orecchio non fa più male.

    Il secondo caso è associato a una malattia maschile come la prostatite. Una cosa molto spiacevole. Per gli uomini sono previste apatia e depressione. Il significato della vita e altre emozioni difficili sono perse. E sì, questo problema viene risolto allo stesso modo con l'aiuto della psicologia. Nessuna prostatite, ma piena di gioia nella vita.

    Per dirla più semplicemente, le emozioni negative irrisolte si fanno capire con l'aiuto delle malattie. E più combattiamo con loro, più ci sopraffanno, quindi è necessario non combattere le malattie, ma accettare e risolvere psicologicamente.

    Relazioni

    La relazione tra un uomo e una donna è il secondo problema più grande tra le persone. Siamo così programmati fin dall'infanzia che dobbiamo creare una famiglia, amarci ed essere sempre felici di dimenticare i nostri desideri. Durante l'infanzia sognavano di viaggiare, ma la società lo prese e lo riprogrammò come vantaggioso. E non puoi più dire il tuo NO e non vivi la tua vita felicemente.

    Puoi rimuovere questa situazione e vivere come desideri, i tuoi obiettivi senza manipolare te stesso. Lo chiamo olistico e un po 'egoista, perché dall'inizio è fatto per se stessi e solo allora per gli altri. O meglio, hai una scelta, tu stesso ti permetti di essere il proprietario e di fare quello che vuoi, non un criminale ovviamente.

    Puoi anche elaborare relazioni legate agli amici, con persone diverse e con chiunque e con qualsiasi cosa, tutto questo è dentro di noi. Uno studio ideale del rapporto tra una persona e un capo, a volte dopo poco tempo, lo stipendio sale immediatamente. Meraviglie.

    La psicoterapia sessuale è un altro dei problemi più comuni, sono i problemi nel sesso che danno origine a molti complessi e pinze in una persona, che è impossibile persino pensare a qualsiasi felicità e vita comoda.

    Ma le risorse del nostro subconscio sono così grandi che con l'aiuto di uno studio speciale è possibile eliminare qualsiasi problema, anche di natura fisica..

    Ad esempio, sono facilmente curabili se una ragazza non ottiene un orgasmo o il cunnilingus è inaccettabile per lei. Ci sono stati anche casi in cui si è lavorato sull'impotenza, dopo di che la persona ha fatto sesso con calma. Tutto può essere completamente elaborato con la psicoterapia.

    Autocommiserazione

    Dispiacendosi per noi stessi, rimaniamo nel luogo in cui siamo. Dall'autocommiserazione si manifestano forti emozioni negative, come depressione, apatia, invidia e altri. Questo è il più forte tappo per lo sviluppo di se stessi in qualsiasi ambito, anche se è uno sport o un successo in denaro..

    Avevo un'autocommiserazione molto forte, la benedizione che ho operato in me stesso con la tecnica di elaborare il bambino interiore e ora non mi dispiace per me stesso, ma al contrario mi sforzo e mi muovo dove sto mirando.

    Schema di lavoro con me:

    1. Identificazione della causa del problema
    2. Immergersi nella memoria del passato quando il problema è apparso per la prima volta
    3. Neutralizzare i ricordi negativi
    4. Puliamo, aggiustiamo il risultato
    5. Se emergono problemi secondari con il problema, li puliamo
    6. Ci assumiamo la responsabilità della nostra vita, emozioni, amore
    7. Costruiamo in un nuovo stato, sostituendo quello vecchio
    8. (Facoltativo) Creeremo una tecnica per attirare denaro nella tua vita
    Leggi le recensioni sul mio lavoro qui. Scrivi nella sezione contatti, discuteremo quale problema devi risolvere per primo.

    Depressione e riluttanza a vivere

    Emozioni negative standard causate da una diminuzione della carica interna di energia, in questo caso è necessario elaborare quella negativa, da cui si manifesta la depressione, solitamente non associata al denaro o alle relazioni del sesso opposto.

    È facile capire, rivelare le vere ragioni, o ancora meglio, semplicemente reindirizzare l'energia negativa interna in una direzione positiva, questo può essere fatto facilmente, tutti possono farlo.

    Ciò include anche apatia, cattivo gusto nella vita, quando semplicemente non vuoi fare nulla, vuoi sdraiarti e sdraiarti, segui il flusso, se questo è familiare, allora tutto può essere rimosso facilmente e rapidamente mediante elaborazione.

    Masturbazione

    Una dipendenza che porta via tutta l'energia sessuale e diventiamo, completamente amorfi, sottomettendoci alla volontà del destino e non prendendo il problema nelle nostre mani.

    Se un uomo non riesce a comunicare con le ragazze, deve risolvere urgentemente il problema della masturbazione e con l'aiuto della psicoterapia è facile farlo.

    Una responsabilità

    Più una persona si assume la responsabilità della propria vita, di tutto ciò che gli accade, soldi, malattie, relazioni e così via, migliore e più ricca diventa. Una persona di successo differisce da una persona senza successo perché ha la piena responsabilità della propria vita, dei propri soldi e delle proprie relazioni.

    Sebbene tutto avvenga in modi diversi, capita anche che una persona sia ricca e la sua relazione sia molto fica, o viceversa, c'è una relazione molto bella, l'amore è davvero bello, ma i soldi sono stretti. In questo caso, devi affrontare la responsabilità e, ovviamente, i compiti secondari..

    La responsabilità distingue anche un adulto da un bambino. Il bambino non capisce perché è vietato gettare rifiuti o comportarsi in modo scortese nei luoghi pubblici, quindi ci sono persone che si comportano in modo irrispettoso e sono solo bambini in fondo che pensano che non avranno nulla. Non sono stati puniti per cattivi comportamenti da bambini..

    Risentimento, senso di colpa

    Uno degli argomenti importanti per lavorare nelle relazioni tra persone vicine, perché quelle vicine? Perché possiamo offenderci solo con le persone vicine, ad essere onesti, non ci interessa il resto.

    Di solito le lamentele e il senso di colpa si manifestano fortemente durante l'infanzia ed è collegato all'educazione dei genitori dei loro figli, non ci è piaciuto molto, ma i genitori hanno fatto quello che potevano, ei bambini volevano costantemente qualcosa.

    E se le lamentele sono dirette, beh, molto profonde, che i genitori, ad esempio, hanno detto ai loro figli che non avevano bisogno di loro e che sono stati concepiti per errore, queste persone molto probabilmente non avranno un successo serio finché le vecchie piaghe non saranno state risolte. E anche i casi difficili possono essere risolti, lo è stato, ei padri dei pedofili sono stati perdonati, ma tali gioie della vita accadono a noi.

    Invidia

    Questa è la parte di noi che non ci permetterà di fare molti soldi o di acquistare una Porsche Cayenne, chiederà costantemente di avere ciò che hanno gli altri, credendo che dovrebbe ottenerlo, e non altri. Come se io fossi così meraviglioso e non ho Kaen, ma lui non è molto bravo e ha una Porsche, il mondo non è giusto, il mondo è brutto e così via.

    Tali atteggiamenti non ti permetteranno di calpestare un incontro per ricchezza, prosperità e successo, oltre all'amore e alla felicità, poiché ti confronti costantemente con gli altri. Questo è un saluto dall'infanzia, quando hanno detto, come guarda, Mashenka, che bravo ragazzo, non che sei uno sciocco. È un peccato fino alle lacrime.

    Anch'io ce l'avevo, mi confrontavo costantemente con gli altri e per questo soffrivo di depressione, insicurezza e altre avversità. In questa direzione ho gocciolato a fondo e anche adesso non ho pulito tutto, ma lavorare su me stesso è il lavoro più difficile.

    Paure

    Non tutte le paure sono cattive, ce ne sono quelle che ci aiutano, ad esempio, a guidare l'auto secondo le regole e, senza danneggiare gli altri utenti della strada, un complesso di paure ci aiuta e quindi non ha senso rimuoverle ed elaborarle.

    Ma ci sono paure che ci impediscono davvero di goderci la vita, ad esempio, la paura di avvicinarci a una ragazza, la paura che vengano rifiutate o rifiutate, ma spaventose, ma questo non porta alla morte, quindi tali paure non sono necessarie ed è consigliabile risolverle.

    A proposito, ad esempio, la balbuzie è una paura fin dall'infanzia e possono essere rimossi ripulendo un ricordo d'infanzia. Mio padre mi ha raccontato come ha salvato una ragazza che è caduta nel ghiaccio, da allora ha iniziato a balbettare.

    Rapporto con i genitori

    Il nostro clan è il nostro intero passato, è il clan che stabilisce tutto ciò che faremo e diventeremo. Ad esempio, è difficile diventare ricchi e avere successo se in famiglia ci fossero persone diseredate. La paura del denaro si manifesta in un'intera generazione finché uno dei membri della famiglia non la risolve..

    Se vuoi solo il bene per le tue generazioni future, allora è meglio iniziare a lavorare su te stesso, in modo che ulteriormente tutte le paure e le preoccupazioni non vadano ai bambini. Ovviamente non ti ringrazieranno, perché non capiranno, ma comunque questa è la cosa migliore che puoi fare per te stesso.

    Altri sviluppi

    Successivamente descriverò cos'altro puoi lavorare e lavorare facilmente su te stesso. Ma in effetti, puoi persino risolvere le cimici nell'appartamento. Adesso descriverò le mie osservazioni

    Cimici dei letti nell'appartamento

    Soprattutto avevo paura nella vita, quindi è svegliarmi dal fatto che gli insetti ti strisciano sopra. Ho convissuto a lungo con questa paura, ma non l'ho risolta, poiché non era in primo luogo.

    Ma poi un giorno vedo un annuncio all'ingresso del controllo sanitario che se vedi cimici, allora chiamale. Mi sono reso conto che qualcuno aveva avvelenato gli insetti e questo significa che si disperderanno in tutti gli appartamenti, ero mentalmente pronto.

    E un bel giorno capisco che le gambe mi pruriscono moltissimo fino al sangue e vedo un insetto strisciare su di me. Pensavo che una specie di merda fosse strisciata fuori dal balcone, ho cercato di consolarmi. Ma no, era un bug.

    Ho detto tutto alla mia amica, dice, dai, lavoreremo su di te con l'argomento delle cimici e tutto scomparirà. Andiamo, dico, ma non ci credo.

    Bene, abbiamo lavorato con lei su un argomento relativo alle cimici, come al solito siamo entrati nell'infanzia profonda, dove si è scoperto che c'erano già cimici nella nostra famiglia quando ero piccolo e mi hanno arruffato bene i nervi. Ma il buono è stato messo in evidenza.

    In generale, 2 anni dopo quello studio, non ho più visto cimici nella mia vita e da allora sono solo sicuro che tutto ciò che accade nella nostra vita è nostro e di nessun altro..

    Prosciutti sulle strade

    Io stesso sono un appassionato di auto e posso affermare con sicurezza che una persona calma nella vita di tutti i giorni non è la stessa se guida. Costantemente oscenità a chi non accende gli indicatori di direzione, non segue le regole della strada e si comporta in modo assolutamente bestiale nei confronti degli altri utenti della strada.

    Particolare inimicizia verso chi guida in disparte cercando di guadagnare tempo per se stesso, creando ingorgo per gli altri. E ci sono molte di queste situazioni, ci sono molti problemi creati per noi, ma tutto questo può essere risolto, non importa quali preoccupazioni e guidare durante la guida porta piacere o almeno tranquillità preservando le nostre cellule nervose, che in realtà si ripristinano facilmente.

    A proposito di malattie gravi

    Prima di tutto, se una persona ha qualcosa di doloroso, dovrebbe andare immediatamente dal medico e sottoporsi al corso di trattamento prescritto dal medico. E se una persona lo desidera già, allora è secondario cercare di trattare il problema con la psicologia.

    Ma ti racconto un esempio di vita che mi ha influenzato anche dal fatto che ho iniziato a propendere per l'idea che le nostre malattie vengano dalla testa.

    C'è una donna simile, una psicologa clinica, suo marito si ammalò di cancro al cervello e in quel momento stava studiando forme alternative di psicoterapia. In generale, esiste un metodo del genere, chiamato costellazione di Hellinger, che ha applicato a suo marito, che era già in coma ei medici si aspettavano la sua morte..

    Il coniuge si è svegliato ed è sopravvissuto a questa malattia, ma le conseguenze sul cervello sono rimaste, il coniuge pensava bene, ma si muoveva come una paralisi cerebrale. Ma non si è fermato per godersi la vita e muoversi autonomamente in metropolitana, anche se molto lentamente.

    All'inizio non ci credevo, ma quando l'ho visto di persona, poi ovviamente ho capito che fino a quando tu stesso non volevi vivere, nessuno ti avrebbe salvato. E le nostre malattie mostrano solo che dobbiamo allenarci.

    Cos'altro ho incontrato durante lo sviluppo?

    L'uomo non ha potuto finire di costruire la casa, quindi non ha potuto risolvere affatto il problema, la costruzione non sta andando avanti e non sta andando. Hanno iniziato a capire quale fosse il motivo, si è scoperto che aveva un problema con il tetto e se avesse continuato la costruzione, allora tutto sarebbe stato molto peggio. Ed è così che il suo subconscio ha difeso e cerca di aiutarci in ogni modo possibile, tuttavia, non lo ascoltiamo e trascuriamo la nostra intuizione. Ma tutto ha il suo tempo, ognuno impara al meglio delle sue capacità.

    Conclusione

    Se sei scettico, va bene lavorare con calma attraverso paure, risentimenti e convinzioni di base. E se credi serenamente che qualsiasi situazione possa essere risolta, inclusa la malattia, contattaci e ci immergeremo nel mondo del nostro inconscio e risolveremo qualsiasi problema una volta per tutte.

    Capirai quanto sia facile e piacevole purificarti dalle varie convinzioni, che, come un nodo alla gola o una montagna sulle spalle, verranno buttate via, liberando tutte le tue forze per raggiungere i tuoi obiettivi e ritrovare l'armonia con te stesso.

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    Hotline di assistenza psicologica

    La linea di assistenza psicologica è un servizio sociale estremamente importante. Nessuno è immune da una situazione psicologica negativa o da una situazione stressante, durante la quale non c'è la possibilità di ricevere assistenza psicologica ambulatoriale, in tali momenti la hotline è l'unico modo per ottenere aiuto e supporto al fine di superare le difficoltà.

    1. Telefono di aiuto psicologico (helpline)
    2. Chi può aver bisogno di assistenza psicologica di emergenza per telefono?
    3. Come funziona la Trust Line
    4. Altri modi per ottenere assistenza psicologica di emergenza
    5. Competenza dell'operatore e tempo di risposta

    Telefono di aiuto psicologico (helpline)

    Le chiamate sono gratuite in tutta la Russia.

    Hotline telefonica per l'assistenza psicologica del Ministero russo delle emergenze

    Assistenza psicologica di emergenza 24 ore su 24 gratuita per i residenti di Mosca

    Chi può aver bisogno di assistenza psicologica di emergenza per telefono?

    • Persone che stanno vivendo un'esperienza emotiva molto forte di natura intollerabile, che richiede l'aiuto di uno specialista;
    • Persone che hanno subito traumi psicologici;
    • Persone che sono sotto forte stress e vogliono trovare vie d'uscita da questo stato;
    • Persone che hanno subito la perdita di una persona cara o che hanno affrontato il dolore e che, a causa delle circostanze, non capiscono come vivere;
    • Persone che non possono capire se stesse;
    • Persone che sono depresse e hanno pensieri suicidi;
    • Quelle persone che sono giunte alla conclusione di aver bisogno di un aiuto psicologico professionale, ma che, per vari motivi, rinviano la visita a uno specialista.
    • Agli adolescenti, nella cui vita personale ci sono difficoltà nei rapporti con un partner, e vedono la loro soluzione solo in un atto fatale.

    Come funziona la Trust Line

    • Anonimato. Il chiamante e il consulente potrebbero non fornire il loro vero nome e fornire altre informazioni personali su se stessi durante la conversazione. Ciò vale anche per il numero di telefono da cui proviene la chiamata;
    • Riservatezza. Tutte le informazioni ricevute durante una conversazione con un consulente della hotline non vengono trasferite o utilizzate in futuro ei dati ottenuti durante la conversazione vengono spersonalizzati il ​​più possibile;
    • Tolleranza. Qualunque sia l'opinione, le opinioni e le convinzioni del chiamante, non viene criticato o condannato. Il consulente in qualsiasi situazione cercherà di capire l'abbonato.
    • Controllo della conversazione. Il chiamante al numero della hotline può terminare la conversazione in qualsiasi momento o cambiare argomento bruscamente, senza spiegarne i motivi.

    Altri modi per ottenere assistenza psicologica di emergenza

    Sul sito web del Ministero delle situazioni di emergenza della Russia, puoi rivolgere una domanda o un problema al servizio di assistenza psicologica di emergenza online, che si trova nella sezione corrispondente..

    In esso, puoi creare un ricorso anonimo senza registrazione e nel più breve tempo possibile ottenere una risposta a una domanda che verrà scritta su una rivista generale.

    Competenza dell'operatore e tempo di risposta

    La hotline risponde alla chiamata dell'abbonato il più rapidamente possibile, il tempo di attesa per la comunicazione con un consulente dura circa un minuto.

    Il servizio di assistenza psicologica impiega psicologi professionisti che aiuteranno ad affrontare il problema, dare consigli su come superare correttamente le difficoltà della vita o semplicemente consentire all'abbonato di parlare.