Come ottenere aiuto psicologico

Chi è stato il primo abbonato: un bambino o un adulto? Cosa lo infastidì in quel momento? Non ne parliamo: la riservatezza era inizialmente la condizione principale per il lavoro del servizio di assistenza psicologica di emergenza, creato su iniziativa del Fondo per il sostegno ai bambini in situazioni di vita difficili. Una cosa è certa: dall'altra parte della linea, il chiamante ha sentito la voce di una persona che è davvero pronta ad ascoltare e aiutare..

principi di funzionamento di un unico numero di assistenza telefonica federale per bambini, adolescenti e genitori

Il servizio di assistenza telefonica si avvale di psicologi specializzati nella consulenza.

Il loro compito principale è alleviare l'acutezza dello stress psico-emotivo, le esperienze che il chiamante sta vivendo in questo momento e proteggere l'interlocutore giovane o adulto da azioni avventate e pericolose.

La comunicazione con uno psicologo è assolutamente anonima: nessuno chiederà un conto per una conversazione, non importa quanto tempo risulti essere, per dare il suo nome, cognome, indirizzo:

la chiamata da qualsiasi telefono cellulare o fisso è gratuita.

Attualmente collegato ad un unico numero 8-800-2000-122

Funziona in modo che i bambini, i loro genitori e solo le persone che non sono indifferenti ai problemi di un bambino che vive nelle vicinanze possano ottenere l'aiuto di uno psicologo professionista in tempo

dopotutto, per questo, è stata creata un'unica linea di assistenza per bambini tutta russa.

Informazioni sul trasferimento di una linea di assistenza per bambini a un numero breve di tre cifre

La linea di assistenza per bambini è ora riconosciuta come uno strumento chiave per la realizzazione dei diritti dei bambini all'informazione e alla protezione da tutte le forme di violenza e abuso. Dall'inizio del lavoro della linea di assistenza per bambini, sul suo numero sono state ricevute più di 8 milioni di chiamate.

In considerazione dell'elevata rilevanza sociale e rilevanza dei compiti risolti dai servizi di assistenza per l'infanzia, il Fondo valuta di trasferire il numero 8-800-2000-122 a un numero di tre cifre tra i compiti prioritari del Fondo. Per risolvere questo problema, dal 2014, il Fondo ha condotto un lavoro consolidato con il Ministero delle telecomunicazioni e delle comunicazioni di massa della Russia.

Attualmente, il fattore limitante della sostituzione di un numero con un numero a tre cifre è l'imperfezione tecnica delle apparecchiature sulle reti telefoniche locali, che garantisce l'elaborazione di numeri brevi a tre cifre. Il Ministero delle telecomunicazioni e delle comunicazioni di massa della Federazione Russa sta compiendo sforzi per creare e gestire un sistema per fornire una chiamata a un numero breve. Ad oggi, il sistema necessario è stato messo in funzione in 8 regioni, in altre 3 regioni è stato testato con successo.

Dove chiamare se sei preoccupato: telefoni di assistenza psicologica gratuita durante una pandemia

È difficile mantenere la calma quando si perde terreno: il coronavirus ha chiuso i confini, cancellato i piani e mandato in isolamento metà degli abitanti del mondo. In questo contesto, il livello di ansia aumenta. Se ti senti male e non riesci ad affrontare la tua ansia da solo, chiedi consiglio a un professionista..

Call center del governo di Mosca

  • Hotline del Serbian Center, psicoterapeuti consigliano: +7 (495) 637-70-70
  • Il call center del governo di Mosca, dieci psicologi lavorano sulla hotline che consigliano gli anziani e tutti coloro che sono in quarantena: +7 (495) 870-45-09
  • Telefono di "emergenza" psicologico 24 ore su 24 a Mosca (si riferisce al servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca): 051 da un telefono fisso o +7 (495) 051 da un cellulare
  • Consulenza via Skype, chat ed e-mail: sul sito web del Servizio di Mosca per l'assistenza psicologica alla popolazione, gli specialisti hanno anche compilato una lista di controllo psicologica per coloro che sono preoccupati per le notizie
  • Gli psicologi di crisi della Camera giudiziaria ed esperta della Federazione Russa hanno aperto una linea diretta per i pazienti con coronavirus, i loro parenti, nonché coloro che hanno perso il lavoro o l'attività: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
  • Gli psicologi medici di Mosca hanno lanciato un servizio di supporto per chi soffre di disagio a causa dell'autoisolamento, puoi chiamare aiuto chiamando il +7 (495) 150-54-45 tutti i giorni dalle 9:00 alle 20:00
  • Più di 100 psicoterapeuti della piattaforma Alter hanno assegnato ore di lavoro per consulenze gratuite di 45 minuti: puoi registrarti sul sito web. Inoltre, gli esperti terranno cinque lezioni online.

I contatti sono tratti da fonti e media ufficiali aperti.

5 modi per ottenere aiuto psicologico e non andare in rovina

Tuttavia, seguendo questi consigli, spesso riceviamo affermazioni che non tutti hanno la possibilità - fisica e materiale - di chiedere aiuto a uno psicologo e (a maggior ragione) di sottoporsi a un intero corso di psicoterapia. Pertanto, abbiamo deciso di compilare un elenco di risorse e metodi disponibili per ricevere aiuto psicologico che chiunque può utilizzare. Speriamo davvero che ti aiutino..

Psicologi e psicoterapeuti su CHI

In molti ambulatori per adulti e nei dispensari psico-neurologici distrettuali vengono accolti psicologi e psicoterapeuti, che possono essere contattati in base alla polizza di assicurazione medica obbligatoria. Di norma, il numero di appuntamenti gratuiti con uno specialista in un policlinico è limitato (da uno in un policlinico distrettuale a cinque in un PND), tuttavia, se la situazione è urgente e sospetti di avere problemi piuttosto gravi (ad esempio, depressione post-partum), allora anche un appuntamento potrebbe essere per te utile.

La qualità dei servizi forniti è una questione completamente diversa. Sfortunatamente, su Internet puoi trovare molte storie spaventose su specialisti che lavorano in cliniche ordinarie e sull'aiuto che sono in grado di fornire. Pertanto, prima di fissare un appuntamento con lo psicologo "OMS", è meglio leggere prima le recensioni su di lui (sì, a volte si trovano ottimi specialisti nelle istituzioni di bilancio).

Helplines

Un'altra misura di aiuto psicologico di emergenza gratuito è contattare il numero verde, che, per la maggior parte, lavora gratuitamente e 24 ore su 24. È chiaro che non riceverai una psicoterapia sistematica in questo modo, tuttavia potresti essere in grado di consultarti sul tuo stato attuale e ricevere consigli su cosa fare e come procedere..

Linee di assistenza telefonica tutta russa:

  • Helpline tutta russa per bambini, adolescenti e loro genitori (gratuita e anonima).
  • Helpline tutta russa per le donne vittime di violenza domestica (la helpline presso il centro di crisi Anna è aperta 24 ore su 24).
  • Hotline della Fondazione Light in Hands per i genitori che hanno perso un figlio prima della nascita o nel primo mese dopo il parto.
  • Hotline della rete LGBT russa (aperta dalle 15:00 alle 21:00, lì puoi registrarti per una consulenza telefonica con uno psicologo)

Ecco dove possono rivolgersi i residenti di Mosca:

  • Servizio di aiuto psicologico di emergenza del Ministero delle emergenze della Russia (sul sito web è presente un numero di telefono della hotline e un modulo per richiedere una consulenza scritta).
  • Servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca (molti servizi, compresa l'assistenza psicologica di emergenza).
  • Helpline del centro "Sisters" per sopravvissute alla violenza sessuale.

Linee di assistenza telefonica per residenti a San Pietroburgo:

  • Helpline della Clinica delle Neurosi (anonima e riservata).
  • Numero telefonico di emergenza del centro di assistenza psicologica "Harmony" (attivo 24 ore su 24).
  • Helpline del centro di crisi per le donne (per le donne vittime di violenza fisica e sessuale).

Queste sono lontane da tutte le hotline che si possono trovare nelle grandi città e regioni della Russia, qui abbiamo raccolto solo le più popolari..

Consultazioni con studenti di università specializzate

Un altro modo per ottenere aiuto psicologico gratuito è rivolgersi alle università che formano psicologi praticanti. Spesso, sulla base delle istituzioni educative, puoi consultare un giovane specialista.

Non preoccuparti che il tuo psicologo non abbia abbastanza esperienza: di norma, tutte le consultazioni educative sono supervisionate da insegnanti e specialisti qualificati nel campo della psicologia. È possibile anche la situazione opposta: uno studente post-laurea o un insegnante universitario terrà un incontro con te e gli studenti saranno presenti come spettatori.

I servizi di consulenza psicologica gratuiti sono forniti dal Servizio di aiuto psicologico dell'Università statale di San Pietroburgo e l'Istituto di psicologia e psicoanalisi pratica di Mosca offre consulenze online gratuite a tutti (non necessariamente da Mosca).

Se nella tua città c'è un'università che forma psicologi, è possibile che abbia anche l'opportunità di cercare aiuto psicologico gratuitamente.

Consultazione online gratuita

Alcuni siti e servizi di assistenza offrono consulenza scritta online gratuita. L'unico "problema" in tali consultazioni è uno: sono pubblicati sul sito Web di pubblico dominio (tuttavia, nessuno ti obbliga a registrarti lì con il tuo nome completo e reale), come, ad esempio, sul sito web dell'assistenza psicologica di emergenza del Ministero delle emergenze.

Puoi anche ottenere una consulenza online sui siti di reclutamento, ad esempio su All-psy o B17 (lì si chiama "consultazione demo"). Lo schema di lavoro di tali consultazioni gratuite è lo stesso: lasci una richiesta scritta con una descrizione del problema e gli specialisti sul sito ti danno la loro risposta o addirittura entrano in un dialogo per saperne di più.

Le consultazioni in linea di "prova" possono aiutarti non solo a metterti sulla strada per risolvere i tuoi problemi, ma anche, possibilmente, aiutarti a scegliere uno specialista con cui desideri lavorare ulteriormente.

Aiuto psicologico a breve termine

Se hai una piccola somma che sei ancora pronto a spendere per aiuto psicologico o psicoterapia, ma sai che non sarà sufficiente per molto tempo, puoi rivolgerti a uno specialista per un aiuto a breve termine. Vale la pena concordare in anticipo: formula chiaramente il problema e la tua richiesta a uno specialista, stabilisci che le tue opportunità sono limitate e indica direttamente quante tecniche ti aspetti.

Qualsiasi specialista adeguato capirà la tua posizione e cercherà di condurre un numero qualsiasi di riunioni con la massima efficienza. Pertanto, riceverai raccomandazioni da uno specialista e delineerai un piano per il tuo lavoro futuro (anche indipendente). Tieni presente che molti psicologi e psicoterapeuti lavorano tramite videocomunicazione (soprattutto ora) e quindi non è necessario essere associati a una regione specifica nella scelta di uno specialista.

Sfortunatamente, il tema della salute mentale è ancora un tabù nella società russa e le visite a uno specialista sono considerate un capriccio o un lusso, ma non dovrebbe essere così. Ci auguriamo che i metodi proposti aiuteranno più persone a ottenere un aiuto professionale e prevenire gravi conseguenze dei disturbi psicologici. Prenditi cura di te.

Hotline di assistenza psicologica

La linea di assistenza psicologica è un servizio sociale estremamente importante. Nessuno è immune da una situazione psicologica negativa o da una situazione stressante, durante la quale non c'è la possibilità di ricevere assistenza psicologica ambulatoriale, in tali momenti la hotline è l'unico modo per ottenere aiuto e supporto al fine di superare le difficoltà.

  1. Telefono di aiuto psicologico (helpline)
  2. Chi può aver bisogno di assistenza psicologica di emergenza per telefono?
  3. Come funziona la Trust Line
  4. Altri modi per ottenere assistenza psicologica di emergenza
  5. Competenza dell'operatore e tempo di risposta

Telefono di aiuto psicologico (helpline)

Le chiamate sono gratuite in tutta la Russia.

Hotline telefonica per l'assistenza psicologica del Ministero russo delle emergenze

Assistenza psicologica di emergenza 24 ore su 24 gratuita per i residenti di Mosca

Chi può aver bisogno di assistenza psicologica di emergenza per telefono?

  • Persone che stanno vivendo un'esperienza emotiva molto forte di natura intollerabile, che richiede l'aiuto di uno specialista;
  • Persone che hanno subito traumi psicologici;
  • Persone che sono sotto forte stress e vogliono trovare vie d'uscita da questo stato;
  • Persone che hanno subito la perdita di una persona cara o che hanno affrontato il dolore e che, a causa delle circostanze, non capiscono come vivere;
  • Persone che non possono capire se stesse;
  • Persone che sono depresse e hanno pensieri suicidi;
  • Quelle persone che sono giunte alla conclusione di aver bisogno di un aiuto psicologico professionale, ma che, per vari motivi, rinviano la visita a uno specialista.
  • Agli adolescenti, nella cui vita personale ci sono difficoltà nei rapporti con un partner, e vedono la loro soluzione solo in un atto fatale.

Come funziona la Trust Line

  • Anonimato. Il chiamante e il consulente potrebbero non fornire il loro vero nome e fornire altre informazioni personali su se stessi durante la conversazione. Ciò vale anche per il numero di telefono da cui proviene la chiamata;
  • Riservatezza. Tutte le informazioni ricevute durante una conversazione con un consulente della hotline non vengono trasferite o utilizzate in futuro ei dati ottenuti durante la conversazione vengono spersonalizzati il ​​più possibile;
  • Tolleranza. Qualunque sia l'opinione, le opinioni e le convinzioni del chiamante, non viene criticato o condannato. Il consulente in qualsiasi situazione cercherà di capire l'abbonato.
  • Controllo della conversazione. Il chiamante al numero della hotline può terminare la conversazione in qualsiasi momento o cambiare argomento bruscamente, senza spiegarne i motivi.

Altri modi per ottenere assistenza psicologica di emergenza

Sul sito web del Ministero delle situazioni di emergenza della Russia, puoi rivolgere una domanda o un problema al servizio di assistenza psicologica di emergenza online, che si trova nella sezione corrispondente..

In esso, puoi creare un ricorso anonimo senza registrazione e nel più breve tempo possibile ottenere una risposta a una domanda che verrà scritta su una rivista generale.

Competenza dell'operatore e tempo di risposta

La hotline risponde alla chiamata dell'abbonato il più rapidamente possibile, il tempo di attesa per la comunicazione con un consulente dura circa un minuto.

Il servizio di assistenza psicologica impiega psicologi professionisti che aiuteranno ad affrontare il problema, dare consigli su come superare correttamente le difficoltà della vita o semplicemente consentire all'abbonato di parlare.

8 risorse online gratuite per un aiuto psicologico

Dove cercare aiuto quando hai urgente bisogno di parlare, ma è difficile contattare uno psicologo o comporre un numero di assistenza.

Su Internet, è facile trovare molte comunità e forum in cui gli psicologi e tutti i simpatizzanti (non sempre professionisti) distribuiscono consigli e consigli. È ancora più facile trovare annunci di cliniche, centri e associazioni, dove il supporto psicologico gratuito è un motivo per trovare un cliente e continuare una consulenza per soldi. In una situazione difficile, tali servizi possono peggiorare.

Lifehacker ha compilato una selezione di servizi gratuiti che forniscono aiuto in linea e impiegano professionisti e volontari formati. Queste sono risorse in cui non hai paura di parlare di difficoltà..

Servizio Internet per l'assistenza psicologica di emergenza del Ministero russo delle emergenze

Chi ha creato: EMERCOM della Federazione Russa.

Servizio di assistenza psicologica gratuito dove puoi ottenere una consulenza una tantum o registrarti e creare un account personale per comunicare con un consulente personale. Il test psicodiagnostico viene effettuato nel conto personale, il consulente consiglia esercizi per affrontare il problema. Inoltre il sito ha una sezione con articoli di consulenti del servizio.

Telefono hotline: 8-499-216-50-50.

L'aiuto è vicino

Chi ha creato: Doctors for Children, un'organizzazione che sostiene le famiglie e protegge i diritti dei bambini.

Supporto per adolescenti e bambini in situazioni difficili. Ci sono due sezioni sul sito web del progetto: per bambini dai 6 ai 12 anni e per adolescenti. Sono leggermente diversi, ma la cosa principale è l'opportunità di ottenere un consulto con uno psicologo nella chat, scrivere una lettera e trovare telefoni che puoi chiamare. La chat funziona dalle 11:00 alle 23:00, ora di Mosca.

Il progetto ha un gruppo nel social network "VKontakte".

Il tuo territorio

Chi ha creato: la fondazione "Your Territory", specializzata nella protezione dei diritti dei bambini.

Un altro servizio online per adolescenti, dove puoi parlare di tutto ciò che ti preoccupa nell'adolescenza. Il servizio ha un profilo su ask.fm, dove rispondono alle domande due volte a settimana.

Il consulente lavora dalle 15:00 alle 3:00, subito dopo la fine della scuola e in un momento in cui vengono in mente pensieri inutili.

Il progetto ha anche un gruppo sul social network "VKontakte".

Servizio di assistenza psicologica

Chi ha creato: istituzione statale di bilancio "Servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca".

La consulenza remota è fornita non solo per i residenti di Mosca. Le consultazioni si svolgono online (previa richiesta), via e-mail, sul forum di supporto psicologico.

Assistenza telefonica

Chi ha creato: Fondo per sostenere i bambini in situazioni di vita difficili.

Sia gli adulti che i bambini possono porre domande sul sito. Se non hai la forza di chiamare, lascia un messaggio al consulente online, la risposta arriverà via mail.

Un'unica linea di assistenza tutta russa per bambini, adolescenti e loro genitori: 8-800-2000-122.

Sono un genitore

Chi ha creato: Fondo per sostenere i bambini in situazioni di vita difficili.

Consultazioni online sull'educazione e le situazioni difficili nei rapporti con i bambini. Le domande sono pubblicate sul sito, ma le consultazioni sono anonime.

Aiuto per la comunità LGBT

Chi ha creato: la rete interregionale LGBT russa.

I rappresentanti della comunità LGBT possono ottenere consigli tramite posta o Skype, scoprire dove andare per un aiuto faccia a faccia nelle regioni. C'è anche una chat in cui puoi parlare e ottenere supporto.

Telefono della hotline: 8-800-555-73-74.

Aiutare gli altri

Chi ha creato: il progetto di beneficenza "Aiutare gli altri - aiuti te stesso".

Gli psicologi con disabilità lavorano qui. È possibile ottenere assistenza sotto forma di corrispondenza o tramite Skype.

Gli psicologi lavorano nei giorni feriali, dalle 12:00 alle 15:00, ora di Mosca.

Contatti di centri di crisi psicologica gratuiti

CENTRI DI CRISI PSICOLOGICI GRATUITI

Un'unica linea di assistenza tutta russa per bambini, adolescenti e genitori

  • 88002000122

Help line per le vittime di violenza:
Centro di supporto sociale, legale e psicologico per le donne "Nadezhda".
Hotline
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

Hotline tutta russa per le donne che hanno subito violenza domestica:
  • 8-800-7000-600

Centro di beneficienza per sopravvissuti ad abuso sessuale indipendente "Sorelle":
  • +7 (499) 901-02-01

Servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca:
  • +7 (499) 173-09-09

A San Pietroburgo - "Duty AVVOCATO"
  • +7 (812) 996-67-76

Dipartimento della salute della città di Mosca
  • +7 (495) 251-14-55 (24 ore su 24)

Linee di emergenza per l'assistenza sociale e psicologica a famiglie e bambini a Mosca
  • +7 (495) 205-05-50 (gratuito, 24 ore su 24)

Mosca, Crisis Center for Women "Domestic Violence":
  • +7 (495) 122-32-77 (24 ore su 24, gratuito)

Servizio di assistenza psicologica di Mosca (numero di cellulare):
  • 051 (gratuito, 24 ore su 24)

Helpline psicologica di emergenza:
  • +7 (495) 575-87-70

Centro per l'aiuto psicologico di emergenza EMERCOM della Russia:
  • +7 (495) 626-37-07 (Mosca)
  • +7 (812) 718-25-16 (San Pietroburgo)

Aiuto psicologico per le donne:
  • +7 (495) 282-84-50

"Salvation" è l'unico centro di crisi stazionario nell'intera regione di Mosca per le donne che hanno subito violenze e si sono trovate in situazioni di vita difficili
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

Centro di crisi ortodosso per donne incinte e donne con bambini
  • +7 (495) 678-75-46

Telefono di aiuto psicologico volontario
  • +7 (495) 308-92-42. Presso l'FPK-Institute

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Helplines
Linee calde

La helpline, a differenza della hotline, è per definizione anonima. Tienilo a mente quando ti viene chiesto di presentarti mentre parli sulla hotline, ma non vorresti farlo..

Helplines, hot line e numeri di telefono di emergenza di aiuto psicologico a Mosca

Cari visitatori del sito, se notate un errore o una linea di assistenza, la linea di assistenza non funziona o il suo numero è cambiato, scrivete al servizio di supporto del sito [email protected]

Servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca

Telefono per assistenza psicologica d'emergenza a Mosca: 051 (24 ore su 24; gratuito, da un telefono cittadino); 8 495 051 (da cellulare).

Ogni moscovita può comporre un semplice numero 051 o 8495 051 da un telefono cellulare da un telefono cittadino e lavorare con uno psicologo sui propri problemi, che si tratti di una situazione di crisi acuta o di problemi di sviluppo personale, situazione familiare o problemi professionali.

Consulenza psicologica a tempo pieno: 8 499 173-09-09.

Assistenza psicologica di emergenza: 8499177-34-94.

Tutti i servizi forniti ai moscoviti sono gratuiti e riservati.

Assistenza medica e psicologica di emergenza in situazioni di crisi

Helpline per adulti 8499791-20-50 (24 ore su 24).

Helpline per bambini 8499624-60-01 (24 ore su 24).

Dispensario psiconeurologico numero 22

Hotline per assistenza psicologica di emergenza: 8 495 575-87-70.

Centro di beneficenza indipendente per le "sorelle" sopravvissute ad abusi sessuali

Helpline: 8499901-02-01 (nei giorni feriali dalle 10:00 alle 20:00).

I consulenti della Helpline forniscono assistenza psicologica e supporto emotivo alle vittime di abusi sessuali e alle loro famiglie, nonché a chiunque necessiti di supporto psicologico di emergenza. Inoltre, per telefono è possibile ottenere le informazioni mediche e legali necessarie, iscriversi a consultazioni faccia a faccia con psicologi e avvocati, ottenere i telefoni di organizzazioni e istituzioni mediche che forniscono assistenza.

Telefono di assistenza psicologica per le donne: 8 495 282-84-50.

"Helpline" per assistenza psicologica di emergenza: 8 495 575-87-70.

Cari visitatori del sito, se ritenete necessario aggiungere una nuova linea di assistenza o numero di linea diretta al sito, scrivete al servizio di supporto del sito [email protected]

Il mio centro famiglia

Assistenza sociale di emergenza a famiglie con bambini in situazioni difficili.

Assistenza psicologica, pedagogica, legale e sociale per problemi familiari. Gruppi di soggiorno di breve durata per supervisione temporanea e cura di bambini da 1,5 a 7 anni. Vacanze estive per bambini. Assistenza finanziaria e assistenza per l'ottenimento dei benefici. Assistenza nell'occupazione dei genitori.

Telefono: 8495 777-77-77 (24 ore su 24).

Il sito web del portale per il sostegno alle famiglie e ai bambini a Mosca: https: //opsid.moscow

Centro di crisi per donne e bambini

Aiuto di emergenza con violenza fisica o psicologica in famiglia. Rifugio con vita 24 ore su 24, 7 giorni su 7 a Mosca (3 pasti gratuiti al giorno per adulti e 6 pasti al giorno per bambini) Assistenza legale e socio-psicologica, riabilitazione.

Telefono di contatto principale: 8499977-17-05.

Telefoni della filiale di Nadezhda: 8499729-51-81, 8499492-26-81.

Telefoni di assistenza della filiale "Orfanotrofio specializzato" Little Mom ": 8 495 442-24-84, 8 495 442-40-85

Il sito web del portale per sostenere famiglie e bambini a Mosca: https: //opsid.moscow

Centro "Famiglia ortodossa"

Helpline: 8495 926-30-60 (dalle 10.00 alle 19.00 dal lunedì al venerdì).

Opera con il supporto del Monastero Stavropegic Savvino-Storozhevsky.

Azienda MS | GK Chasprom

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Hotline solo per studenti universitari e laureati HSE

Una hotline di assistenza psicologica è aperta 24 ore su 24 e gratuita per studenti HSE e laureati. Chiamando la linea al numero 8-800-250-0433 o scrivendo alla chat, puoi ottenere consigli da uno psicologo esperto. Gli psicologi della hotline sono sempre pronti ad ascoltarti, aiutarti a far fronte a paure e ansie, fornire supporto e insieme a te trovare vie d'uscita da situazioni difficili. Se necessario, il consulente della hotline ti prenoterà per una consulenza di persona presso il Centro HSE per la consulenza psicologica.

La tua chiamata rimarrà anonima e riservata.

Puoi anche utilizzare l'aiuto di altre linee calde e numeri di emergenza nella città di Mosca:

Il numero di telefono dell'assistenza psicologica di emergenza 24 ore su 24 del servizio di assistenza psicologica alla popolazione di Mosca:

  • da telefono fisso 051 * gratuito;
  • da un telefono cellulare 8-495-051 * solo i servizi di un operatore di telecomunicazioni vengono pagati secondo il piano tariffario.

Se hai bisogno di aiuto urgente da uno psicologo, puoi contattare il dipartimento di assistenza psicologica di emergenza della GBU MSPPN. Registrazione per telefono: (499) 177-34-94 dalle 9.00 alle 21.00

Ambulanza mentale 112 o 03

Helpline gratuita tutta russa per le donne vittime di violenza domestica del centro di crisi ANNA: 8800 7000 600 (tutti i giorni dalle 7.00 alle 21.00)

Hotline del centro "Sisters" per sopravvissute a violenza sessuale: (499) 901-02-01 (dalle 10 alle 20)

Helpline per figli adolescenti e loro genitori: 8-800-2000-122

Helpline del GBU "Crisis Center for Helping Women and Children": (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (dalle 9:00 alle 20:00 dal lunedì al sabato)

Helpline per tossicodipendenza, HIV / AIDS: (495) 421-55-55 (dalle 8:00 alle 20:00 nei giorni feriali)

Hotline federale per il trattamento della tossicodipendenza e dell'alcolismo dell'Unione nazionale antidroga: 8-800-700-50-50 (24 ore su 24)

Hotline tutta russa per l'assistenza psicologica ai malati di cancro e ai loro cari "Mattina serena": 8-800-100-01-91 (24 ore su 24)

Hotline della rete LGBT russa: 8-800-555-73-74 (dal 15-00 al 21-00)

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