Come una persona può convivere con la schizofrenia: riabilitazione e modi per affrontare l'ansia

Non tutti sanno come convivere con la schizofrenia. Altri cercano di evitare di comunicare con un paziente che ha questa malattia. Per questo motivo, le sue condizioni possono peggiorare in modo significativo. In effetti, la schizofrenia non è una frase. Le persone possono convivere con questa condizione per molti anni. Loro ei loro cari devono solo conoscere le informazioni sul disturbo mentale..

Come convivere con una diagnosi di schizofrenia

Devi cercare di trovare un hobby interessante per te stesso e dedicarci più tempo possibile.

La patologia non può essere completamente curata. Pertanto, dal momento dello sviluppo della schizofrenia, una persona deve attraversare periodi di esacerbazione e remissione..

Se il paziente è interessato a tornare alla vita normale, deve imparare a convivere con una tale diagnosi. Prima di tutto, deve seguire le semplici raccomandazioni degli psichiatri:

  • Non c'è bisogno di arrendersi subito. È molto importante in questi momenti non allontanare i propri cari da te stesso, poiché il loro supporto aumenta significativamente le possibilità di remissione;
  • In nessun caso dovresti cercare di isolarti dagli altri. Queste misure complicano solo il decorso della patologia;
  • Non ha senso negare l'esistenza della malattia e rifiutare il trattamento. Con tali azioni, il paziente si causa ancora più danni;
  • È necessario prestare attenzione per mantenere uno stile di vita sano. È molto importante mangiare bene, fare esercizio e prendersi abbastanza tempo per riposare;
  • Dovresti trovare un'attività che possa affascinarti a lungo;
  • Devi sbarazzarti delle cattive abitudini, poiché contribuiscono alla progressione di un disturbo mentale.

Ci sono diverse storie di persone che vivono felicemente una vita normale nonostante la diagnosi. Ciò significa che la vittoria sulla malattia può essere ottenuta se segui i consigli e le prescrizioni del tuo medico..

Riabilitazione di pazienti con schizofrenia

La riabilitazione di un paziente con schizofrenia inizia con la consapevolezza della sua malattia. Nessun medico può aiutare una persona che non accetta la diagnosi e rifiuta categoricamente la terapia..

Una persona con una lieve malattia mentale non ha bisogno di isolamento obbligatorio. Con un tale paziente con schizofrenia, non è pericoloso essere in giro, poiché non rappresenta una seria minaccia per la vita. Il paziente è in grado di prendere parte a diversi ambiti della società, nonché di godersi il tipo di attività in cui è impegnato.

Le persone con schizofrenia al di fuori del periodo della sua esacerbazione dovrebbero assumere farmaci prescritti da uno psicoterapeuta. Aiutano a prevenire le ricadute. La frequenza e il dosaggio di questi farmaci dovrebbero essere discussi con il medico. È severamente vietato prendere decisioni sulla fine della terapia in modo indipendente..

Sarà richiesto un trattamento psicoterapeutico per un paziente in remissione della malattia. Le sue persone vicine devono prenderne parte. La riabilitazione condotta correttamente consente di sbarazzarsi di gravi sintomi di schizofrenia e contribuisce all'adattamento sociale del paziente.

Riabilitazione psicosociale

Uno specialista qualificato in lezioni di gruppo aiuterà ad affrontare problemi sociali e di altro tipo

Molti uomini e donne hanno convissuto con malattie mentali per decenni o più. Le persone con schizofrenia vivono particolarmente a lungo e sono responsabili del loro trattamento. La terapia moderna con una tale diagnosi mira non solo a sopprimere i segni clinici della patologia, ma anche alla formazione di una personalità integrale di una persona che è in grado di tornare alla vita normale..

Medici esperti durante la terapia e la riabilitazione insegnano al paziente a interagire correttamente con le persone del loro ambiente. Gli dicono come comportarsi in una particolare situazione difficile..

I corsi di psicoterapia prevedono diverse forme efficaci di lavoro con persone che hanno problemi di adattamento sociale. Sono invitati a partecipare a corsi di formazione di gruppo, individuali e familiari.

Il paziente dovrebbe essere interessato all'erogazione di successo della formazione. Avrà bisogno del sostegno di parenti stretti e amici che sono in grado di portare una persona fuori da uno stato doloroso..

Occupazione

I pazienti spesso chiedono agli psichiatri come possono convivere con una diagnosi di schizofrenia. Inoltre, rimane la domanda sull'impiego di una persona con un tale disturbo mentale..

La forma lieve di schizofrenia non è accompagnata da una profonda deformazione della personalità. Con il suo sviluppo, non vi è alcuna perdita di abilità per la normale comunicazione e l'esecuzione di azioni semplici. Pertanto, il paziente non perde la capacità di lavorare..

Se una persona non può continuare a svolgere il suo lavoro, dovrebbe trovare una posizione per la quale vengono assegnati compiti semplificati..

Quante persone vivono con la schizofrenia

Soggetto a tutte le raccomandazioni mediche e allo stile di vita corretto, puoi vivere fino a una vecchiaia matura

La risposta alla domanda su quanto tempo può vivere una persona schizofrenica dipende da una serie di fattori. Prima di tutto, vengono presi in considerazione l'adattamento sociale del paziente e il suo desiderio di affrontare la malattia mentale..

Il rifiuto del trattamento può ridurre significativamente la durata della vita di un paziente con schizofrenia. È anche influenzato dal decorso di un'altra grave malattia difficile da trattare..

Difficoltà di comunicazione

I parenti di uno schizofrenico non sempre capiscono come trattare una persona con un disturbo mentale. Questo è uno dei motivi per cui le persone preferiscono prendere le distanze dalla compagnia del paziente, poiché si sentono a disagio a contatto con lui. La paura non è esclusa, poiché gli altri non capiscono cosa esattamente dovrebbero aspettarsi da una persona con una diagnosi di schizofrenia.

La cosa più difficile è stabilire un contatto con un paziente che sta vivendo un'esacerbazione della schizofrenia. In remissione, è completamente sicuro per la società..

Le persone vicine di uno schizofrenico devono imparare a rispondere adeguatamente al suo comportamento, cercare di sostenere gli sforzi e mostrare interesse per gli hobby del paziente. Non ha senso offendersi nei suoi confronti in situazioni problematiche, poiché lui stesso non è in grado di rendere conto delle proprie azioni..

Come affrontare l'ansia

Se avverti disagio interno, puoi eseguire le procedure dell'acqua

La schizofrenia è accompagnata da ansia, che spesso porta al suo aggravamento. Pertanto, uomini e donne inclini a disturbi mentali devono imparare come affrontarli. In nessun caso dovresti soccombere all'ansia, in quanto non influenza nel migliore dei modi il comportamento di una persona e i suoi pensieri..

I pazienti che sanno già esattamente come convivere con un disturbo mentale seguono queste linee guida per affrontare l'ansia:

  1. Presta attenzione ai pensieri preoccupanti in modo tempestivo..
  2. Si consiglia di fare da soli un elenco di situazioni in cui si avverte una forte ansia. Immediatamente devi trovare modi per uscire rapidamente da situazioni difficili..
  3. Se l'ansia ha superato in un luogo pubblico, è necessario trovare un angolo appartato e cercare di calmarsi. Non dovresti cercare di scappare dalla folla, poiché questo peggiora solo le condizioni..
  4. Si consiglia vivamente di interrompere l'assunzione di droghe, bevande alcoliche e caffè. Aumentano solo la sensazione di ansia..
  5. Si consiglia di trovare una persona piacevole per te, le conversazioni con cui aiutano a calmarsi il più possibile.

Il rilassamento è utile per affrontare l'ansia. Si consiglia di condurre sessioni di meditazione con musica dolce e rilassante. Un bagno caldo aiuta anche a rilassare e calmare i pensieri..

Comportamento corretto

È necessario scegliere la tattica del trattamento della schizofrenia con un medico che ha esperienza di lavoro con persone con disturbi mentali. Lo specialista deve controllare completamente l'intero corso. L'automedicazione per una tale patologia è inaccettabile, poiché è impossibile far fronte ai sintomi della malattia da solo.

Il livello al quale i parenti e gli amici del paziente parteciperanno alla sua terapia viene discusso con il medico. Devono garantire rapporti familiari sani, poiché hanno un grande impatto sul successo del trattamento..

Il paziente con schizofrenia richiede un monitoraggio costante. Non dovresti lasciarlo da solo, soprattutto durante un'esacerbazione della malattia.

Aiuto familiare

Non è necessario controllare ogni passo di una persona con un disturbo mentale, è meglio solo tenerlo d'occhio

Il paziente non deve sperimentare solo un'esacerbazione della schizofrenia. In questi momenti, ha bisogno soprattutto del sostegno e della cura di persone vicine che sono la sua famiglia..

Il paziente può parlare con parole che sono incomprensibili ai suoi parenti. In questo caso, dovresti invitarlo ad ascoltare musica insieme o a disegnare. Ciò darà a una persona l'opportunità di esprimere i propri pensieri in un modo diverso..

Ogni membro della famiglia che vive in una casa con un paziente schizofrenico deve controllare le sue parole e il suo comportamento. Non dovresti mostrargli la tua disperazione, poiché ciò influenzerà negativamente la sua percezione generale della situazione. I parenti di uno schizofrenico dovrebbero essere preparati per un'esacerbazione della malattia. Dovrebbero prendere in considerazione un piano d'azione in una situazione del genere per essere in grado di aiutare tempestivamente una persona in una situazione difficile..

I cari del paziente con un disturbo mentale dovrebbero essere responsabili del loro ruolo nella sua vita. Dopotutto, sono le loro azioni e il loro supporto che hanno un impatto sul processo di recupero di una persona e sul successo del suo adattamento alla vita sociale..

Trattamento farmacologico

È quasi impossibile ottenere una remissione prolungata senza farmaci. L'intero corso del trattamento per un paziente con schizofrenia dovrebbe essere accompagnato dall'uso di farmaci, la cui azione è volta ad eliminare l'ansia e altri sintomi di un disturbo mentale..

Se lo schizofrenico è preoccupato per l'ansia, i sedativi, i beta-bloccanti e gli antidepressivi possono aiutarlo ad affrontarli..

I pazienti possono affrontare meglio i sintomi della schizofrenia che li infastidiscono con i farmaci. Riduce anche il numero di recidive della malattia..

Potenti farmaci sono prescritti per i pazienti con gravi disturbi mentali. Se la malattia è caratterizzata da sintomi minori, i pazienti riescono a cavarsela con la psicoterapia..

"Sono paragonato a una bestia pericolosa e rabbiosa": come vivono le persone con schizofrenia in Russia

La schizofrenia si verifica nello 0,3–0,7% della popolazione. Secondo un sondaggio VTsIOM, il 38% dei russi crede che le persone con schizofrenia dovrebbero "stare lontano dagli altri". Arden Arkman, giornalista, fotografo e autore del pubblico Qui non sei un estraneo, ha realizzato un progetto su chi convive con la schizofrenia: ha filmato personaggi in posti importanti per loro e ha scoperto com'è avere la schizofrenia in Russia.

"Ciao, sono Sasha, un animale molto pericoloso"

Sasha, 20 anni

Minsk - San Pietroburgo. Blogger. Foto scattata a casa di Sasha

Da bambino, avevo la tendenza a fantasie patologiche, ma questo non interferiva particolarmente con la mia vita e non mi distingueva dagli altri bambini. All'età di 11 anni, ho avuto lievi allucinazioni uditive - sembrava che mia madre mi stesse chiamando. Le manifestazioni più eclatanti sono iniziate all'età di 15 anni, dopo il ritorno di ricordi repressi di violenza.

Nell'ospedale [di Minsk] le infermiere picchiano i pazienti, in particolare i bambini molto piccoli dell'orfanotrofio. In generale, c'era molta violenza nel dipartimento: psicologica, fisica e sessuale. C'è un'indagine in corso al riguardo, ma la polizia non è del tutto dalla mia parte. A causa della diagnosi, invece delle vittime, credono agli stupratori (gli stupratori sono medici), falsificano i dati nelle cartelle cliniche e dicono che queste sono solo "visioni".

A parole, mi è stato diagnosticato un disturbo dissociativo dell'identità, ma ufficialmente non è stato portato da nessuna parte, riferendosi al fatto che nella CSI questa diagnosi è vista con dubbio. Poi hanno diagnosticato la schizofrenia. Tutti conoscono la diagnosi, io blog su questo argomento e non l'ho mai nascosto. Per che cosa? Lo stigma dei malati di mente deve essere combattuto; il silenzio non fa che aggravare il problema.

Non prendo pillole: hanno cambiato i miei farmaci molte volte, niente mi va bene, peggiorano solo le cose e danno forti effetti collaterali. In Russia non ho ancora fatto domanda per l'assistenza psichiatrica, ma in Bielorussia va tutto molto male..

Nei social network, ogni tanto sono paragonato a una bestia pericolosa e rabbiosa che ha bisogno di essere isolata, nel PND i medici mi vedono non come una persona, ma come una bomba a orologeria, e questo è deprimente. Ciao, sono Sasha, un animale molto pericoloso, alto 157 centimetri e del peso di 43 chilogrammi, che ama i carlini, non può aprire una lattina senza l'aiuto di qualcun altro e spesso aiuta le persone. Piacere di conoscerti, sono più pericoloso di un orso perché ho la schizofrenia.

"Non è ora che lavori a maglia?"

Ekaterina, 19 anni

San Pietroburgo. Fotografo. La foto è stata scattata nel cortile di un ospedale psichiatrico

Dall'età di quattro anni ho avuto pensieri di suicidio. Ogni risveglio, se non c'era un adulto nelle vicinanze, causava paura e panico selvaggi, come se fossi stato lasciato per sempre. Mio padre è morto quando avevo tre anni. Dai quattro ai 14 anni, non ci credevo e di tanto in tanto lo vedevo in mezzo alla folla. Mi sono fatto male silenziosamente: ho strappato la pelle, non ho permesso alle ferite di guarire, strappato ciocche di capelli.

È stata ricoverata all'età di 18 anni a causa di voci, psicosi irragionevoli e pensieri ossessivi. Lì, le risate o le lacrime erano piene di contagocce e aumentavano i dosaggi. Potevano legarsi [al letto] per un giorno o una settimana - tutto dipendeva dall'umore delle infermiere. Una nonna affetta da demenza era legata a una sedia nel corridoio in modo che fosse sempre in vista, anche essendo legata al cibo. Il problema del gabinetto è stato risolto con anatre e pannolini. Una donna è stata ricoverata incinta, è stata portata via in ambulanza per partorire e pochi giorni dopo è stata riportata in reparto chiuso. Costretto ad abbandonare il bambino. Nessuno del personale l'ha supportata, anche se a causa del parto stesso e del rifiuto, ha sofferto molto fisicamente e mentalmente.

In generale, se il trattamento ospedaliero è venuto fuori - è fortuna, se no - potresti pensare che dovrebbe essere così. A volte i medici soffocano solo i sintomi acuti, non capiscono la radice del problema e non dicono come continuare a convivere con questo. Ciò è in parte dovuto alla complessità della psichiatria come scienza e in parte ai principi morali nel nostro paese..

I parenti hanno accettato la diagnosi con calma, anche se uno dei parenti ora ha paura di me. Alcuni amici iniziarono a essere un po 'diffidenti, la solita espressione di emozioni divenne [per loro] un campanello d'allarme: "Non è ora che tu lavori a maglia?"

La gente pensa che gli "psicopatici" siano certamente pericolosi per la società, che è meglio evitarli del tutto e non permettere loro di entrare in nessuna posizione. Durante il trattamento ho dovuto prendere un congedo accademico dagli studi e, quando ho deciso di tornare, avevo bisogno di un certificato per poter continuare i miei studi. Non c'era una parola in loro che io fossi stato trattato in un ospedale psichiatrico - apparentemente, in modo che questo non causasse problemi.

La malattia sicuramente mi ha ferito molto, ha rallentato il progresso, mi ha quasi ucciso molte volte, ha influenzato per sempre il mio modo di pensare, ha reso la vita difficile. D'altra parte, dopo tanti anni di guerra cieca, mi sono trovato in condizioni migliori e ora più forte di tanti. La schizofrenia è ancora con me e lo sarà sempre, a volte ricorda se stessa, ma dà un contrasto per apprezzare la vita..

"Sono stato discriminato solo dai dipendenti della psichiatria di stato"

Andrey, 26 anni

San Pietroburgo. Sta studiando per diventare un architetto paesaggista. Foto scattata a casa di Andrey

Fin dall'infanzia c'erano isteriche e pianto, ma i problemi reali apparivano all'età di 15-16 anni. Sorsero sentimenti forti senza motivo e l'immagine del mondo divenne più complicata: segni, simboli, al centro [dei quali] ero io, un combattente contro le forze cosmiche. Pensavo di dover commettere l'autoimmolazione per diventare come il sole. La qualità della vita peggiorò, il rapporto con la madre si deteriorò e la fobia sociale aumentò.

Un giorno mia madre chiamò uno psichiatra, che venne a casa mia, parlò dei problemi e offrì il ricovero. Ho accettato, ma le aspettative non coincidevano con la realtà. Gli inservienti che venivano da me erano maleducati, indossavano una pesante camicia di forza: "Sei pazzo, così non salti dalla finestra". E portato via direttamente da casa.

Nell'ospedale intitolato a I.I. Skvortsov-Stepanov, hanno distribuito pantaloni che perdono e una maglietta, prendendo i miei vestiti. Sembrava una prigione: quasi tutto era vietato tranne gli articoli per l'igiene personale ei libri. Anche il personale sembrava dei carcerieri, definendo i cronisti "carne". Una delle infermiere ha preso il ragazzo sotto "protezione" e gli ha iniettato quotidianamente iniezioni straordinarie di un neurolettico per violazioni minori della routine quotidiana. Quando il ragazzo si è lamentato con il direttore, si è fermato, ma l'infermiera non è stata licenziata..

La diagnosi mi è stata rivelata solo un anno dopo essere stato dimesso con il pretesto: "Per molti pazienti l'annuncio della diagnosi ha un effetto scioccante, alcuni si suicidano". A causa delle pillole, la mia personalità è cambiata molto e la sensazione di perdita e trauma rimane. Poi ho vissuto in silenzio per diversi anni senza farmaci, fino a quando è iniziata la depressione, e poi sono stato ricoverato in un day hospital.

Sono diventato più attento e metodico a causa della mia comprensione del potere distruttivo dell'irrazionalità. La percezione degli altri è cambiata: ho imparato ad accettare molte più persone.

All'inizio mia madre non ha accettato la diagnosi e ha creduto che tutto andasse bene per me. I miei amici hanno trovato in lui una spiegazione delle mie peculiarità - di tanto in tanto ho incontrato simpatia, una volta - romanticizzazione. Sono stato discriminato solo dai dipendenti della psichiatria di stato. Gli psicoterapeuti hanno mostrato una palese mancanza di professionalità, uno di loro ha detto: "L'omosessualità è una malattia". Solo un medico era bravo, aiutato a prescrivere farmaci appropriati e a comprendere lo stato mentale. In generale, non è necessario parlare di conforto, fiducia e soggettivo, cioè atteggiamento umano in psichiatria, lì [il paziente] viene trattato come una cosa. Mi sono sempre sentito libero, ricevendo occasionalmente dispense di pillole.

"Se la schizofrenia scomparisse, non saprei cosa fare"

Nadezhda, 18 anni

Kostroma. Studiare in una facoltà di medicina. Foto scattata nella stanza di Hope

Le allucinazioni sono iniziate all'età di 12 anni, una di queste esiste ancora: è un coro senza parole, come se il suono di un flauto senza girare le note. Poi c'era il rumore dell'acqua che scorreva di notte, voci e apatia. I genitori non credevano, li chiamavano un sognatore che usa droghe.

Entrambi i ricoveri sono i momenti più difficili della mia vita a causa dell'incapacità di evadere da me stesso. Il primo medico mi ha accusato di simulare i sintomi, ma mi ha prescritto un trattamento. Nei reparti dei bambini, puoi essere nei reparti solo durante le luci spente, i turni o le ore di silenzio, [il resto del tempo] ci siamo seduti sulle sedie alla postazione dell'infermiera. Per il rumore, venivano puniti con il lavoro a maglia (legati con corde al letto. - Ed.) - Non dovevano durare più di un'ora e mezza, ma i bambini venivano lavorati a maglia per un giorno o una notte.

Il reparto per adulti aveva due medici per 50 persone. Una donna aveva lividi e dolori causati dalle corde, ma non l'hanno sciolta per molto tempo. Una paziente anziana è stata presa a pugni in faccia da un'infermiera per aver chiamato sua madre nel corridoio. La cosa più triste è stata la terapia occupazionale: abbiamo tagliato e cucito strisce di tessuto, facendo un tappeto, poi l'abbiamo sbrogliato e ricucito.

Il padre considera la diagnosi come una fantasia anche adesso. Dice che ho spezzato tutta la mia vita: troverò un lavoro come donna delle pulizie e morirò di fame. La mamma lo sostiene.

A scuola sono stata vittima di bullismo non solo a causa della diagnosi, ma anche a causa del mio orientamento sessuale. E quando nuove persone sono arrivate al 10 ° grado, l'atteggiamento è migliorato, hanno letto il mio diario sui social network.

L'ex fidanzata ha detto che anche lei aveva allucinazioni, ma poi ha ammesso di aver inventato tutto. Tali tentativi di imitazione sono offensivi. Adesso comunichiamo solo come conoscenti.

La malattia mi ha reso forte e paziente. Se la schizofrenia fosse scomparsa, non saprei cosa fare. Dà la sindrome della ricerca di un significato profondo - qualcosa che è selvaggiamente piacevole, ma anche spaventoso. Questi sono entrambi segni e afflusso di pensieri come "Dio crede in se stesso?".

Non ci sono abbastanza persone nella nostra psichiatria. Lo psichiatra di distretto è la decorazione dell'ufficio. Ha minacciato mia madre che mi avrebbero preso con la polizia fin da scuola. Si lamentava che il paziente stesso fosse dovuto alla vodka sparata, ma non aveva bevuto fino alle allucinazioni. Negli ospedali, i pazienti non vengono informati di ciò che sta accadendo loro e non c'è psicoterapia nei reparti chiusi. Personalmente, l'ospedale non mi ha aiutato e la limitazione della libertà e della comunicazione ha solo fatto male.

"Prendo 11 compresse al giorno"

Alexandra, 20 anni

Zhukovsky. Lavora in anti-caffè, futuro psicologo. Foto scattata nel cortile della casa di Alexandra

Tutto è iniziato all'età di 15 anni con la depressione. I genitori l'hanno presa negativamente, specialmente papà con il suo "hai inventato tutto". Ben presto iniziarono le voci, maschili e femminili, e allucinazioni sotto forma di cifre, che scrissi su carta. Le voci mi hanno ordinato di passare questi codici a persone che conoscevo. Dalle allucinazioni ora ci sono strati che si muovono e attraversano tutto lo spazio. Prima, a causa loro, era spaventoso uscire di casa: pensavo ci fosse una cospirazione contro di me. Vedo anche l'occhio: questo è un tipo di entità che appare su superfici diverse e comunica con me. Di solito tutto questo accade in autunno e in inverno e si spegne in primavera e in estate. Quando l'occhio se ne va, mi sento anche triste senza, sono riuscito ad amarlo come un amico.

Il primario del PND [dispensario neuropsichiatrico] ha convinto i miei genitori a mandarmi in ospedale con la forza - non erano d'accordo, e lei ha iniziato a minacciare che li avrebbe privati ​​dei diritti dei genitori. Io stesso ora ho un atteggiamento negativo nei confronti del ricovero involontario..

Sono andato al Centro di ricerca sulla salute mentale per un mese e mezzo: ci sono buone condizioni e medici, solo che hanno sempre mentito sul fatto che avevo la depressione, ma sono stati dimessi con una diagnosi di schizofrenia. Credo che il paziente dovrebbe conoscere la verità sulla sua condizione. Sono stato fortunato che l'ospedale non praticava la punizione e forniva solo farmaci moderni: il regime di trattamento è stato cambiato più di 10 volte quando si sono verificati effetti collaterali. Ora bevo tre antipsicotici, un correttore e un normotimico - solo 11 compresse al giorno. Questo è molto più di quello che viene solitamente prescritto per la schizofrenia, ma mi sento bene..

La mamma prende la diagnosi con calma e il papà è ancora infelice, crede di sbagliarsi e che sia meglio non prendere antipsicotici. Solo l'ex migliore amico si è allontanato dall'ambiente, gli altri comunicano bene, compresi i colleghi di lavoro e gli ospiti del nostro bar, anch'essi a conoscenza.

Grazie alla mia malattia ho iniziato a capire meglio le persone che si trovano ad affrontare problemi mentali. Prima sembrava che questo non sarebbe mai successo a me, ma quando è successo, ho capito che nessuno era immune da questa malattia ".

"Ho vissuto per strada per un mese e mezzo come un senzatetto".

Denis, 40 anni

Zelenograd. Letterario e traduttore, membro dell'Unione degli scrittori. La foto è stata scattata nella zona in cui si trovava Denis quando viveva per strada

Il primo attacco è avvenuto a 23 anni. Sembrava che i passanti mi dessero dei segnali, e i colori delle auto erano associati all'ordine che mi dava il "governo superiore". Successivamente, sono iniziati tutti i tipi di allucinazioni, che sono stati avvertiti a causa di influenze esterne. Un amico fisico ha detto: “Bene, diciamo che il cervello può essere usato come ricevitore. Ma non ha un trasmettitore! " E poi ho pensato che forse questa è davvero una malattia, perché un fenomeno come una conversazione con voci nella testa è limitato ai limiti del sistema nervoso del paziente. Puramente teoricamente, anche se il cervello potesse ricevere segnali dall'esterno sotto forma di voci, non sarebbe in grado di comunicare con loro. Spesso un malinteso di ciò porta il paziente in un'illusione, come se stesse comunicando con qualcuno, sebbene questo sia solo un malfunzionamento del cervello.

Quando i residenti hanno prestato attenzione [a me], ho dovuto lasciare quella zona - ho camminato a lungo e ho trovato una dacia abbandonata vicino all'aeroporto [Sheremetyevo], da cui mi hanno portato via con la polizia tre giorni dopo. Sulle convulsioni e sui rapporti con i propri cari ha scritto la storia "I giardini dove scorrono i fiumi", pubblicata sul samizdat "Organon". Per tutto il tempo ho avuto otto ricoveri. Tutti forzati.

Gli amici non si voltarono, ma alcuni parlarono in modo sprezzante e io mi separai da loro. Un amico è venuto a trovarmi durante il mio attacco. Dopo la nostra conversazione, ha detto a sua moglie: “Questo non è Denis! Denis è uscito a fumare da qualche parte. Questa è un'altra persona che non conosco. " Questa dicotomia - questa o la persona sbagliata - è diventata il principio determinante in base al quale gli amici hanno iniziato a costruire relazioni con me.

Ho avuto la mia disabilità quando sono stato licenziato dal lavoro. È stato un passo difficile, come mettere fine a te stesso. Ma non c'era altra via d'uscita, dovevamo sopravvivere a qualcosa. A causa di questo status, è impossibile ottenere una patente di guida; quando si lavora in un istituto di bilancio o statale (istituto di ricerca, scuola pubblica e molte altre istituzioni), è richiesto un certificato da uno psichiatra. Un certificato del PND e del dispensario dei farmaci era richiesto anche quando si faceva domanda per un lavoro come addetto alle pulizie di parchi forestali presso l'istituto di bilancio statale "Strade automobilistiche". Quando mia madre vendeva un appartamento, hanno richiesto un certificato in cui si affermava che non era stato osservato nel PND - questo è stato presentato come una procedura obbligatoria, il che significa che tali difficoltà potrebbero sorgere per me quando risolvo problemi con gli immobili.

Tratto la mia malattia come una croce, la religione aiuta a farci i conti. Mi piace citare la preghiera di San Demetrio di Rostov: il suo significato è che una persona si arrende completamente alla volontà di Dio, senza la quale nemmeno un capello dalla sua testa non cadrà. La schizofrenia mostra quanto siano fragili una persona e la sua vita. Una persona [con schizofrenia] è costretta a prendere farmaci, è più vulnerabile al "mondo aperto alla furia dei venti" rispetto alle persone sane. Dobbiamo affrettarci a fare buone azioni e stare in guardia sui valori positivi che ci vengono dati nella vita. Ho una famiglia, una figlia sta crescendo, questo dà un certo orizzonte di valore alla mia vita..

Per quanto tempo vivono effettivamente gli schizofrenici?

La domanda su come convivere con la schizofrenia e quanto è difficile dare una risposta univoca (Studio 1, Studio 2). La loro durata di vita è influenzata dall'uso costante di antipsicotici, che ha un effetto dannoso sul fegato. I pazienti, a causa di una psiche distrutta, non consentono loro di essere trattati per malattie concomitanti, alcuni sono inclini al suicidio.

Come convivere con una diagnosi di schizofrenia

La vita di uno schizofrenico è divisa in periodi di remissione ed esacerbazioni. Nella maggior parte dei casi, le persone con schizofrenia mantengono la capacità di adattarsi socialmente. Se il trattamento è giusto e iniziato in tempo, puoi imparare a convivere con una diagnosi del genere. Per questo hai bisogno di:

  1. Umore.
    Non scoraggiarti. Ci dovrebbero essere persone nelle vicinanze che valutano adeguatamente la condizione e il supporto. L'autoisolamento ha conseguenze negative. Non si dovrebbe negare la presenza della malattia se la diagnosi è già stata fatta. Comportati in modo da non perdere il contatto con la società e non complicare la vita dei parenti.
  2. Stile di vita corretto.
    Il sonno prolungato, un'alimentazione sana e lo sport sono fattori importanti per mantenere uno stato stabile. L'esercizio fisico può aiutare ad alleviare la paura ossessiva e l'ansia associate a questa condizione..
  3. Passatempo.
    Devi trovare un'attività che assorba la tua attenzione e non lasci tempo per pensare a fatica. Puoi impegnarti nello sviluppo della creatività. L'arte aiuterà a sbarazzarsi dell'ossessione del suicidio.
  4. Sbarazzati delle cattive abitudini.
    L'alcol contribuisce alla distruzione della personalità e innesca attacchi di aggressività.
  5. Riduci al minimo le situazioni stressanti.
    La presenza di stress nella vita ha un effetto pesante sullo stato psicoemotivo dei pazienti con schizofrenia, quindi si dovrebbe cercare di evitare situazioni che creano nervosismo. Libri o film interessanti, musica calma hanno un effetto benefico sul benessere.
  6. Meditazione e yoga.
    Puoi provare a padroneggiare le tecniche di meditazione e yoga. Queste pratiche ti consentono di controllare le funzioni fisiologiche e mentali, ti insegneranno a controllare le tue azioni, ti aiuteranno a rilassarti ea liberarti delle allucinazioni..

Riabilitazione di pazienti con schizofrenia

La riabilitazione deve iniziare con la consapevolezza che la schizofrenia è una malattia cronica. Dovrà essere trattata per tutta la vita, ma c'è sempre un'opportunità per migliorare le sue condizioni. Se la malattia non è grave e non richiede l'isolamento del paziente, il paziente è in grado di ripristinare le relazioni per prendere parte alla vita sociale e godersi il lavoro..

I farmaci di supporto possono aiutare a proteggere dalle ricadute. La prescrizione di farmaci deve essere discussa con il medico, non è possibile interrompere l'assunzione o ridurre il dosaggio da soli se ci sono miglioramenti.

La riabilitazione con metodi psicoterapeutici viene eseguita durante il periodo di remissione, molta attenzione viene prestata alla partecipazione dei parenti del paziente. L'obiettivo della riabilitazione non è solo l'eliminazione dei sintomi della malattia con l'aiuto della psicofarmacoterapia, ma anche l'adattamento sociale di una persona in una nuova realtà per lui..

Riabilitazione psicosociale

L'approccio moderno al trattamento si concentra sulla percezione del paziente come persona intera che ha diritto a una vita piena. Ha le sue caratteristiche di sviluppo e altre visioni del mondo..

Gli specialisti devono insegnare al paziente a interagire con la società per risolvere in modo indipendente i problemi della vita. Per fare ciò, vengono utilizzati metodi che possono motivare l'apprendimento e la successiva assimilazione con la società. Esistono diverse forme di lavoro con i pazienti in psicoterapia..

Come convivere con qualcuno che soffre di schizofrenia

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Vivere con qualcuno che soffre di schizofrenia può essere incredibilmente difficile. Tuttavia, è molto importante ricordare che la persona amata ha bisogno di te, anche se sembra che non lo sia. Continua a leggere per scoprire come rendere più confortevole sia la tua vita che quella della persona amata..

La prima cosa che puoi fare per la persona amata è scoprire cosa sta passando. La consapevolezza delle caratteristiche della schizofrenia è il primo passo verso una pacifica e sana convivenza.

Un esaurimento psicotico è una ricaduta di una malattia con allucinazioni e deliri. Tali guasti possono verificarsi se il paziente non assume farmaci o è influenzato negativamente da circostanze esterne..

Prendersi cura di una persona malata di mente è estenuante e sicuramente lascia un'impronta nella tua vita. È probabile che tu debba affrontare molti problemi quotidiani ed emotivi ogni giorno. Ecco perché è molto importante non dimenticare te stesso..

Sull'orlo di due mondi: come vivono le persone con schizofrenia e cosa provano

Il numero di pazienti con schizofrenia non supera l'1% della popolazione. Studi recenti affermano che la genetica è responsabile dello sviluppo della malattia, ma finora non è stato possibile isolare il gene responsabile della sua comparsa. La schizofrenia di solito porta alla rottura del pensiero e delle reazioni emotive. La maggior parte dei pazienti è disabile. Il giornalista di cherinfo ha incontrato i pazienti schizofrenici e le loro famiglie e ha cercato di scoprire cosa stanno vivendo i pazienti, perché si comportano in modo strano e come reagiscono le persone "normali".

I nomi degli eroi sono cambiati.

Le origini della schizofrenia

La schizofrenia si manifesta in modo vivido, i suoi sintomi sono visibili anche ai non medici. Di regola, i malati hanno allucinazioni uditive, la persona parla come a se stessa, come se non sentisse gli altri, ma ascoltasse altre voci.

Sergey, 45 anni. Diagnosi: schizofrenia

Quando ero giovane, sono stato colpito alla testa in una rissa, c'è stata una commozione cerebrale, dopo di che c'è stata paura ed eccitazione. Ma non sono andato dal dottore. Quindi è tornato dall'esercito, ha iniziato a bere e poi sono comparsi i sintomi della schizofrenia. A volte i pensieri si susseguono, ma a volte non ci sono affatto. C'era paranoia, sembrava che mi stessero seguendo. All'inizio negavo la malattia, soprattutto quando ero ubriaco. Mi sembrava di poter far fronte, quindi, i farmaci prescritti dal medico spesso non prendevano. Sette anni fa ho smesso di bere e ho cominciato a guarire. Altrimenti, probabilmente non sarei vissuto.

Peter, 25 anni. Diagnosi: disturbo schizotipico

Prima di arrivare in un ospedale psichiatrico, non pensavo nemmeno di avere un disturbo mentale. Era il 2013, avevo 20 anni. Cose strane iniziarono ad accadere quando ero all'ultimo anno. Dopo il 10 ° grado, ha trascorso l'estate a Volokolamsk: ha giocato a calcio, è andato a fare sport. Ero incredibilmente forte, sentivo il gusto della vita, la forza intellettuale, il potere sul corpo. Quando sono tornato a Cherepovets, l'umore ha cominciato a diminuire, è peggiorato. Sembrava che mi stessi dando un carico insufficiente, ho iniziato a correre. È arrivato ottobre e stavo correndo in maglietta e pantaloncini, perché mi sembrava che dovevo lavorare di più. Dopo una delle corse, è diventato davvero brutto, ma ha deciso che i carichi dovevano essere aumentati, ha iniziato a fare una doccia ghiacciata. La coscienza divenne sempre più confusa, la mia testa iniziò a farmi male. Nel corso di una settimana, il dolore è cresciuto fino alla sensazione che un'ascia fosse conficcata nella parte posteriore della mia testa. Questa sensazione persisteva costantemente, dalla mattina alla sera. È diventato difficile reagire al discorso delle persone, ho smesso di sentire i dialoghi. Ma non sono andato dal dottore: sembrava che Dio mi avesse dato un test che dovevo fare da solo. Una volta mi è sembrato che se raggiungessi Mosca, tutto tornerà come prima, sarò guarito. Sono andato a piedi lungo il bacino ghiacciato di Rybinsk. Ho raggiunto il Gorodishche, sono uscito sul ghiaccio, ho raggiunto l'isola, dove ho deciso di passare la notte. Fu solo lì che capii che mia madre sarebbe stata preoccupata e decise di tornare. Per strada sono quasi annegato, ma alle due del mattino sono tornato a casa. Questa è una delle prime stranezze.

La causa principale della malattia è chiamata predisposizione genetica. Se uno dei genitori ha la schizofrenia, la probabilità di avere un figlio con la stessa diagnosi in famiglia è del 25%.

“Arriva un paziente, i suoi genitori vengono con lui e gli chiedono da dove viene, perché loro e tutti i parenti sono sani. Inizi a scavare e si scopre che il bisnonno aveva uno strano comportamento: indossava abiti fatti di corteccia di betulla e viveva da solo nella foresta. Cioè, il gene si è manifestato dopo diverse generazioni nel bambino. Tuttavia, portare un gene non significa che una persona svilupperà la schizofrenia. Tutto dipende dalla gravità: se non è forte, forse la persona è semplicemente chiusa; leggermente più forte - disturbo schizoide; espresso in piena forza - schizofrenia. In questo caso, il portatore del gene è vulnerabile, la malattia può svilupparsi a causa dello stress causato, ad esempio, dal servizio militare, dalla morte di persone care, dal consumo di alcol e droghe ", spiega Vitaly Voronov, primario del dispensario neuropsichiatrico regionale.

Voce nella mia testa

Il classico sintomo della schizofrenia è una voce nella testa. Ognuno ha una voce interiore, e questo è normale: è così che una persona pensa. Ma in uno schizofrenico, la voce è di natura aliena, il paziente non può controllarla. Di solito una voce nella mia testa commenta, dà consigli. I dottori più terribili chiamano voci imperative e autoritarie. Sotto la loro influenza, il paziente può commettere atti sbagliati, crimini o suicidio..

Un altro sintomo sono vividi paranoici o fantastici deliri..

Peter, 25 anni. Diagnosi: disturbo schizotipico

Vivo al limite. È difficile per me quando le persone sono in giro, sembra che qualcuno mi stia leggendo nella mente. Per questo motivo non prendo autobus. Ad esempio, ho letto Sartre (io lo chiamo "nonsense del libro"), mi chiedo, penso che l'esistenzialismo sia figo e il libro mi piace. E poi una sensazione si insinua: improvvisamente, nella decima e quindicesima pagina, qualcosa è cambiato. La volontà malvagia di qualcuno (satanisti, massoni o qualcun altro) ha specificamente cambiato qualcosa lì, e questo mi ipnotizzerà, mi influenzerà, cambierà tutta la mia vita. E sto iniziando a rimanere bloccato. Ora capisco che questa è una sciocchezza, posso accendere le critiche, ma in quel momento questa sciocchezza inizia a divorarmi. In questo momento avviene una separazione: da un lato, voglio la conoscenza, l'illuminazione, voglio lottare per i grandi filosofi esistenzialisti, ma il delirio lo impedisce, inizia una lotta dentro. Ho letto, ma non completamente nel libro da solo. Cerco di capire quello che sto leggendo, di assimilarlo, ma non sempre funziona..

I pazienti sopportano il delirio in modi diversi. Peter ha parlato del metodo di "resa". Ha imparato a esprimere pensieri e sentimenti ossessivi: "Va bene, così sia"..

Non sempre aiuta, - continua Peter. “Ma so che non hai bisogno di combattere il delirio, cercare di sconfiggerlo logicamente è impossibile. Sarai solo sfinito. Sembrerebbe che io non sappia leggere libri, beh, va bene, cosa puoi fare tu. È spiacevole, ma nella prossima settimana puoi fare qualcos'altro - sono sicuro che ci sono molte persone che non leggono affatto libri. Ma il delirio inizia a imporsi dopo la lettura: il pensiero sembra che devo sacrificare la lettura per evitare il delirio, il che significa che mi arrendo ad esso, ed esiste davvero. E se qualcuno ha cambiato il libro, allora potrebbe cambiare qualcosa nella musica e nel video su YouTube. A causa di questa sequenza nasce "Reality Delirium", in cui tutto ciò che accade è fatto apposta. Questo è spaventoso! Questi stati sullo sfondo mi perseguitano costantemente. Non c'era niente di simile che sentissi l'unicità di ciò che stava accadendo, c'è sempre tensione. È più facile quando pratichi.

Come riconoscere la schizofrenia

Molto spesso, i pazienti sperimentano allucinazioni uditive, conducono conversazioni senza un interlocutore. In questi momenti, una persona sembra tesa. Secondo i parenti, il paziente sembra non sentirli, ascolta altre voci. Può esprimere idee e pensieri brillanti, ma non corrispondono alla realtà.

Sergey, 45 anni. Diagnosi: schizofrenia.

Esisto in due mondi diversi e quando arriva il mondo irreale comincio a combattere. Per prima cosa, aumento la dose di pillole. Sono dipendente dal tempo, quindi due o tre giorni prima che il tempo cambi, appare l'ansia. Questo può accadere in qualsiasi momento dell'anno, ma più spesso in autunno e in primavera. Il flusso di pensieri per il momento non interferisce, li sopporto, ma mi stanca. Cerco di distrarmi, rivolgo la mia attenzione agli oggetti reali intorno: porte, sedie, armadietti. In tali momenti, non guarderai qualcosa o ascolterai musica - rimarrai solo con te stesso. Se cerchi di non pensarci, peggiorerà. Quindi esamino i miei pensieri e aiuta.

Peter, 25 anni. Diagnosi: disturbo schizotipico

Quando sono entrato all'Istituto di Fisica e Tecnologia di Mosca, il mio pensiero e la mia comunicazione erano scarsi, ma ho superato gli esami presso la migliore università tecnica del paese senza problemi. Ero come un robot che può risolvere problemi complessi, ma non riesce a comunicare, non riesce a sentire l'interlocutore. Ho provato ad applicare le pratiche di respirazione, ho combattuto con me stesso, ma dopo due sedute ho deciso che non sapevo niente e dovevo tornare al primo corso. Partì per San Pietroburgo al Politecnico. Mi è tornato un senso di chiarezza. Il mal di testa si placò e la vita prese colore. L'ho ottenuto attraverso la meditazione: ho guardato il dolore dall'interno e si è dissolto, mi sentivo molto bene, il mio corpo era preso dall'euforia. Ho imparato a evocare questa sensazione in qualsiasi momento: per strada, all'università, in dormitorio. Una volta ero sdraiato in questa euforia, mi sono addormentato, quando alle tre del mattino il mio vicino mi ha svegliato con una risata molto forte. Ho provato una rabbia intensa, ma ho lasciato la reazione a me stesso. Poi sono successe altre situazioni simili e sono stato semplicemente fatto a pezzi! La rabbia feroce superò la sensazione di euforia, che ora non potevo ricambiare con alcuna meditazione. Per tre giorni non ho potuto dormire, non potevo rilassarmi, sono iniziati pensieri ossessivi, idee che si sono aggravate quasi ogni giorno per sei mesi. Questi pensieri cominciavano a farsi sentire fisicamente, colpivano il corpo con colpi, venivano dati a mani e piedi. Ora so che questa è senestopatia, pseudoallucinazioni corporee. Questa è come una forte emozione che può lasciare una sensazione al petto nella persona media. Qui sono stati dati negli arti, nella parte posteriore e hanno lasciato segni lunghi. Ero tutto in queste sensazioni. Una volta ho letto che gli infrasuoni fuori portata d'orecchio sono dannosi per la salute. Mi sono bloccato: ho iniziato a dormire peggio a causa del laptop di un vicino, che "minacciava" di refrigeratori. Ha iniziato a comportarsi in modo strano, ha spento il portatile del vicino quando ha lasciato la stanza. Quindi è stato trasferito a tutti gli apparecchi elettrici collegati alla presa. La psicosi si è manifestata quando ho iniziato a sperimentare gravi attacchi di panico. Una volta nel negozio, ho sentito che stavo per morire. Le mie gambe si sono trasformate in pietra, sono riuscito a malapena ad arrivare alla cassa, poi all'ostello, dove sono strisciato sotto le coperte e ho pensato che fosse la fine. Ho chiamato due volte un'ambulanza. La prima volta mi è stato consigliato di andare da uno psichiatra, e la seconda hanno semplicemente imprecato.

Malattia incurabile

Le persone con schizofrenia richiedono cure di supporto per tutta la vita. Tuttavia, molto spesso il paziente non riconosce la malattia, quindi la percentuale di pazienti che si considerano malati di mente è molto piccola..

“È difficile osservarli, è difficile spiegare che è necessario assumere farmaci per prevenire un aggravamento. L'unione del medico e del paziente durante il trattamento è la compliance. Se è formato, va tutto bene: il paziente ha ammesso la malattia, conosce i segni di una riacutizzazione quando ha bisogno di chiedere aiuto a uno psichiatra ", continua Vitaly Voronov.

La mancanza di consapevolezza del paziente di essere malato è chiamata anosognosia. A volte i medici devono affrontare la negazione della malattia non solo dal lato del paziente, ma anche dai suoi parenti. Questo è comune anche tra le persone istruite..

Sergey, 45 anni. Diagnosi: schizofrenia

Prendo sei compresse al giorno: tre antipsicotici, mattina, pomeriggio e sera, altre due per alleviare gli effetti collaterali. Dovrò prenderli per la vita. Iniezioni due volte l'anno. Una o due volte all'anno vado al dispensario, ma non c'è un programma preciso. Quando compaiono pensieri deprimenti (ad esempio, che potrei rompere una finestra o saltare su una rampa di scale), il sonno scompare, capisco che è necessario aumentare il dosaggio del medicinale ed è meglio farlo sotto la supervisione di un medico.

Molto spesso, i disturbi mentali vengono diagnosticati dopo un ricovero di emergenza. A Cherepovets c'è una brigata di ambulanze specializzata n. 17, composta da psichiatri. Se diagnosticano una malattia mentale, il paziente viene portato al dispensario. In condizioni meno gravi, i pazienti possono rivolgersi al locale.

Tutti i dipendenti del dispensario neuropsichiatrico, inclusi bidelli e addetti alle pulizie, non sono autorizzati a portare informazioni sui pazienti fuori dalle mura dell'ospedale.

In un dispensario neuropsichiatrico vengono fornite tre tipologie di assistenza: stazionaria, quando il paziente si sdraia per un ciclo di trattamento, day hospital, quando il paziente visita il dispensario tutti i giorni, ma dorme a casa, e cure ambulatoriali. I pazienti nel dispensario necessitano della supervisione costante di uno psichiatra, della terapia farmacologica e del monitoraggio delle loro condizioni. Per i pazienti inclini a reati o che li hanno commessi in passato, viene utilizzata l '"osservazione dinamica attiva". Queste persone (a Cherepovets non ce ne sono più di cento) devono presentarsi al dispensario ogni mese.

4-6 casi per 1000 persone: questa è la probabilità di schizofrenia in Russia.

Per il trattamento delle nevrosi vengono utilizzati molti metodi fisioterapici, tra cui l'elettrostimolazione del cervello, la terapia della luce, l'elettrosonno e il massaggio. In casi particolarmente gravi, quando altri metodi non aiutano, viene utilizzata la terapia elettroconvulsivante: una corrente elettrica viene fatta passare attraverso il cervello, provocando un "reset".

“Quello che siamo abituati a vedere nei film sugli ospedali psichiatrici è considerato disumano. Adesso la terapia elettroconvulsivante viene utilizzata solo in casi eccezionali quando i medici non possono aiutare il paziente con i farmaci. Di regola, è la schizofrenia con sintomi persistenti, depressione grave con tendenze suicide, quando una persona è costantemente sull'orlo del suicidio. Di norma, i ricordi della procedura vengono cancellati, ma ci sono stati casi in cui i pazienti si sono lamentati del dolore. Ora ci stiamo preparando a lanciare questa procedura nel nostro dispensario. La procedura verrà eseguita in anestesia a breve termine; è stata acquistata l'attrezzatura per anestesia. Dobbiamo solo ottenere una licenza, - Vitaly Voronov condivide i suoi piani. - Questa procedura è per forme molto gravi della malattia, ma se non si verificassero, non penseremmo nemmeno a tale trattamento. Ci sono pazienti che non rispondono ai farmaci, sono costretti a rimanere per mesi in allucinazioni, delirio o intensa eccitazione. È pericoloso per la vita del paziente e degli altri ".

Lavora per i malati di mente

Con la schizofrenia, è difficile trovare un lavoro, quindi molto spesso viene emessa una disabilità. È impossibile ottenere dati sull'occupazione di persone con malattie mentali a Cherepovets: tali statistiche non sono conservate nel dipartimento del lavoro.

Sergey, 45 anni. Diagnosi: schizofrenia

Ho un secondo gruppo di disabilità. Al ritorno dall'esercito ha lavorato per un anno e mezzo in una fabbrica in un negozio di mobili, ma è uscito per cassa integrazione. Sono andato in un cantiere edile come falegname, ma non ho lavorato per molto tempo. Succede che i pensieri scappano, per questo non puoi dormire la notte e al mattino semplicemente non puoi andare a lavorare. In ciascuno dei nuovi posti non rimase più di tre mesi. Poi all'ospedale, e da lì è già scomodo tornare al vecchio posto. Lavorava più che poteva: con commercianti privati, con suo padre. Ora è difficile per me senza lavoro: la mia pensione è solo di novemila. Ma per due settimane nessuno prenderà e pagherà soldi.

Peter, 25 anni. Diagnosi: disturbo schizotipico

Lavoro via Internet: nessuna giornata lavorativa di otto ore, nessun estraneo, nessuna necessità di spiegare loro qualcosa o stare alla cassa. Posso persino scrivere a persone su Internet, il che è molto più facile che parlare con loro dal vivo. Scrivo poesie e vorrei esibirmi da qualche parte con loro, ma questo non è ancora possibile. Le poesie mi danno un senso alla vita, mi aiuta. Penso che questo sia un bene per la mia salute, perché se c'è almeno un senso di esistenza, dà forza per combattere.

Come distinguere la malattia mentale dal temperamento?

Ognuno ha le sue caratteristiche di carattere e temperamento. Possono manifestarsi sotto forma di un'accentuazione del carattere e possono anche trovarsi nel quadro di un disturbo della personalità - se vanno oltre la norma così tanto da interrompere l'adattamento nella società. Quindi, gli introversi possono nutrire esperienze in se stessi, essere poco comunicativi, ma sono tenuti nella squadra. Se il mondo di una persona è limitato da quattro mura e comunica solo con parenti e genitori, questo è già un disturbo schizoide..

"Quasi tutti soffrono di disturbi nevrotici", afferma Vitaly Voronov. - Il più semplice è la nevrastenia, quando il sistema nervoso e la psiche sono esauriti da carichi eccessivi: stress, preoccupazioni, problemi sul lavoro. Ciò è rilevante: a causa di ottimizzazioni e contrazioni, una persona lavora spesso per cinque, c'è una costante sensazione di stanchezza, mal di testa, irritabilità, sbalzi d'umore e problemi di sonno. Questo è un disturbo a breve termine. Viene trattato con un buon riposo, quindi molti non vanno dal medico. Per questo motivo, il tasso di rilevamento dei disturbi mentali è basso ".

Le persone con disturbi mentali hanno parlato delle loro vite. Non hai quasi intuito come possa iniziare la schizofrenia

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C'è un'ipotesi radicale che solo circa 3 mila anni fa, tutte le persone fossero schizofreniche. Tale affermazione degli scienziati si basa sull'analisi di manoscritti di culture diverse: persone in parti completamente diverse del pianeta, non avendo alcuna connessione tra loro, si sono comportate esattamente allo stesso modo - hanno sentito voci e obbedivano, pensando che fossero gli dei o le muse a "parlare". Oggigiorno, tutti i tipi di disturbi mentali sono diventati sinonimo di disabilità, che non impedisce a coloro che hanno voci nella loro testa e buchi vuoti nell'anima di vivere tra persone relativamente sane. Probabilmente, ci sono esempi del genere anche nel tuo ambiente, semplicemente non te ne accorgi.

Bright Side ti invita a immaginarti letteralmente nella testa di una persona con varie disabilità mentali per qualche minuto e capire come ci si sente ad essere “scelti” da una malattia mentale. Se noti questo comportamento nel tuo ambiente, saprai in quali circostanze è necessario cercare immediatamente aiuto e salvare la persona..

  • Sicuramente avete visto tutti un barbone per strada bighellonare al centro e mormorare o addirittura gridare qualcosa a se stesso? Molto probabilmente, ha una delle forme di schizofrenia. Questa malattia si manifesta in qualsiasi strato sociale e molti funzionari di alto rango e persino persone di scienza soffrono di questa malattia. Come io.

Questo è stato scoperto per la prima volta nel 1 ° anno alla Yale Law School. Ci siamo seduti in biblioteca e abbiamo preparato un progetto comune con gli altri studenti Rebel e Wei. A un certo punto, improvvisamente ho pronunciato questo discorso: “Le note sono visite. Forniscono prove. È tutto nella tua testa. L'ha detto Pat. Hai ucciso qualcuno? " Rebel e Wei mi fissarono come se fossero stati bagnati con acqua ghiacciata. Poi ho chiesto se le loro parole saltassero fuori dai tribunali come ho fatto io. Perché mi sembrava che qualcuno avesse penetrato le copie dei miei casi giudiziari e dovevamo esaminare le articolazioni. Allo stesso tempo, mi fidavo delle articolazioni, perché grazie a loro il mio corpo è stato tenuto.

Le ragazze pensavano che avessi preso droghe. Tornai a casa e passai tutta la notte a pensare agli aranci, alle carte non scritte e ai massacri di cui dovevo rispondere. Allo stesso tempo, ho capito che tutto questo era anormale e spaventoso..

Più tardi nella mia vita ci furono gravi ricoveri, lunghi trattamenti e centinaia di creature malvagie con pugnali in mano, che tagliarono un pezzo del mio corpo e mi costrinsero a ingoiare carboni ardenti. Ma grazie ai miei cari, la mia vita non è finita in un letto d'ospedale. Oggi sono un professore di psichiatria presso la University of Southern California School of Law. Ho molti amici e sono felicemente sposato.

Tutti hanno angeli e demoni nelle loro anime, ma sono stato solo sfortunato a vederli

  • Ho il disturbo bipolare. L'intera insidiosità della malattia è che, anche come medico, non ti accorgi che qualcosa non va in te. In ogni caso, fino a quando non si ha esperienza personale di riconoscimento delle "prime campane", come maggiore loquacità, entusiasmo, innamoramento, energia traboccante e, cosa molto importante, ridotta necessità di dormire. Se non agisci in tempo, l'imbuto della mania (la fase di iperattività nel disturbo bipolare che precede la depressione) ti trascinerà oltre la ragione, e c'è la possibilità che tu non chieda aiuto da solo - piuttosto, verrai portato in una carrozza.

Ho appena perso la mia prima mania. Ho attribuito il mio umore acuto a un inaspettato innamoramento di un collega. Ho iniziato a scrivere poesie. Il giorno del medico, ho organizzato un concerto, trovato artisti, cantato canzoni: è stato il mio trionfo. Lo stesso giorno, l'intera squadra è andata in gita a San Pietroburgo, e mi sono acceso come meglio potevo: ho corso per tutta la città, ho fatto conoscenza con le persone (i maniaci si conoscono rapidamente e si dispongono a se stessi), sono andato in piscina, sauna, spa, palestra. Non ho dormito la notte - ho parlato con la guardia giurata - e la mattina ho fatto andare tutti al barbecue. Per tutto questo divertimento, ho preso in prestito dei soldi dai miei colleghi, ma all'epoca non sembrava un problema. È stato semplicemente un divertimento incredibile.

Al mio ritorno, ho iniziato a riorganizzare il mio ufficio: ho trascinato lì un mucchio di cose inutili, care al mio cuore, ma non in accordo con il regime sanitario ed epidemiologico - è allora che i miei colleghi sospettavano che fossi inadeguato. Anch'io me ne sono andato allegramente. A proposito, ha fatto la diagnosi da sola, ma già nell'ambulanza. È stato confermato. La domanda

  • Ho un disturbo ossessivo-compulsivo. E questa è una fottuta tortura. Nessuna delle mie azioni può essere completata senza eseguire qualche tipo di rituale, che richiede anche molto tempo. In generale, pensieri come:

- "Se non giri l'etichetta di questo shampoo nell'altro senso, tua madre morirà nel sonno oggi, e sarà colpa tua.".
- "Se non accendi e spegni la luce 10 volte, stanotte starai male" (e ho anche la fobia della nausea).
"Se non metti questo coltello in una certa parte del tavolo, qualcuno della tua famiglia ci incapperà, pugnalerà e morirà, e sarà colpa tua".

Pertanto, assolutamente qualsiasi attività quotidiana si trasforma improvvisamente in una situazione mortale. E, se vuoi davvero sopravvivere, dovrai toccare questo caricatore portatile 80 volte, altrimenti, se non la morte, almeno un esaurimento nervoso è garantito. Quora

  • Ho la sindrome di Tourette: cioè, a volte la mia mano si contrae, a volte urlo ogni sorta di parole che una persona sana di mente si vergogna di dire e, soprattutto, non controllo questo processo. Tuttavia, questo non infastidisce davvero me e la mia amata. Hai solo bisogno di fidarti e parlare delle tue frustrazioni e malattie all'inizio della relazione, in modo che poi nessuno cada improvvisamente in uno stato di torpore alla vista, ad esempio, di una mano tremendamente contratta e di una stuoia che vola dalla bocca di una ragazza carina.
  • Il disturbo bipolare è la mania e quindi la depressione. Durante la mia mania, riesco a rovinare le cose e rompere la legna: droghe, insonnia, acquisti sfrenati e un milione di cose iniziate. E poi la fase della depressione.

La malattia è iniziata a scuola, quando per diverse settimane ero di pessimo umore e sono andata sul tetto cercando di saltare giù. Poi all'università: all'inizio era difficile andare in coppia - non c'erano forze, non c'erano motivazioni e desideri, finché non sono stato espulso.

Ogni volta, la depressione peggiorava e si allungava. Ho lasciato il lavoro, non sono uscito di casa, non ho mangiato, non ho risposto alle chiamate. E, soprattutto, non capivo cosa mi stesse succedendo e mi incolpavo di tutto, della mia pigrizia e mancanza di concentrazione. La depressione e le manie hanno una tale caratteristica: le critiche sono immediatamente perse. Pertanto, per quanto strano ti comporti e ti senti, non sembra una malattia.

  • La cosa peggiore del disturbo bipolare per me è che ho paura di essere troppo felice perché non so quanto può costarmi la depressione. È come un ottovolante: più in alto sali, più in basso cadi. Forse è per questo che il tasso di suicidio in questo disturbo è di circa il 20%. Quora
  • Studio astrofisica all'Università della Pennsylvania (USA) e sono il fondatore del laboratorio pulsar dell'università. Ma questo "nerd", come hai chiaramente pensato a me, ha tenuto a lungo un terrificante segreto. Ho la schizofrenia.

È apparso per la prima volta al liceo, e al college ho cercato di suicidarmi perché non potevo più sopportare questo incubo: ovunque andassi, un clown mi seguiva. Mi prende in giro, spinge e persino morde. Ho anche sognato i ragni - e questo mi ha infastidito di più, dal momento che non riuscivo a distinguere se fosse la realtà o un'allucinazione. Ma la cosa peggiore per me è stata dopo l'apparizione di una ragazza che assomiglia a un personaggio del film "The Ring". Il problema è che poteva parlare da sola e sapeva esattamente quando e cosa dire per buttare giù il terreno da sotto i miei piedi. Quando racconto tutto questo, vengo percepito con apprensione. In effetti, tutti vediamo, sentiamo e proviamo allucinazioni: solo qualcuno solo negli incubi e qualcuno anche durante la veglia..

Le persone intorno a me non sapevano nemmeno della mia realtà, del fatto che a volte non riuscivo nemmeno a scrivere test in classe, perché "loro" bloccavano i miei quaderni.

La decisione migliore che ho preso non solo in questa situazione, ma in tutta la mia vita in generale, è che sono andata dai medici. Anche mia madre mi ha detto: “Medici? In nessun caso! Non dirlo a nessuno. Questo non dovrebbe essere nella nostra storia, pensa alle suore, al loro futuro. La gente penserà che sei pazzo e non sarai in grado di trovare un lavoro ". Dirò solo una cosa: non lasciare mai che nessuno ti convinca a non cercare aiuto medico. Oggi ci sono 51 milioni di persone sulla terra affette da schizofrenia. E ogni decimo di loro si suicida. E soprattutto questi sono quelli che non sono andati dai dottori.

Ad un certo punto, ho dovuto fare una sorta di coming out: ho scritto una grande confessione su Facebook. E sono stato colpito dal sostegno degli altri. Molti dei miei amici hanno anche confessato di avere la schizofrenia. Ora sono il fondatore di un'organizzazione senza scopo di lucro per la protezione degli studenti malati di mente. Sì, siamo malati. Ma non siamo mostri. Se tu oi tuoi amici vi trovate di fronte a un problema del genere, ricordate: la cosa principale è che non dovete tacere e avere paura di cercare aiuto. TED

  • Ho il disturbo ossessivo-compulsivo, e si esprime nel fatto che tutto dovrebbe essere simmetrico per me, anche le azioni. Ciò complica e prolunga qualsiasi processo, ma tale simmetria è semplicemente vitale per una vita armoniosa. Spiegherò usando l'esempio della tastiera.

Sto scrivendo questo testo adesso. Con il dito indice sinistro premo i tasti delle lettere sul lato sinistro della tastiera. Sui tasti con lettere a destra - con il dito indice destro. Premo il pulsante Elimina con l'anulare della mano destra e il pulsante Maiusc con l'anulare della mano sinistra. Tutto è simmetrico, tutto è perfetto. Ma! La barra spaziatrice è al centro, e per non disturbare l'equilibrio, devo premerla con i pollici di entrambe le mani contemporaneamente oa turno, secondo gli schemi: ad esempio 2 volte di seguito con la sinistra, 2 volte con la destra. E così assolutamente ogni volta. Quora

  • Disturbo bipolare: com'è? Immagina di prendere l'anfetamina e di dimenticartene. La realtà alterata sembra essere la norma. Dopo una settimana di notti insonni, il mondo inizia a funzionare secondo leggi che solo a me sono comprensibili: "Sono scelto dalla nascita, tutti i miei parenti e amici lo sanno, ma me lo nascondono", "I miei genitori non sono i miei genitori, e quindi vogliono la mia morte", " Le mie mani hanno proprietà curative, quindi devi toccare tutti "..

Dopo il primo episodio, il paziente impara più spesso a manipolare con successo gli altri, compresi i medici, e per il momento non svela i suoi piani napoleonici, a seguito dei quali diventa del tutto sfuggente: oggi decido che dovrei visitare quanti più paesi possibile con una “missione ", E domani volo Dio sa dove sull'aereo per gli ultimi soldi che ho risparmiato. I vicini diventano nemici per essersi rifiutati di ammettere l'ovvio (vedi "Io sono il prescelto"). L'esaltazione lascia il posto alla paranoia e agli attacchi di panico. Il mio ultimo episodio si è concluso con 7 notti dietro le sbarre per condotta disordinata, seguite dalla deportazione da un paese europeo e 2 mesi in una clinica psichiatrica di Mosca. La domanda

  • Una ragazza che parla di disturbo d'ansia depressivo: “Mio marito è andato in viaggio d'affari per una settimana e io ero spaventata. Il pensiero che gli sarebbe successo qualcosa e che sarebbe morto mi faceva visita più di una o due volte al giorno - ci pensavo costantemente. E quando è tornato, non mi sentivo meglio. Abbiamo camminato per strada tenendoci per mano e mi è sembrato che fossero tutti gli ultimi minuti quando l'ho visto vivo. Ho smesso di mangiare: perché mangiare quando sta per accadere il peggio? "

Suo marito: “Ci vuole un piccolo sforzo per una persona comune per uscire di casa, parlare con qualcuno, lavorare, da 0 a 5 su una scala di 10 punti. Una persona che vive con un disturbo mentale ha bisogno di 20 punti solo per alzarsi dal letto. Questo richiede molto coraggio ed è molto importante per una persona cara ricordarlo e lodarlo. Ho elogiato Aliya per essersi versata un po 'di caffè, uscire di casa, tornare dal lavoro - ho costantemente ricordato a me stesso che, in effetti, era un'eroina ".

  • 5 anni fa ho iniziato a uscire con la ragazza perfetta. Per 2 anni è stato tutto fantastico con noi, abbiamo deciso di sposarci. Ma un paio di mesi dopo il matrimonio, il suo comportamento è cambiato molto: è iniziato con il fatto che ha deciso improvvisamente di lasciare il suo lavoro (che voleva davvero ottenere, e ha lavorato lì solo per una settimana), spiegando questo dal fatto che il suo capo l'ha molestata. Poi improvvisamente ha iniziato a bere, fumare molto e ha smesso di dormire. Esito: ambulanza, ricovero e diagnosi di disturbo schizoaffettivo. La domanda
  • Durante i miei studi a Oxford, ho perso peso drasticamente, mi sono depresso, ho iniziato a borbottare spesso qualcosa a me stesso. Allo stesso tempo, non pensavo nemmeno di essere malato. Mi consideravo solo una persona cattiva, difettosa, stupida e malvagia. Ma il tentativo di suicidio mi ha fatto vedere un medico. La diagnosi è "lo stadio iniziale del disturbo schizofrenico". Psicologia oggi
  • Al college, ero uno studente di successo ed energico. Allo stesso tempo, nel mio cuore ero infelice, ero guidato dall'insicurezza, dalla paura degli altri e dal vuoto interiore. Quando è iniziato il 2 ° semestre, nessuno poteva immaginare cosa stesse per accadere.

Quando è successo per la prima volta, stavo lasciando il seminario, canticchiando qualcosa, frugando nella mia borsa e improvvisamente ho sentito una voce calma: "Sta lasciando il pubblico". Mi sono guardato intorno: non c'era nessuno. Eppure, ho sentito queste parole di sicuro. Mi ha scioccato. Gettai i miei libri sulle scale e corsi a casa. Là la voce risuonò di nuovo: "Apre la porta"..

Essendo apparsa una volta, la voce non è scomparsa. Per giorni e giorni ha spiegato tutto quello che faccio in terza persona. “Sta andando a una conferenza. Va in biblioteca. " A volte sembrava persino un buon amico. Ma il mio amico l'ha scoperto e poi lo psicoterapeuta. La mia paura cresceva sulla scia del loro panico. E poi la voce smise di sembrare innocua. Inoltre, si è moltiplicato: ci sono molti voti. Hanno detto che se merito il loro aiuto, possono riportare la mia vita normale. Hanno iniziato a darmi "incarichi". Tutto è iniziato con piccole cose: per esempio, ho dovuto strapparmi tre capelli dalla testa. Ma gradualmente i "compiti" sono diventati più estremi. Le voci dicevano loro di farsi del male o, per esempio, di versare un bicchiere d'acqua sull'insegnante di fronte agli studenti. Cosa che ho fatto. Questo è stato l'inizio del circolo vizioso di sfiducia, paura, incomprensione da parte degli altri..

Voci peggiorate, visioni assurde, delirio ossessivo: non ero più in grado di calmarle e volevo fare un buco nella mia testa per soffocarle. I dottori mi hanno praticamente rinunciato, mi hanno solo riempito di pillole e una volta uno psichiatra mi ha persino detto: “Eleanor, sarebbe meglio se tu avessi il cancro. È più facile da curare della schizofrenia "..

Ma i miei cari mi hanno dato la forza di credere in me stesso, confermando ciò che avevo a lungo intuito. Le mie voci sono una reazione significativa a eventi traumatici, specialmente dall'infanzia. Non sono nemici, sono una fonte di informazioni sui miei problemi emotivi. La prima cosa che ho capito è stata che dovevo prenderli metaforicamente, non letteralmente. Ad esempio, se le voci minacciavano di attaccare la mia casa, ho imparato a interpretarlo come la mia paura e insicurezza, e non un vero pericolo a casa. Ho imparato a decifrare il significato nascosto delle loro parole. Se mi hanno detto che non dovevo uscire di casa, li ho ringraziati per avermi ricordato che ora non mi sento al sicuro e per l'opportunità di fare qualcosa..

Inoltre, sono riuscito a convincere non solo me stesso, ma anche loro che siamo al sicuro. Ho stabilito una relazione con loro e ho iniziato a controllarli. Alla fine, mi sono reso conto che ogni voce è strettamente correlata a uno degli aspetti della mia personalità e trasporta forti emozioni che una volta non riuscivo a sopprimere in me stesso. Le voci sono proprio ciò che ha sostituito il mio dolore psicologico, questa è la parte più colpita di me, devo rispettarla, calmarmi e simpatizzare con lei.

Dopo essermi letteralmente rimesso in sesto, ho smesso di prendere farmaci e sono tornato in psichiatria in un ruolo diverso: sono un maestro di psicologia e alla fine sostengo gli altri scoprendo il vero significato delle voci nelle loro teste. TED