Test in scala Zang per valutare il livello di depressione

Tutti sanno che l'umore di una persona può cambiare più volte al giorno, a seconda degli eventi e dell'atteggiamento della persona nei confronti della vita..

E quando si tratta di essere depressi per un lungo periodo, ha senso controllare se ha la depressione..

Con questo test, sviluppato dallo psicoterapeuta William Zang, puoi capire se hai segni di questo disturbo..

La scala della depressione Zanga di seguito ti aiuterà a valutare la tua salute mentale senza l'aiuto di uno specialista..

Depressione, o andata e ritorno

  • Raggiungi il pavimento con le mani
    Copia cartacea: scarica il modulo PDF della scala di autovalutazione Zang:

Il test è stato sviluppato da William W.K. Zung, a volte tradotto da Zung, Tsung e Tsang, uno psicoterapeuta della Duke University nel 1965. (William W K Zung. A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

In Russia, il test è stato adattato da T.I. Balashova "Determinazione del livello di depressione"

In cosa consiste il test di autovalutazione della scala Zang per la depressione:

Il test consiste in dieci domande positive e dieci negative (attenzione!). Per superare il test, dovrai selezionare una delle risposte per ciascuna domanda ("raramente", "a volte", "spesso" e "la maggior parte delle volte o sempre"). Ogni risposta, a seconda della frequenza del sintomo, viene valutata da 1 a 4 punti. Il punteggio complessivo determina il livello di depressione. Il test dura circa 10 minuti.

INTERPRETAZIONE DEI RISULTATI DEL TEST:

  • 20-49 Condizioni normali
  • 50-59 Disturbo depressivo lieve
  • 60-69 Disturbo depressivo moderato
  • 70 e oltre Disturbo depressivo grave

Limitazioni nell'utilizzo della scala della depressione Zang:

Nonostante il fatto che il test abbia un'affidabilità piuttosto elevata, sia ampiamente utilizzato in diversi paesi e, in generale, soddisfi i criteri moderni per valutare la depressione - non copre un singolo sintomo tipico della depressione atipica (aumento dell'appetito, aumento di peso e più tempo del solito, dormire).

Prima di fare il test online:

Tieni presente che questo test non raccoglie, archivia o trasmette alcuna informazione su di te o sui risultati ricevuti. Pertanto, se desideri monitorare le dinamiche della tua condizione, annota i risultati del test o utilizza una copia stampata.

Leggi attentamente ogni affermazione e scegli quella che riflette meglio la frequenza con cui ti sei sentito o ti sei comportato in questo modo nell'ultima settimana. Non pensare troppo a lungo, non ci sono risposte "giuste" o "sbagliate" nel test.

Test della depressione (scala Zang)

Il questionario di Zang (adattato da T.I. Balashova per i pazienti di lingua russa) per valutare la presenza e il livello di depressione è un test che aiuta a identificare le manifestazioni somatiche, psicologiche, comportamentali e affettive della malattia. Questo questionario è stato sviluppato per la diagnosi preliminare della depressione e, con un alto grado di affidabilità, consente di determinare la gravità di un disturbo depressivo..

La depressione è una malattia mentale, un tipo di disturbo dell'umore. Lo stato depressivo è caratterizzato da uno stato d'animo stabilmente abbassato fino allo sconforto, perdita della capacità di godere di quelle attività che prima erano piacevoli, pessimismo nel valutare passato, presente e futuro.

Una persona che soffre di depressione ha un ritmo di pensiero e di parola più lento, sente una costante mancanza di energia, soffre di problemi con il riposo notturno. Con un disturbo depressivo, una persona diventa disattenta e indecisa, è difficile per lui concentrarsi, prova una sensazione della propria inutilità, colpa o disperazione.

La depressione è pericolosa non solo con un deterioramento della qualità della vita, ma anche con la possibile comparsa di pensieri del paziente sull'autolesionismo e persino sul suicidio, che possono portare a un tentativo di suicidio.

Test di depressione online

Il questionario del test Zanga per determinare il livello di depressione è riconosciuto come abbastanza affidabile e viene utilizzato in diversi paesi. I suoi risultati sono generalmente correlati agli attuali criteri per valutare la gravità del disturbo depressivo..

Inoltre, il disturbo depressivo può procedere senza pronunciati cambiamenti affettivi (emotivi), sotto forma di depressione mascherata. In questo caso, si osservano sintomi somatici: dolore di varia localizzazione dovuto a una diminuzione della soglia di sensibilità, disturbi del sistema nervoso autonomo o endocrino, cambiamenti nel comportamento alimentare, ansia, insonnia, ecc..

Zanga Scale for Self-Report Depression

La vita moderna è piena di stress e aumento dello stress emotivo. Frequenti situazioni stressanti spesso causano disturbi mentali che possono causare suicidio, cambiamenti nella personalità di una persona. La depressione si sviluppa gradualmente, manifestata da maggiore ansia, ansia, quindi le condizioni del paziente peggiorano: il sonno è disturbato, l'appetito diminuisce, il paziente perde peso, diventa irritabile, compaiono pensieri suicidi, apatia, interesse per la vita scompare. Il disturbo mentale si manifesta sotto forma di indifferenza verso i parenti, aumento del nervosismo, spesso il paziente può trascorrere ore in una posizione, non rispondendo all'appello di altre persone.

Per identificare la depressione, la gravità della malattia, sono stati sviluppati vari test che vengono utilizzati dai medici per fare una diagnosi: questo è un test sulla scala Beck, scala Zang. La scala del test Zanga e la scala del test Beck vengono utilizzate anche per l'autovalutazione dello stato mentale. Nell'ospedale Yusupov vengono trattati i disturbi mentali, le malattie vengono diagnosticate con vari metodi. I test possono essere effettuati in un ospedale o una visita pre-medica utilizzando test su Internet. L'interpretazione dei risultati sarà effettuata dal medico, che condurrà un ulteriore sondaggio del paziente. Sulla base dei risultati del test e dell'esame del medico, verrà effettuata una diagnosi.

La depressione è una condizione mentale complessa che spesso richiede farmaci e l'aiuto di uno psicologo. Nei casi più gravi, una persona non può far fronte alla depressione da sola, per anni è in uno stato di depressione, qualsiasi situazione stressante peggiora le condizioni del paziente. Per un trattamento efficace della malattia, è necessario identificare la causa e scegliere il giusto metodo di trattamento. La depressione può accompagnare varie malattie (ipotiroidismo, influenza, morbo di Alzheimer, aterosclerosi cerebrale e altre malattie). Alle persone depresse viene spesso diagnosticata sindrome maniaco-depressiva, disturbo affettivo bipolare, bulimia, anoressia..

Test di depressione: scala Zang

Il test della scala Zang è stato sviluppato in North Carolina, presso la Duke Research Private University, dallo psichiatra Zang. Il test viene utilizzato per la diagnosi preliminare dei disturbi mentali, lo screening della depressione. Successivamente, il test è stato adattato in Russia presso l'Istituto di ricerca Bekhterev. Il test può essere eseguito da un medico o il paziente stesso viene sottoposto a test pre-medici.

Scala Zanga per l'autovalutazione: fai il test

La scala Zanga, che può essere presa su Internet, contiene venti sezioni con domande, dieci delle quali sono domande negative. Sotto ogni domanda ci sono 4 opzioni di risposta, una delle risposte dovrebbe essere scelta dal paziente. Per ottenere risultati accurati del test, si consiglia di rispondere alle domande in modo veritiero, senza nascondere nulla:

  1. Mi sento depresso e triste.
  • In rari casi.
  • Qualche volta.
  • Spesso.
  • Sono in questo stato tutto il tempo.
  • Mi sento bene la mattina.
  • Piango spesso o mi sento come se potessi piangere adesso.
  • Riesco a malapena a dormire.
  • Non ci sono stati cambiamenti nella dieta.
  • L'atteggiamento verso il sesso è lo stesso di prima.
  • Il mio peso corporeo ha cominciato a diminuire.
  • Ho problemi di digestione, soffro di stitichezza.
  • Il mio battito cardiaco è diventato più rapido.
  • Mi stanco velocemente, mi sento irragionevolmente stanco.
  • I miei pensieri, come prima, sono nitidi e chiari.
  • Affronto facilmente il lavoro normale.
  • Sono ansioso e mi sento a disagio.
  • Faccio progetti per il futuro.
  • Sono irritabile.
  • Prendo decisioni velocemente.
  • Mi sento necessario (oh).
  • Vivo una vita interessante e ricca di eventi.
  • Mi sembra che se muoio, gli altri staranno meglio.
  • Amo ancora i miei hobby e le mie attività.

    Viene assegnato un punto a seconda della risposta. Per esempio:

    Mi sento depresso e triste.

    • In rari casi - 1.
    • A volte - 2.
    • Abbastanza spesso - 3.
    • Sono in questo stato tutto il tempo - 4.

    I punteggi per le risposte vengono sommati, il numero di punteggi totali determina il grado di sviluppo della depressione. L'interpretazione dei risultati del test viene eseguita dal medico:

    • Da 20 a 49 punti - normale.
    • Da 50 a 59 punti: depressione lieve.
    • Da 60 a 69 punti: il grado medio di disturbo depressivo.
    • 70 punti o più - depressione grave.

    La scala Zanga non diagnostica la depressione atipica, i cui sintomi non coincidono con i sintomi di altri tipi di disturbo depressivo: il paziente ha un aumento dell'appetito, aumenta il peso corporeo, soffre di sonnolenza e dorme più a lungo del solito.

    Trattamento della depressione

    Il trattamento per la depressione dipende dalla causa sottostante. Quando lo sviluppo della depressione è associato a una malattia, il medico prescrive l'esame e il trattamento della malattia sottostante. I sintomi della depressione scompaiono gradualmente. Alcuni farmaci possono causare depressione. In questo caso, il medico sostituirà o cancellerà il farmaco. Nella maggior parte dei casi, una situazione stressante diventa la causa della depressione, una situazione stressante costantemente ripetuta aggrava le condizioni del paziente. La depressione da lieve a moderata risponde meglio al trattamento e le forme gravi di depressione sono difficili da trattare. L'assistenza dello psicoterapeuta è di grande importanza nel trattamento della depressione..

    Se il medico trova un approccio al paziente, il trattamento avrà successo. In alcuni casi, è necessario assumere antidepressivi, si ritiene che esercizi di fisioterapia, passeggiate all'aria aperta e musica abbiano un effetto molto positivo sul paziente. La depressione colpisce molto spesso le persone riservate, non comunicative e vulnerabili. In questo caso, un buon aiuto è fornito dall'attenzione esterna, dall'aiuto dei parenti. Non dovrebbe essere posticipato con una visita a uno psicoterapeuta, che selezionerà un metodo per trattare una depressione in ogni singolo caso..

    Ci sono alcuni errori che le persone commettono quando sono depresse:

    • Negazione del disturbo depressivo. Molti pazienti hanno paura di ammettere di soffrire di un disturbo mentale, hanno paura della condanna.
    • Riluttanza a prendere l'aiuto di un medico, automedicazione. Senza la conoscenza delle caratteristiche dello sviluppo della depressione, è impossibile curare la malattia, l'automedicazione, nella migliore delle ipotesi, può alleviare la manifestazione dei suoi sintomi.
    • La scelta sbagliata di uno specialista. I pazienti con depressione sono trattati da uno psicoterapeuta o psichiatra.

    Nell'ospedale Yusupov, sono impegnati nella diagnosi e nel trattamento delle condizioni depressive, nel trattamento di vari disturbi mentali. L'ospedale è un moderno centro medico multidisciplinare, che, oltre a cliniche multidisciplinari, comprende un centro diagnostico e un centro di riabilitazione, un ospedale e un laboratorio. L'ospedale è dotato di moderne apparecchiature diagnostiche dei principali produttori mondiali di apparecchiature mediche. La ricezione è condotta da dottori delle più alte qualifiche, professori, dottori in scienze. Uno psichiatra o uno psicoterapeuta prescriverà un esame, un trattamento efficace. Nell'ospedale Yusupov vengono utilizzati vari metodi di diagnosi e trattamento dei disturbi mentali, inclusi i test della scala Zanga e della scala Beck. Puoi fissare un appuntamento con un medico per telefono.

    Scala Zanga: un test per l'autovalutazione dell'ansia

    La scala Zanga è un test psicologico per l'ansia auto-riferita. Il suo risultato positivo conferma indirettamente che la persona ha un disturbo d'ansia.

    Il test è progettato per persone di qualsiasi età con disturbi d'ansia. I medici lo usano per diagnosticare ansia patologica, ricerca clinica e sperimentazioni farmacologiche..

    In questo articolo spiegheremo come autovalutare l'ansia e interpretare i risultati..

    Quali sintomi indicano il disturbo d'ansia

    Esistono diversi tipi di disturbi d'ansia e ognuno ha i propri sintomi. Ma ci sono alcune cose in comune:

    • Panico, paura;
    • Insonnia;
    • Incapacità di rimanere fermi;
    • Brividi, formicolio alle mani e ai piedi;
    • Vertigini, nausea;
    • Bocca asciutta;
    • Cardiopalmus;
    • Dispnea;
    • Tensione muscolare.

    Se uno di questi elenchi ti è familiare, un test dell'ansia ti aiuterà a capire: a che stadio si trova il disturbo.

    Qual è la scala Zang

    La scala Zang prende il nome dal suo inventore William Zang, psicoterapeuta presso un'università di ricerca privata americana nel North Carolina..

    Il questionario è composto da venti affermazioni. Ciascuno di loro implica una delle quattro opzioni di risposta: "raramente", "qualche volta", "spesso", "molto spesso" - sono assegnati rispettivamente da 1 a 4 punti. La somma dei punti determina il grado di disturbo d'ansia. Più è grande, più i sintomi sono pronunciati..

    Come autovalutare l'ansia di Zang

    Gli esperti raccomandano di condurre un'autovalutazione dell'ansia in presenza di un'altra persona: deve monitorare l'adeguatezza delle risposte. Dopotutto, la nostra psiche è progettata in modo tale che ci sforziamo di sembrare migliori e non sempre ci valutiamo oggettivamente.

    Cominciamo il test. Controlla le affermazioni che meglio descrivono la tua condizione nell'ultima settimana. È necessario selezionare una dichiarazione per ogni domanda.

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    Scala Zanga per l'ansia auto-riferita

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    1. Mi sento più nervoso e ansioso del solito..

    • Raramente
    • Qualche volta
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    • Spesso

    2. Ho paura senza alcun motivo.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    3. Mi agito o mi prendo facilmente dal panico..

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    4. Ho la sensazione di non riuscire a rimettermi in sesto e rimettermi in sesto.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    5. Ho una sensazione di benessere, sento che non mi succederà niente di male.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    6. Le mie braccia e le mie gambe tremano e tremano.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    7. Ho mal di testa, dolore al collo e mal di schiena.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    8. Mi sento sopraffatto e mi stanco velocemente.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    9. Sono calmo e non esigente.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    10. Ho la sensazione di un battito cardiaco accelerato.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    11. Ho attacchi di vertigini.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    12. Sono svenuto o mi sento come se potessi svenire.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    13. Respiro liberamente.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    14. Ho sensazioni di intorpidimento e formicolio alle dita delle mani e dei piedi..

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    15. Ho dolori di stomaco e indigestione.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    16. Ho voglia di urinare:

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    17. Le mie mani sono asciutte e calde.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    18. La mia faccia "brucia" e diventa rossa.

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    19. Mi addormento facilmente e la mattina mi sveglio riposato..

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    20. Ho degli incubi..

    • Raramente
    • Qualche volta
    • Spesso
    • Spesso

    Se vuoi monitorare le dinamiche dello stato, devi salvare tutti i questionari compilati. Tieni presente che i risultati non vengono salvati sul sito: fallo da solo.

    Spiegazione dei risultati del test

    Il punteggio totale varia da 20 a 80. I risultati del test sono divisi in quattro gruppi.

    Da 20 a 44 punti

    Questa è una condizione normale senza segni di ansia. La persona al momento del test è di buon umore.

    Da 45 a 59 punti

    Questo risultato indica una lieve ansia o depressione nevrotica, sorta a causa di eventi traumatici. Può trattarsi di problemi familiari, problemi materiali, licenziamento dal lavoro, ecc. La persona sottoposta a test ha un umore notevolmente diminuito.

    Da 60 a 74 punti

    Il risultato indica un disturbo d'ansia pronunciato o grave. E l'ansia è strettamente correlata alla depressione. Con tali indicatori, viene diagnosticato uno stato subdepressivo o una depressione latente. Può essere invisibile agli altri, ma la persona è di cattivo umore, incline al pessimismo, la sua capacità lavorativa è ridotta.

    75-80 punti

    Disturbo d'ansia estremo. Se stiamo parlando di un disturbo depressivo, la persona è in uno stato di grave depressione. In questa fase si verificano stati d'animo suicidi, completa apatia e grave deterioramento della salute fisica..

    Cosa fare se un test per l'ansia Zang è positivo?

    Se un test dell'ansia rivela un disturbo, è necessario consultare uno specialista. Farà una diagnosi accurata, determinerà la gravità e, a seconda di ciò, prescriverà un trattamento domiciliare o ricovererà il paziente.

    L'ansia è la prima campana. E se lo ignori, la situazione peggiorerà e può portare a conseguenze disastrose..

    Presta particolare attenzione alle preoccupazioni dell'infanzia. Spesso i genitori spiegano la paura del bambino con fantasie. Ma le ragioni sono sempre radicate nella famiglia: si tratta di conflitti o situazioni in cui i bambini sono lasciati a se stessi. L'ansia si sviluppa in sonnambulismo - camminare in un sogno, tic nervosi, bruxismo - digrignare i denti e altre nevrosi. Pertanto, la maggiore ansia del bambino non può essere ignorata..

    Non auto-medicare in nessuna circostanza: è pericoloso per la salute.

    Preparato da: Inna Klevacheva
    Foto di copertina: Depositphotos

    Zang Depression Test

    Utilizzando la scala Tsung, un soggetto del test o un medico può eseguire uno screening per la depressione nella medicina generale. Il test di Tsung ha un'elevata sensibilità e specificità ed evita ulteriori costi economici e di tempo, problemi etici.

    Il test tiene conto di 20 fattori che determinano i quattro livelli di depressione. Il test contiene dieci domande formulate positivamente e dieci domande formulate negativamente. Ogni domanda è valutata su una scala da 1 a 4 (in base a queste risposte: "mai", "a volte", "spesso", "costantemente").

    I risultati sono suddivisi in quattro intervalli:

    25-49 - Condizioni normali
    50-59 - Depressione lieve
    60-69 - Depressione moderata
    70 e oltre - Grave depressione Utilizzando la scala Tsung, un soggetto o un medico può eseguire uno screening per la depressione nella pratica medica generale. Il test di Tsung ha un'elevata sensibilità e specificità ed evita ulteriori costi economici e di tempo, problemi etici.

    Il test tiene conto di 20 fattori che determinano i quattro livelli di depressione. Il test contiene dieci domande formulate positivamente e dieci domande formulate negativamente. Ogni domanda è valutata su una scala da 1 a 4 (in base a queste risposte: "mai", "a volte", "spesso", "costantemente"). I risultati sono suddivisi in quattro intervalli:

    25-49 - Condizioni normali
    50-59 - Depressione lieve
    60-69 - Depressione moderata
    70 e oltre - Grave depressione

    Ansia auto-riferita

    22/01/2018 Di Sergey Melnikov 0 Commenti

    La scala Zung Self-Rating Anxiety Scale è un test psicologico professionale per l'ansia auto-valutata. Utilizzato come ausilio nella diagnosi dei disturbi d'ansia. Questo test è un segno indiretto della presenza di un disturbo d'ansia di un grado o dell'altro..

    Se il risultato del test indica che potresti avere un disturbo d'ansia, per favore,
    contatta uno specialista per chiarire la tua condizione.

    Istruzioni per il riempimento

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    Sergey Melnikov

    Uno psicoterapeuta certificato, lo accetto internamente a San Pietroburgo e da remoto in tutto il mondo. La principale area di lavoro è la psicoterapia cognitivo-comportamentale. Aderisco ai principi della medicina basata sull'evidenza.

    Qual è il problema, doc?

    Gestisco il canale YouTube What's Up, Doc?, Dedicato alla divulgazione della psicoterapia basata sull'evidenza. Gli argomenti principali del canale sono l'umore e i disturbi alimentari, nonché i programmi educativi in ​​psichiatria e psicoterapia.

    Test di depressione Zunga - depressione, diagnosi di depressione online

    Uno psicoterapeuta altamente qualificato determinerà il livello della tua depressione e condurrà un corso di psicoterapia. Consultazione online di uno psicoterapeuta tramite Skype, Viber, Whatsapp >>

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    Psicoterapia in linea


    Galina:
    Ilya Yurievich! Grazie mille per le vostre sessioni, alle quali ho avuto la fortuna di prendere parte. Grazie a loro, sono diventato più fiducioso in molti problemi e situazioni che causavano ansia e preoccupazione. Mi hai insegnato come affrontare questo problema in un breve lasso di tempo. Bello trattare con un professionista di alto livello!

    Anna:
    Ilya Yuryevich, è difficile trovare le parole per esprimerti la mia gratitudine per il tuo aiuto. Mi sono ricordato in che stato e con quali pensieri ho incontrato l'anno scorso, il 2017. Ricordo quei sentimenti di amarezza, ansia che non mi hanno lasciato in nessuna circostanza. Alla fine ho rinunciato a questo desiderio di autodistruzione e ora posso respirare in modo diverso. grazie!

    Vladimir:
    Grazie mille per la tua consulenza! In effetti, ho notato che i ricordi emergono in un momento in cui sono di cattivo umore o irritabilità, ma non riuscivo a capire che questo è un meccanismo di difesa. Quando apparirà la prossima volta, cercherò di parlare di ciò che provoca esattamente irritazione, invece di immergermi nei ricordi..

    Tatyana:
    Grazie, Ilya Yurievich, per la consulenza. In effetti, mi ha permesso di guardare la mia situazione di vita da una prospettiva diversa. Grazie ancora!

    Daria:
    Grazie per il tuo aiuto! Sono molto contento che tu mi abbia aiutato a capire me stesso e mi abbia mostrato un nuovo modo per migliorare la mia vita.!
    Altre recensioni.

    Come usare la scala Zang per la depressione auto-dichiarata?

    Stanchezza, umore basso, tristezza, stanchezza cronica, irritabilità sono sintomi che possono essere un segno di un disturbo depressivo. Questa malattia ha diversi gradi di gravità e la Zang Self-Assessment of Depression Scale aiuta a valutare questa gravità. Se sei preoccupato per almeno uno dei suddetti sintomi per più di 2 mesi consecutivi, fai il test Zang per la depressione online sul nostro sito web e poi, se lo desideri, mostralo a uno psicoterapeuta.

    Scala Zanga (Tsunga) per la depressione auto-dichiarata e il suo autore

    Il medico ha analizzato le interviste cliniche con i suoi pazienti e ha sviluppato questo test nel 1965, e nel 1992 è stato adattato per te e per me presso l'Istituto di ricerca Bekhterev presso il Dipartimento di Narcologia.

    Il risultato del lavoro dell'autore è stato un questionario che aiuta a identificare la presenza e la gravità della malattia mentale. Tutti possono farlo da soli: non c'è bisogno di andare da uno psichiatra ed è gratis.

    In cosa consiste la scala Zang per l'autovalutazione della depressione e come ottenerla online?

    Lo Zunga Depression Test include 20 domande relative all'umore e allo stile di vita. La metà di essi è formulata positivamente e l'altra metà negativamente. Pertanto, è necessario fare attenzione durante la lettura e la formulazione delle risposte..

    Per ogni tesi, ti viene chiesto di scegliere una delle quattro opzioni di risposta. Queste risposte sono molto importanti per la corretta interpretazione dei risultati. Ognuno di essi ti consente di segnare da 1 a 4 punti e il numero totale di punti mostrerà la presenza e la gravità della malattia:

    • lo stato normale va da 20 a 20 punti;
    • disturbo lieve - da 50 a 59;
    • gravità moderata - da 60 a 69;
    • 70 e oltre: questo è un grave grado di disturbo.

    A chi non è adatto questo test?

    Sfortunatamente, con la forma atipica della malattia, questo questionario non rivelerà nessuno dei suoi segni: aumento della durata del sonno, aumento dell'appetito e aumento di peso di conseguenza..

    Se questi tre sintomi persistono per più di due mesi, è necessario consultare un medico. Nikita Valerievich Baturin è un buon specialista nel rilevare qualsiasi forma di depressione..

    Cosa fare con i risultati?

    Dopo aver ricevuto punti, è necessario salvare il risultato, poiché il sito non lo prevede. Se soffri di un disturbo depressivo da moderato a grave, consulta uno psichiatra e segui le loro raccomandazioni. Durante il trattamento, ripetere il test, tenere un diario della depressione e tenere traccia delle dinamiche positive. Vi auguriamo salute!

    Articolo informativo! Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.

    Beck Adult Depression Test

    Il test più comune per stabilire la depressione è la Beck Depression Scale. Creato nel 1961, questo test è considerato il questionario più professionale per determinare in modo affidabile il livello di depressione. Nella compilazione di questo test, Beck si è basato su molti anni di osservazioni cliniche, evidenziando i sintomi più comuni.

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    Zung Anxiety Rating Scale è un test professionale per diagnosticare l'ansia.